- 25 Ağustos 2019
- 61.098
- 114.011
- 698
- 30
sanırım dedim nasıl bıraktın bırakasım geldi dedii bende içmiyodum yardımcı olmuş oldum evde ne ben içiyorum ne oİrade ve karar verme ile alakalı sanırım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sigarayı bırakanlar nasıl bıraktınız acaba?
- Konu Sahibi Eylul9921
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ağustos 2019
- 61.098
- 114.011
- 698
- 30
benimkide aşırı derece de içerdiii başlıcam diyodu amaa bi baktıı eve ne kadar kar ediyor dedi bana sigara parasını 12 lira verirdii o 12 lirayla neler alınır yani düşünBu çok iyi oluyor. Benim eşim içiyor kahve yapıp balkona çıkıyoruz o kadar zorlanıyorum ki o karşımda kahve sigara içerken
- 11 Mayıs 2021
- 1.016
- 879
- 53
- 40
Bende aynı derttenim beynimle savaşiyorum resmen azalttim ama birakamiyorum bizde bebek icin ugrasiyoruz tamamen bitirmem lazim ama nasılKızlar iyi geceler. Sigara konusunda çok dertliyim bırakmak istiyorum. Eşimle bebek istiyoruz 2 aydır deniyoruz ama ben hala sigara konusunu maalesef halledemedim. Aslında kimyasal gebelik geçirdim çift çizgi gördüğüm an 1 hafta boyunca ağzıma sigara koymadım ama kimyasal olduğunu öğrendiğimde tekrar içtim. Hergün bugün son içmeyeceğim diyorum bu son sigara diyorum ama sabah olunca tekrar yakıyorum yada geceye kadar dayanıyorum gece neyse 1 taneden bir şey olmaz diye yakıyorum sonra ardı ardına 2 3 tane içiyorum sabaha kadar da ya hamile kaldıysam da şuan ben kendi bebeğimi zehirliyorsam diye düşünüp duruyorum. Eşimle de bu konuda sürekli tartışıyoruz lütfen bana bir yol gösterin bırakanlar nasıl bıraktınız acaba bir fikir verin bana çok zor durumdayım
Evet kesinlikle bırakmak gerekiyor benim nerdeyse artık 72 saat olacak ama son bir tane içmek istiyorum ama devamı gelir diye korkuyorum ve sil baştan da yapmak istemiyorum
burda birbirimize gaz verelim belki faydası olur ben ne zaman yeltensem buraya bakıyorum biraz kafam dağılıyor
- 11 Mayıs 2021
- 1.016
- 879
- 53
- 40
Daha yeni kimyasal gebelik gecirdimhamile oldugumu ogrendikten sonra icmedim taki kimyasal oldugunu ogrenene kadar bi tane yakiyim dedim uzuntuden gerisi geldi 72 saattir direniyosan icme o son bitanenin gerisi geliyo sende cok iyi biliyosun azaltmaylada olmuyo deniyorum ama bu geceden itibaren bende birakiyorum birbirimize destek verelim burdan benim bide pihtilasma bozukluğum var kesinlikle birakmam lazim başarabilirizEvet kesinlikle bırakmak gerekiyor benim nerdeyse artık 72 saat olacak ama son bir tane içmek istiyorum ama devamı gelir diye korkuyorum ve sil baştan da yapmak istemiyorum
Bende daha bu ay kimyasal gebelik geçirdim ve 1 hafta içmedim çift çizgi görünce ama sonra aynı senin gibi kimyasal dedi doktor değer düşüyordu tekrar başladım ve bende kimyasal gebeliği sigaraya bağlıyorum acaba sigara kullandığım için mi kimyasal gebelik oldu diyorum. Bırakalım birlikte hikayemiz baya benziyor seninle
- 11 Mayıs 2021
- 1.016
- 879
- 53
- 40
Sadece kimyasal gebeliğe deil herseye zararı var bunun bilincinde insanlarız bile bile yinede iciyoruz çok kiziyorum ozellikle bu aralar kendime daha onceden bu kadar istekli deildim birakmaya gercekten istiyorum bırakmayı geçmiş olsun bu arada benim 8 ayda 3. Kayip bunları düsundukce kesinlikle birakmaliyiz
Size de çok geçmiş olsun başaralım inşallah
çok zararlı ve yinede insanı kandırmayı başarıyor ama düşmeyelim tuzağına yoksa sağlıklı gebelik geçirmemiz çok zor olacak
- 26 Kasım 2015
- 1.005
- 802
- 123
