- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
Normalde açık tenli miydin?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
SİGARAYI BERABER BIRAKALIM
- Konu Sahibi rror
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
ARKADAŞLARRR, BİR GÜZEL HABER OKUDUM. Sigara yasağıyla ilgili düzenleme yapılmış. Hadi inşallah çocukları gençleri koruyabilelim bu illetten.
http://m.milliyet.com.tr/sigaraya-yeni-yasaklar-geliyor--ekonomi-2390002/
http://m.milliyet.com.tr/sigaraya-yeni-yasaklar-geliyor--ekonomi-2390002/
- 20 Aralık 2016
- 272
- 123
- 53
- 34
Okudum cok guzel olmus 5 mt.harika hatta 1 km yapsinlar haha eskiden sinirlencegim seye guluyorum.
uygulamayida indirin sigara icilen yerleribispiyonlayal ki onune gecelim.Ben artik cidden sigara icenlerden rahatsiz oluyorum kokusundan ne kotu kokuyormusum ya cok sukur.Artik onun esiri degilim.Ohh :)
arada aklima gelsede hepsi gecicek aliskanlik da bitecek kurtuldum bu illetten iyikide birakmaya karar verip cesaretlenip birakmisim bu kararimdan cokk mutluyum.
- 20 Aralık 2016
- 272
- 123
- 53
- 34
Bitecek canim ara sira yoklasada bitirmek zorundasin bitirmezsen basa donduruyor bu illet halbuki 3 gunu bagimlilik geri kalan aliskanlik aslinda canimiz cekmiyor.
Aliskanlikdan boyle yapiyordukda onun boslugu akila geliyor fiziksel bi aci yok aslinda.
Allen carri izlemeni tavsiye ederim her ne zaman bunlari unuttursan yada zayif hissedersen
Aliskanlikdan boyle yapiyordukda onun boslugu akila geliyor fiziksel bi aci yok aslinda.
Allen carri izlemeni tavsiye ederim her ne zaman bunlari unuttursan yada zayif hissedersen
- 29 Haziran 2013
- 1.017
- 884
- 123
Benim sivilceleri Bi görseniz şaka gibi. Bu bırakma aşamasında bir sivilcelendim çenem alnım sırtım. Ve geçmiyo
ilaölar geçici çözğm vücudun verdiği tepki imiş. Yoksunluk tepkisi. Birde çok mızmız oldum sanki anlamadım gitti . Hemen gözlerim doluveriyo. Bide tombullaşıyorym. Bu defa daha kötü oluyorum. Ya sabır 
- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
Videoları izleyebildim mi?
- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
Benim sivilceleri Bi görseniz şaka gibi. Bu bırakma aşamasında bir sivilcelendim çenem alnım sırtım. Ve geçmiyo
Sen beslenme alışkanlığını değiştirmiş olabilir misin?
- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
Zamanla bilinçlenen birey, sigarayı bırakmak istediğinde zorlanmasına sebep olan hem fizyolojik hem psikolojik sebepler var. Psikolojik sebeplerden ziyade ben bugün fizyolojik sebebinden kısaca bahsetmek istiyorum.
Nikotin endorfin hormonu için bir uyarıcı durumundadır. Düzenli olarak vücuduna nikotin alan bir birey için vücut endorfin hormonu üretiminde ekstra bir uyarmaya gerek kalmadan nikotinin uyarıcılığı sayesinde endorfin üretir. Sigarayı bıraktığınız andan itibaren tembelleşmiş olan vücudunuz bu uyarıcıyı kaybettiği için endorfin üretimi için nikotin istemeye başlar. Vücudunuz nikotinsiz uyarılmaya başlaması için gerekli olan bu süre uzmanlar tarafından genellikle 21-40 gün olarak kabul görmüştür. Pek çok bağımlılıktan kurtulmak için de bu 21 günlük süre önemlidir zira 21 günlük bir döngü vücudunuzdaki pek çok hücrenin yenilenmiş olması demektir. İşte bu sebepten sigarayı bıraktığınız ilk 21 gün sadece psikolojik olarak değil fizyolojik olarak da sigarayı duyduğunuz bağlılık sizi olumsuz etkiler.
SONSUZ ŞİFA
Ne endorfrin miş arkadaş milleti rezil ediyor..
Nikotin endorfin hormonu için bir uyarıcı durumundadır. Düzenli olarak vücuduna nikotin alan bir birey için vücut endorfin hormonu üretiminde ekstra bir uyarmaya gerek kalmadan nikotinin uyarıcılığı sayesinde endorfin üretir. Sigarayı bıraktığınız andan itibaren tembelleşmiş olan vücudunuz bu uyarıcıyı kaybettiği için endorfin üretimi için nikotin istemeye başlar. Vücudunuz nikotinsiz uyarılmaya başlaması için gerekli olan bu süre uzmanlar tarafından genellikle 21-40 gün olarak kabul görmüştür. Pek çok bağımlılıktan kurtulmak için de bu 21 günlük süre önemlidir zira 21 günlük bir döngü vücudunuzdaki pek çok hücrenin yenilenmiş olması demektir. İşte bu sebepten sigarayı bıraktığınız ilk 21 gün sadece psikolojik olarak değil fizyolojik olarak da sigarayı duyduğunuz bağlılık sizi olumsuz etkiler.
SONSUZ ŞİFA
Ne endorfrin miş arkadaş milleti rezil ediyor..
- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
Bu arada haberin devamında karnabahar, yeşil domates ve patlıcanın bu süreçte iyi geldiğinden bahsediyor. Allaha bin şükür be o dönemleri atlattım. İnanın bazen sanki hiç içmemişim gibi geliyor. evet artık hiç sigara içilen ortamlara girmek istemiyorum acayip rahatsız ediyor. Geçen gün kahvecinin birinde oturuyorum sigara içilen alanın kapısı açılıp kapandıkça içeri giren koku beni mahvetti. Ve şimdi içerken rahatsız ettiğim herkesten ÇOOOK ÇOK ÖZÜR DİLİYORUM.
- 20 Aralık 2016
- 272
- 123
- 53
- 34
- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
Galiba bu yolda ikimiz de başarılı olacağız. Burada olmak bana çok iyi geliyor. Hele aynı yolda devam edenlerle konuşmak çok güzel oluyor. İnşallah başka arkadaşlar da bize dahil olur.
- 20 Aralık 2016
- 272
- 123
- 53
- 34
- 20 Aralık 2016
- 272
- 123
- 53
- 34
- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
İnsanların sigara yasaklarına ölümüne tepki göstermesi korkutuyor insanı. Ama en azından yasaklar yeni başlamaların önüne geçebilir.
Aslında çözüm satışını yasaklamaktır. Sadece illegal yollarla ulaşabilenler içer. Yada sarma falan içerler herhalde Ama asla yaygın olmaz.
O zaman Bir nevi uyuşturucu muamelesi görebilir.kimbilir?
- 22 Ağustos 2009
- 587
- 107
- 323
Sende Kilo artışı oldu mu?
