- 23 Temmuz 2015
- 2.032
- 3.703
- 36
-
- Konu Sahibi bella-donna
- #101
Haklısın tatlım, bmi ye göre beslenmek Lazım. Benim en büyük sorunum bu işte, abur cubur cikolata tatlı cok tüketiyorum. O an kriz gelirse Kalkıp helva yapıyorum kendime. Böyle tatlı yemeye devam edersen yakında senin helvanı yeriz diyor Abim, Sağolsun cok sever beni
Gelir merak etme bu şekilde de çok hızlı kilo gidiyor,ben akşam yemeği çok seviyorum ve şuan yiyorum meselaOnu Yaparım tatlım onda sıkıntı yok, 60 ı bi göreyim o zaman, gerisi gelir heralde
Insallah tatlım, birlikte veririz, ne kadar Verdiğimizi paylaşırızAllah korusun :) Bende cok fazla kiloluyum hamilelikte kilo aldim zaten incecik degildim dahada sistim :) Sonra depresyona girdim evden cikamadim 6 ay falan simdi yavas yavas hayata enerjim var diyebilirim ama kilom cok fazla bende diyetteyim ama su diyet bu diyet degil saglikli beslenme diyorum ben. Mantigima gore hareket ediyorum. Ornek oglen cok mu kacirdim aksam corba salata yetiyor oyle oyle gidiyorlar. insallah bende senin kilolarina ulasabilirim saglikli bi sekilde tabi o zamana kadar dahada zayiflarsin :)
yerinde maşşallah 4 cocuk dogurdu 3 uncu de 55 tı :)herkes ımrenırdı 4 . kırktan sonra dogurdu suanda 68 falan alıştı mıdesı zaten yogurt derken mesela bıgun yogurtt(kepek ekmegıyle oglen) ıkıncı gun peynır kemek ekmegıyle biber falan yerdi,Sağlığı yerindemi peki anneciğinin tatlım? Yani diyetten dolayı bi sorun oldumu
Afiyet olsunGelir merak etme bu şekilde de çok hızlı kilo gidiyor,ben akşam yemeği çok seviyorum ve şuan yiyorum mesela
Ben ramazandan önce 60 kiloydum şimdi 58 oldum 2 kilo verdim uğraşmadan oruçla
Bide şunu Söylemek isterim akşam yemeği çok sevdiğimden şu Mısır gevreklerinden yiyordum kuru meyvalı olanlardan cips gibiAfiyet olsunbende her ramazanda verirdim bu sene almışım sanırım zaten midem hassas oldugundan akşamları yemek yemiyorum ama şimdi abur Cuburuda bırakmalıyım, insallah veririm bende :)
Tesekkür ederim tatlım, Allah saglıgınızı bozmasın o zaman. Sende cok zayıfmısın ya hic kıskanmadım kiiiyerinde maşşallah 4 cocuk dogurdu 3 uncu de 55 tı :)herkes ımrenırdı 4 . kırktan sonra dogurdu suanda 68 falan alıştı mıdesı zaten yogurt derken mesela bıgun yogurtt(kepek ekmegıyle oglen) ıkıncı gun peynır kemek ekmegıyle aksam bı meyve yada diyet buskıvı sabah kahve falan ıcerdi alıstı bunyesı sıgara falanda kullanmıyor salata yerdı gercı agır gelebılır benım annem dogumdan once de 55 tı pek yemezdı zaten asırı normal bızım kalanlarımızı yerdı yemekten. et e kılo aldırmıyor dıye bılıyorum babam kasap :) yagsız olursa haftada bır balık yenırse ya da et sıkıntı olmaz,ben cok zayıfım 1.77 boy 50 kılo.. hıc saglıklı beslenmem hamur ısı sadece yerım et ve salata sevmem suanda bı sıkntım yok ama ılerde olabılırspor ve sut ve et urunu yenırse sıkıntı olmaz bence cok ama aclıga dayanamıyorsa yesın tabı azaltsn sadece Bence dıyestısyen degılım tabı fıkrım böyle :)
ben tatlı et meyve sebze yemem tek yedıgım makarna ekmek pılav ve süt ürünü sağol canım ama bende çok fazla zayıfım eskiden cok yerdim ,55 tım 1 senedir az yiyorum cok zayıfta hos durmuyor tabı azcık almam lazımTesekkür ederim tatlım, Allah saglıgınızı bozmasın o zaman. Sende cok zayıfmısın ya hic kıskanmadım kiiimasallah boyda var bende cok yiyen bi insan değilim, koca sülalede en az ben yerim ama su icsem yarıyor derler ya o hesap, yediğim tatlılar bana yol su elektrik olarak geri döndü neyse saglık olsunda verecegim insallah, yorumlar beni cok motive etti valla
