- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
-
- Konu Sahibi goldenheart
- #621
Dünkü Menüm: EN BAŞARILISINDAN HARİKA BİR GÜN DAHA BİTTİ
Uyanınca: elma sirkeli su
Sabah: 1 dilim ekmek, 10 zeytin, bolca yeşillik ve peynir
ara: türk kahvesi
10.00-10.45 arası yürüyüş
12.00 de bir büyük bardak ayran (çok iyi geliyor yemek öncesi)
12.45 de yine bolca salata, bir kğçğk porsiyon barbunya (salatada genelde mercimekli köfte veya çiğ köfte veya kısır oluyor bir miktar ve tok tutuyor)
13.30 ara: 9'lu çay
16.30 ikinci ara sütlü nescafe, yemekte çıkan profiterol ün ekmekli kısmını nescafe ile yedim, gerisi çöpeeee (önce kızıma sordum ama o da yemeyince çöpe gitti) anlayacağınız sadece bir lokma aldım tatlıdan zaten büyüklüğü avuç kadardı.
Akşam 18.30 EN ÖNEMLİ öğün grill tavada kırmızı biber ve iki ince dilim patates ile iki tavuk baget, yoğurt, salata.
O kadar yorgundum ki tekrar leslie yapıcaktım kahve içcektim ama olmadı, saat 9.30 da yatmadan bir büyük bardak ayran daha içip yattım..
Uyanınca: elma sirkeli su
Sabah: 1 dilim ekmek, 10 zeytin, bolca yeşillik ve peynir
ara: türk kahvesi
10.00-10.45 arası yürüyüş
12.00 de bir büyük bardak ayran (çok iyi geliyor yemek öncesi)
12.45 de yine bolca salata, bir kğçğk porsiyon barbunya (salatada genelde mercimekli köfte veya çiğ köfte veya kısır oluyor bir miktar ve tok tutuyor)
13.30 ara: 9'lu çay
16.30 ikinci ara sütlü nescafe, yemekte çıkan profiterol ün ekmekli kısmını nescafe ile yedim, gerisi çöpeeee (önce kızıma sordum ama o da yemeyince çöpe gitti) anlayacağınız sadece bir lokma aldım tatlıdan zaten büyüklüğü avuç kadardı.
Akşam 18.30 EN ÖNEMLİ öğün grill tavada kırmızı biber ve iki ince dilim patates ile iki tavuk baget, yoğurt, salata.
O kadar yorgundum ki tekrar leslie yapıcaktım kahve içcektim ama olmadı, saat 9.30 da yatmadan bir büyük bardak ayran daha içip yattım..