Sigarayi birakmanin kolay yolu alen carr videosu ve kitabi.Yeni bi yasama olan heyecanim sayesinde birakmistim ve benim birakacagimi kimse dusunkuyordu.Surekli yesil cay sakiz cigniyordum.Ben ilacta kullandim hic bir etkisini goremedim. Su sekilde yaptim. Kahvaltidan sonra sigara yakmak en buyuk zevkimdi.Once kahvaltidan sonra sigara yakmadim. Kahvalti sonrasi sigarayi kaldirdim. Sonra turk kahvesi sonrasi sigarayi kaldirdim.Beraberinde icmedim. Kahvalti sonrasi sigara icmemeyi aliskanlik edindim. Bisey icerkende onla icmedim. Bunlari ayristirdiktan sonra rahat ettim. Ilk baslarda bu bile zorladi. Ben bi anda birakamadim cunku bu gun korkutucu bir gun oluyor ve birakcam desiginiz an daha cok ixesiniz geliyor. Sigara isteklerinde derin derin nefes almaniz gerekiyor. Sonra ictigim sigaranin bi nefesini icime cekiyosam cogunu disari icime cekmeden disari uflwmwye basladim. Bu belirli sure sonra aliskanlik oldu. Yani kendimi buna adapte ettim ve bu sekilde belirli bi sure yaklasik 5 ay kadar icmedim.Kızlar iyi geceler. Sigara konusunda çok dertliyim bırakmak istiyorum. Eşimle bebek istiyoruz 2 aydır deniyoruz ama ben hala sigara konusunu maalesef halledemedim. Aslında kimyasal gebelik geçirdim çift çizgi gördüğüm an 1 hafta boyunca ağzıma sigara koymadım ama kimyasal olduğunu öğrendiğimde tekrar içtim. Hergün bugün son içmeyeceğim diyorum bu son sigara diyorum ama sabah olunca tekrar yakıyorum yada geceye kadar dayanıyorum gece neyse 1 taneden bir şey olmaz diye yakıyorum sonra ardı ardına 2 3 tane içiyorum sabaha kadar da ya hamile kaldıysam da şuan ben kendi bebeğimi zehirliyorsam diye düşünüp duruyorum. Eşimle de bu konuda sürekli tartışıyoruz lütfen bana bir yol gösterin bırakanlar nasıl bıraktınız acaba bir fikir verin bana çok zor durumdayım
- 7 Kasım 2014
- 6.967
- 10.830
- 448
Sanırım bir çeşit bağımlılık bu...
Babamı bırakmaya bir türlü ikna edemedik.
En son iki parmağı arasında tam sigarasını yakacakken kalp krizi geçirdi ve kaybettik... Hep derdi ki bu olmazsa ben ölürüm kızım, belki de ölüme onu adım adım yaklaştırann oydu ama farkında değildi.
Şimdi olsaydın, sarılsaydım.
8 ay oldu kokunu almayalı ah canımın içi babam
Babamı bırakmaya bir türlü ikna edemedik.
En son iki parmağı arasında tam sigarasını yakacakken kalp krizi geçirdi ve kaybettik... Hep derdi ki bu olmazsa ben ölürüm kızım, belki de ölüme onu adım adım yaklaştırann oydu ama farkında değildi.
Şimdi olsaydın, sarılsaydım.
8 ay oldu kokunu almayalı ah canımın içi babam
Şuan tekrar başladınız mı
valla videoyu izledim faydası da oldu olmadı diyemem buraya yazdığımdan bu yana ağzıma sigara koymadım ama şuan içimde öyle birşey var ki balkona çıkıp son bir kahve sigara keyfi yapmak istiyorum ama son olmamasından korkuyorum maalesefBaşınız sağ olsun, Allah mekanını cennet eylesin inşallah. Valla öyle pis bir bağımlılık ki insanın psikolojisini bedenini ele geçiriyor resmen düşüncelerini bile kontrol edemiyorsunSanırım bir çeşit bağımlılık bu...
Babamı bırakmaya bir türlü ikna edemedik.
En son iki parmağı arasında tam sigarasını yakacakken kalp krizi geçirdi ve kaybettik... Hep derdi ki bu olmazsa ben ölürüm kızım, belki de ölüme onu adım adım yaklaştırann oydu ama farkında değildi.
Şimdi olsaydın, sarılsaydım.
8 ay oldu kokunu almayalı ah canımın içi babam
Yine 4 tane iyiymiş fazla değil siz çok kolay bırakırsınız
- 26 Kasım 2015
- 1.005
- 802
- 123
Yani bunlari ayirmaniz gerekiyor kahve keyfi kahve keyfi olsun sigara keyfi sigara keyfi olsun yoksa biraktiginizda ictiginiz kahveden bile keyif alamazsiniz. Bi amaciniz olduguju dusunun. Bebek dogduktan sonra mesela isterseniz tekrar baslarsiniz. Yani omur boyu sigarasizlik hissi insani panik yaptiriyor.Ben basladim cunku kendi istegimle birakmamistim esim istemiyordu evlenmeden once soz vermistim 5 ay icmedimama sorunlar yuzunden bosanma asamasi olunca tekrar basladim.Şuan tekrar başladınız mı
- 27 Aralık 2011
- 63.350
- 61.081
- 898
İstesem içmem evet.
7 taneydi günlük 4 e indirdim.
Valla şuan sigara konusunda bizde eşimle birbirimize giriyoruz içme içme diye. Aslında şuan ben kendi isteğimle bıraktım hamilelik düşündüğüm için ama bugün test yaptım negatifti hemen Bi tane içmek istedim maalesef eşim diyo işte saçmalama o kadar tuttun kendini falan ama sanki içimde kalmış gibi hissediyorum o son kahve sigara keyfi anlamıyor maalesef yada zihnim oyun oynuyor bana
