SİGARAYI BERABER BIRAKALIM

isteksiztiryaki · 20 Ocak 2017

Gecicek dun cok zorladi sinavda stresde yokladi sanki icsem stres puff uccak salak sacma dusunceler gecmeyecek diye dusundum sigara icmemek icin nefenlerimi dusundum.
hele gece sozlumle tartismadan sonra resmen zor sinava girdim ama icmedim yenik dusmeyecegim dedim gecti icmedim ilacsiz da devam edebilirim ohh sigarasiz hayat cok daha guzel

isteksiztiryaki · 20 Ocak 2017

Videolari izlicemde bi vakit bulamiyorum bugun yine sinav var hep sonra diyorum bakalim aksama belki

rror · 20 Ocak 2017

isteksiztiryaki .!.:
Gecicek dun cok zorladi sinavda stresde yokladi sanki icsem stres puff uccak salak sacma dusunceler gecmeyecek diye dusundum sigara icmemek icin nefenlerimi dusundum.
hele gece sozlumle tartismadan sonra resmen zor sinava girdim ama icmedim yenik dusmeyecegim dedim gecti icmedim ilacsiz da devam edebilirim ohh sigarasiz hayat cok daha guzel

isteksiztiryaki .!.:
Videolari izlicemde bi vakit bulamiyorum bugun yine sinav var hep sonra diyorum bakalim aksama belki

Tebrikler tam kararlılıkla devam. Videolar şu zor günlerine iyi gelir.

isteksiztiryaki · 20 Ocak 2017

İzlicem valla bu ne ya ilaci biraktim nefsim zorluyor güzel bisey olsa neyse ama zehir yani

rror · 20 Ocak 2017

isteksiztiryaki .!.:
İzlicem valla bu ne ya ilaci biraktim nefsim zorluyor güzel bisey olsa neyse ama zehir yani

Canın ve nefsin değil inan sadece ilaç almadığın için daha çok aklına geliyor. Bakış açısını bir kenara bırakıp iradeyle direnme boyutundasın. Lütfen hemen ilk başlarda ki gibi düşün. Videolarla hafızası canlandır. Yoksa bir yerde direncin kırılır. Emin ol şuan da sınırdasın. Bunu bir atlat oh be diyeceksin. Gerekirse bir gün az uyu ama filmi izle.

rror · 21 Ocak 2017

rror .!.:
Canın ve nefsin değil inan sadece ilaç almadığın için daha çok aklına geliyor. Bakış açısını bir kenara bırakıp iradeyle direnme boyutundasın. Lütfen hemen ilk başlarda ki gibi düşün. Videolarla hafızası canlandır. Yoksa bir yerde direncin kırılır. Emin ol şuan da sınırdasın. Bunu bir atlat oh be diyeceksin. Gerekirse bir gün az uyu ama filmi izle.

Dayanacak bir şey yok kutlanacak günler var. Sabretmeye gerek yok zaten sen artık bağımlı değilsin. Sadece sana oyun oynayan pis bir yaratığın var. İZİN VER ODA GEBERSİN GİTSİN. Yaratığın Sana ulaşamadığı her günüde KUTLA.
Bakış açısına geri dön.

isteksiztiryaki · 22 Ocak 2017

Ruyamda 3-4 tane icmisim ustune hala sigara yakacakken buluyordum( ruya bu gercek olamaz diye kendimi sorguluyorum guya gercekmis)(halbuki ruyamdada canjm cekmiyor zorla iciyorum ust ustte )

Snymhmmt · 25 Ocak 2017

Kizlar nasılsınız nasil gidiyor benim bugün 21.günüm

rror · 25 Ocak 2017

Snymhmmt .!.:
Kizlar nasılsınız nasil gidiyor benim bugün 21.günüm

Tebrikler. Gayet iyi gidiyor bu gün 39 gün olmuş. Şu anda kış tatili bol bol kaynakla günün nasıl geçtiğini anlamıyorum bile. Etrafımda o kadar çok içen ve içilen ortam var ki ama inanın hiiiiç canım istemiyor. (çok şükür)
Bazen nasıl bu kadar çabuk unutup hiç istemediğime kendim bile inanamıyorum.
Senin döneminde hala günde 1-2 aklıma geliyordu. Yani benim gibi olursa işin çoook az kalmış diyebilirim. Sevgiler

isteksiztiryaki · 25 Ocak 2017

Snymhmmt .!.:
Kizlar nasılsınız nasil gidiyor benim bugün 21.günüm

Tebrikler cok sevindim bizimle birlikde su illetden kurtuldugun icin.

rror .!.:
Tebrikler. Gayet iyi gidiyor bu gün 39 gün olmuş. Şu anda kış tatili bol bol kaynakla günün nasıl geçtiğini anlamıyorum bile. Etrafımda o kadar çok içen ve içilen ortam var ki ama inanın hiiiiç canım istemiyor. (çok şükür)
Bazen nasıl bu kadar çabuk unutup hiç istemediğime kendim bile inanamıyorum.
Senin döneminde hala günde 1-2 aklıma geliyordu. Yani benim gibi olursa işin çoook az kalmış diyebilirim. Sevgiler

Canim sanada teşekkür ederim attigin video cok iyi geldi.

Snymhmmt · 25 Ocak 2017

maalesef hergün bir iki defa canım istiyor bu isteme durumu daha ne kadar sürecek yada bundan sonra hep aklımda ve canin isticek mi

rror · 25 Ocak 2017

isteksiztiryaki .!.:
Tebrikler cok sevindim bizimle birlikde su illetden kurtuldugun icin.

