Son 10 kg için

bnde bi catal pasta yedim cok guzrl gorunuyodu biyerm siscekyi yoksa :)) esim eve gderken doner alcakmis kendne
 
@oslew bende bi değişiklik yok haftasonu bri öğün kaçamk bir öğün normal takıldım hareket yoktu ve regl oldum buna rağmen bu sabah 49.8 dim inşallah oturur böyle ama yine ara ara bakıyorum size çok da kopmamak lazım malum kürkçü dükkanı bana burası :)
 
Sabh kahlvaltisi peynir zeytin ot ot ot ot...
Canm hcbisey istemiyo birazda skkin bugun keyifsizim nedense. @oslew bak yarn patates yicez dmi beraber :)
 
Betülden kalan omlet tilya peynirimin bi kısmını betül yedi
 

Eklentiler

  • image.jpeg
    83,8 KB · Görüntüleme: 36
Daha kahvaltı yapmadım, sabahın köründe adliyedeydim ebe gideyim de bi klasik otlu yumurtalı kahvaltımı yapayım
 
Ara ogun yarim kivi iki dlim muz. Hiradan yuruttuklerim:)
Ben tartida kotu rakam gordum yne iyice sevkim kirildi canm cok skkin
 
hesaplyorum bazen ama programlar hep farkli gosteriyo
Aşağı yukarı anlaşılır 1200 alman gerekip 700 de falan kalma diye dedim bi de işte direnç oluyo ben ne yaptıysam 81.6 da kalmıştım 2 ay nerdeyse 5te5 yapınca kırıldı şimdi vermeye başladım yine
 
yogurtta eklenebliyomus patatese bde baharat.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…