kılolu olanda sıkayetcı zayıf olanda :) ıns verırsın canım bence cokk verme 55 60 arası ıdealben tatlı et meyve sebze yemem tek yedıgım makarna ekmek pılav ve süt ürünü sağol canım ama bende çok fazla zayıfım eskiden cok yerdim ,55 tım 1 senedir az yiyorum cok zayıfta hos durmuyor tabı azcık almam lazım
Ay ne güzel incecik, KEske benim olsssa diyesim geldi tatlımŞimdi bu topige, 1.69 boya 45 kilo olmak daha büyük dert dersem beni taşlar mısınız ki
ablamin düğünü var, abiye elbise denedikce moralim bozuluyor
Vücut yapısı cok önemli gercekten, mesela bana 50 kilo Yakışmaz gibime geliyor, bence ideal kilo insanın kendini rahat ve güzel hissettiği kilodurben tatlı et meyve sebze yemem tek yedıgım makarna ekmek pılav ve süt ürünü sağol canım ama bende çok fazla zayıfım eskiden cok yerdim ,55 tım 1 senedir az yiyorum cok zayıfta hos durmuyor tabı azcık almam lazım
bence max 60.. 62-63 bile iyi.. yine diyorum, vucut tipini bilmiyorum.. kimi kalcali olur kimi gobekli, o zaman da herkes farkli gorunur ayni boy kilo da olsa..Benim icinde Zayıf tatlım, ben en az 57 oldum simdiye kadar. Hatta simdi erkek arkadasım inanmadı 67 olduğuma göstermiyorsun ama fazla yinede diyor. Evet 67 fazlada 50 de cok az, 55 te anlaştık ama o bile az sanki
Hep boyleydim, bir tek üniversiteye hazirlandigim sene 53 ü görmüştüm sonra o da gitti düştüm 45 e , daha da alamadım da zayiflamadim da sabit kaldım. Goguslerin küçüklügü dışında pek dezavantajı yok aslında, ha bir de vücudumda kas oranım çok az olduğu için ağırlığı dizlere yukluyomusum bu yüzden diz kapaklarimda şiddetli ağrılar oluyor sporla geçirmeye çalışıyorum ağrıları işte. Elbise denerken teyzelerden hep söyle yorumlar alıyorum "ay ne zayıf "Ay ne güzel incecik, KEske benim olsssa diyesim geldi tatlımherkesin derdi farklı işte, sen hep böylemiydin, oda önemli! Yoksa sonradan mı zayıfladın
Haklısın, bana kimse inanmıyor 67 olduğuma. Göbek yok, basen sorunlu bölgem.bence max 60.. 62-63 bile iyi.. yine diyorum, vucut tipini bilmiyorum.. kimi kalcali olur kimi gobekli, o zaman da herkes farkli gorunur ayni boy kilo da olsa..
Evet artık meyveyede akşamları elveda demenin vakti geldi. Ben kendimi 58 ken cok iyi hissediyordum şimdi fazla bunun bende farkındayım, tesekkür ederim bu arada tatlım1.70 boya 67 kilo çok ama boy olduğu için kiloluda göstermezsiniz sanıyorum.Bana göre sınırınız 60 olmalı.Ekmeği kesin,bu sıcakları değerlendirin,meyveler atık sırf şeker akşamları uzak durun.Bu azimle bence verirsiniz ama öncelikle kendiniz için.Bu halinizlede kendinizi güzel buluyorsanız kasmayın.Bol şanslar
Yaaa su ettigim laf icime dert olduHedef 55 mii..
Benim boyum 160, ufak tefek birseyim goruldugu uzre..
1 yil once kilom 48di herkes cooook zayifsin cop kadarsin diyordu..
Ne oldu ne bitti kilo aldim 53e ciktim ve ayi gibi degilim yanii dolgunlastim azcik..
Herkes aaa keyfin yerinde cok iyi kilo almissin ne al ne ver bundan sonra diyolar..
Sizin boy 170, bu boya 55 kilo cok cok az..
Kilo verebilirsiniz tabi istiyosaniz ama idda icin cok ucuk bir rakkam..
Bu arada bence 7 haftada 12 kilo cok fazla.