Canim sanada teşekkür ederim attigin video cok iyi geldi.

Çok sevindim
Vallahi benim anladığım hayatımızda biraz boşluk olunca ufak bir terapi iyi geliyor. İnşallah uzun yıllar sonra bile aynı kararlılıkla muhabbetimiz devam eder.

isteksiztiryaki · 26 Ocak 2017

Snymhmmt .!.:
maalesef hergün bir iki defa canım istiyor bu isteme durumu daha ne kadar sürecek yada bundan sonra hep aklımda ve canin isticek mi

Valla aklina grlmicrk mi evet gelicek aklima gelmeyecek diye bekleme gelsin gelince o canavar mi yenecek yenemez.Ayrica rrorr un attigi videoyu izle bence.
72 saat 3 gunfe vucudun nikotini unuttu.
Suan aklina gelmesi aliskanlik canin cekmiyor aslinda beyin yikamalardan dolayi aklimizda ve aliskanligimizdan yasadigimiz sey.
Ben dusunmemeyi yapmiyorum gelirse gelsin aklima dedim amannn bosverr gecerr rahat bi ruh haline gectim ve aklima kolay kolay gelmiyor aliskanliklarim degisiyor sanirim artik her bos vakitte aklima gelen sigara gelmiyor bende anlamadim ektra biseyde yapmiyorum unuttum sanirim

Aciklayamiyorum bile

rror .!.:
Çok sevindim
Vallahi benim anladığım hayatımızda biraz boşluk olunca ufak bir terapi iyi geliyor. İnşallah uzun yıllar sonra bile aynı kararlılıkla muhabbetimiz devam eder.

İnsAllah canim iyiyiz boyle

rror · 26 Ocak 2017

Vuslat Attım videoyu umarım ile yarar

rror · 2 Şubat 2017

Selam, tatil bitti eve dönüş sonrası kilolarla gelindi. Evet biraz kilo aldım ama tartıya çıkmıyorum. Moralimin bozulacağından emin olduğum için. Şimdi spor dikkatli beslenmeyle normale dönmeyi ve tartılmayı planlıyorum. :KK47:

Bu aralar kahveye takmış durumdayım. Hala az da olsa bazen aklıma geliyor ama artık bitti. Kiloda alsam zorladığı zamanlarda olsa BİTTİ. Yüzümün rengi beni şaşırtıyor. Göz altları için kapatıcısız evden çıkmazdım şimdi kapatıcımın nerde olduğunu bile bilmiyorum. Ve pembe beyaz çok hoş bir rengi var. Daha önce ki denemelerimde hiç bu kadar uzun süre bırakmamıştım. Bazen, eskiden yemekten sonra canım istemesin diye düşünürken şimdi gece yattığımda bir düşünüyorum bir gün boyunca afiyetle yediğim yemeklerin ardından hiç aklıma bile gelmemiş. Tabi yalan yok bazende çok alakasız bir zamanda yoklamaya geliyor. Geliyor ama en ufak bir sigara kokusu duyduğumda midem kalkıyor. Etrafımı gözlemledikçe de gerçekten yıllardır ikinci sınıf insan gibi görünmüşüm. Ne Yazık ki, Soğuk havaya, pis kokmaya, kafes gibi yerlere girip alaycı bakışlara maruz kalmaya ve tartışmasız sağlığını hiçe saymaya RAĞMEN İçtiğimi şimdi görebiliyorum.
Allah herkese bu illetten kurtulmayı nasip etsin.

rror · 2 Şubat 2017

Bu arada yeni dönmeye başlayan kamu spotunu çok beğendim. Aynen bizim düşüncelerimizi destekliyor. Zamanında tekrarlayıp durduğumuz bahaneleri çok güzel çürüten bir reklam olmuş. (İçme ölürsün, içme paran gider gibi yaklaşımlardan çok daha faydalı bence)

Snymhmmt · 2 Şubat 2017

Canim senin kacgun oldu benim 29 gün oldu hala cildim tam olaraj açılmadı

rror · 2 Şubat 2017

Snymhmmt .!.:
Canim senin kacgun oldu benim 29 gün oldu hala cildim tam olaraj açılmadı

47 gün. Bir haftadır falan çok farketti. Ter atmayı dene vücut toksinlerden bir an evvel kurtulsun. Hafif tempo Koşu çok iyi geliyor veya sauna imkanı varsa süper olur.

Snymhmmt · 2 Şubat 2017

Biraz daha beklemem gerekiyor yani aksam olur olmaz uykum geliyor seninde öyle oluyor mu

rror · 3 Şubat 2017

Evet ama Aslında ben onun uyku değil oyalanacak birşey bulamayıp yatayım bari modunda olduğunu düşünüyorum.
Ama zaman geçtikçe yılların alışkanlığının yarattığı farklılıklara alışıyoruz. Dile kolay her akşam onun muhabbeti olur hatta ve hatta bir tane daha içeyim öyle yatayım demeden yattığımı bilmiyorum. Dolayısıyla şimdi erken yatayım bari dememizi normal görüyorum. Ama bu sigara isteği değil yeniliklere alışmada geçiş süreci.

SİGARAYI BERABER BIRAKALIM

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Üye

Guru

Aktif Üye

Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Üye

Guru

Üye

Guru

Benzer Konular