Sil Baştan Başlamak İsteyenler

Günaydın kızlar
geçen cuma 75.4
Güncel 74.9 ucundan görmüş bulundum
Olsun cancağzım. Elimizden geleni ardımıza koymayalım! Güç bizimle!


Sidelyacığım zaten o yüzden hepimiz buradayız ya, boşveeeer! O kilolar senden korksun, biraz su biraz da hareket kilolara kışş kışş

Şahane 1.6 yarın 69 olabilirsin
İnşallah canım yaaa çoook sıkıldım!
Artık bitsin şu 69 -70 - 71 muhabbeti..
68-67-66 gelsin !
 
Geçen cuma 71.6
Bu cuma 70.0
Tebrikler canim haftaya gelsin 69 lar.


Cok şükür canim :))
 
bu hafta işyerinde 5 gün boyunca kahvaltı çılgınlığı vardııı
en son bugün kaymak bal ve cevizle altın vuruş yaptımm öğlen burgerde menüüü yedim ve üstüne yaş pasta akşama balık helva yiyecem ve yarınnnnnnnnnnn diyete başlıyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
 

Krizantemim yine güldürdün beni, sen çok yaşa e mi!
 

Sidelyam, düzenli gelecek misin?
Seni ekim ayı listemize alayım diyorum. Haftaya cumaya kadar kendini yenile.. düzene gir.. ekim ayı boyunca sen kontrol kilosu bildirirsin inşallah..
 
Kızlar ilk sayfadaki tabloyu hiç beğenmiyorum ama başka türlü birşey de yapmayı beceremiyorum.
Ekim ayı için şimdi tekrar tablo yapacağım. Eski görünüm olursa daha uzun süren bir takip olabiliyor. Öneriniz varsa alayım. Maksat neymişiz neler yapmışız ne olmuşuz onu görmek tabii ki
 
Gunaydin kizlar hayirli haftalar herkese :))
Cuma 74.500
Pazartesi 73.800
- 700 deyim kizlar. Çok şükür 69 lara az kaldi
 
Günaydıııın!
Kızlar 2 Ekim!
Ekimin başlangıcı..
Kendi adıma eylül ayında pek yol katedemedim. Boğazımı tutamadım! Bir gün yürüdüysem beş gün yürümedim!
Bir gün su içtiysem bir gün içmedim.
Halbuki.. yeterince su içseydim, hiç değil ama en azından zararlı şeyleri az yeseydim..
..saydım ..seydim
dememek için günlüğümü tam bir günlük gibi kullanacağım.
İNŞALLAH!

Bugün kilom 71.0
 
Slm kızlar naber benim de eylül berbattı. Resmen 2 kilo aldım. Ama sabah tartıldım. 67 gördüm ve ya Allah dedim düzene sokmazsam durumumu kendimi kulaklarımdan duvara çivileyeceğim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…