ben de hiç sevmezdim ama zorla alıştırdım kendimi. içmeye zorladım şimdi zor gelmiyor. biraz zorla kendini.
turbo fire diye google da arat istersen tatlım. youtubede tanıtım videoları var. egzersiz videoları yok ne yyazıkkşi onları torrentten indirebilirsin.
hadi bakalım ins.beninde öyle olur :)
aa öyle mi bi bakim .. şimdi koca bir bardagi su doldurdum ıngiliz karbonati koydum içiyorum büyük 5 bardak icsem yeterli olur heralde
benim tavsiyem gün içi ne kadar su içiyosan yani 2.5 lt olmalı o da alkali içmek için zorla 2-3 gün içinde inan tadına alışacaksın normal su gibi içceksin farklı gelmeyecek. ve alkali su içtikce icesin gelcek gunde 2.5 litreyi tamamlamak zor olmayacak 3 gün zorla kendini 4. gün dediğim gibi olmazsan gel çemkir bana dilediğince=)
canım ben alkali içmekten zorlanmiyorum su içmeye zorlaniyorum .. ya acaba ben karbobatini az mı koyuyorum cunku yorunlarda okudugumda herkesin ilk başta midesi bulaniyomus icemiyomhs bende öyle bisy olnadi demekki az koyuyorum canım sen ne kadar koyuyorsun
2 saat pazarda dolastık o yorgunlugun uzerıne dızlerım koptu resmen. bırzdan karın egserzımıde yapıcam. dıyetımde guzel gıdıyor masallah 
canım ben bi litreye bi çay kkasıgı koyuyorum
canım gecmıs olsun iyilir değilmmi durumları
ah tatlım fire veren coksımdı gecmısı okuyayım bıraz bakalım fıre veren varmı
dünki listeyi güncellemedim henüz. birazdan eklerim artık. 
Morvampiv D Diyet1214 
_Lavin_ @bsrns R ranah bugünde sporu yapmazsanız listeden çıkarıyorum kızlar haberiniz olsun. 3 gün yapmamışsınız. bugün 4. gün oluyor.
selinmh 
Paleland D ddanes bugun yapmayınca 3 gun yapmamış oluyorsunuz yarın aksatmayın sakın. Yarın yapmazsanız sizi de listeden çıkarmak zorunda kalacağım. oh maşallah=)
himm ben bir buçuk lt suya bir tatlı kaşığı koyuyordum
