Bu sabah tartıldım yarım kilo almışım bu hafta, nasıl oluyor çözemedim. Geçen yaz kilo vermeye çalışırken de böyle olmuştu. Önce biraz verip sonra yemedigim halde almaya başlıyordum. 55ten aşağı düşmediğim için sıkılıp bırakmıştım.
Şimdi bırakmayacağım elbette ama aynı düzende giderken nasıl aldım çok merak ediyorumbir yerde okumuştum kilo verirken yağ depoları boşalıyor tartıya eksi yansıyor sonra onlar su ile doluyor ve artı yansıyor vs diye. Umarım şuan öyle bir şeydir, spor yapmaya başlasam daha sağlıklı ve hızlı olucak ama bebişten dolayı aşırı yorgun ve uykusuzum
Umarım öyledir ya. Zaten ne zaman detox yapıcam dikkat edicem desem hep bir etkinlikte oluyorum. Nasıl kilo vereyim ben böyleaynen öyle canım yağ hücreleri boşaldıktan sonra su ile doluyor. daha sonra o suyu attığında küçülüyor.
Merhaba hoşgeldinSelamlar
Bende artık burdayım.
Akşam menü bildirmeye başlayacağım.
Selamlar
Bende artık burdayım.
Akşam menü bildirmeye başlayacağım.
Tüp bebek sürecim olumsuz sonuçlandıselam canım, tekrar hoşgeldin
nasılsın, nasıl geçti süreç?
Çokta geçmiş olsun.4 Aralık menüm
10:30
-1 kupa sade filtre kahve
12:30
-2 minik yuvarlak ekmekten peynirli tost
-7 zeytin
-2 çeri domates, 1 salatalık
13:00
-1 fincan sade türk kahvesi
15:30
-1 orta boy muz
-2 ceviz
19:00
-4 kaşık kuru fasulye
-1 kaşık yoğurt
-1 kase haşlanmış brokoli, karnabahar, havuç
21:00
-1 fincan ıhlamur
-1 tk kozalak özü
patron klimayı kapatmaya devam ediyor, bugün ofiste boğazım ağrımaya başladı, üzerimde bir kırıklık var.
Su: 1,5 lt
Spor: yok
Adım: 6.661
İnşallah en kısa zamanda sağlıklı, nur topu gibi bir bebisiniz olurTüp bebek sürecim olumsuz sonuçlandı
İlaçlardan aldığım kiloyu hemen vermek için geldim bende aranıza.
Geçmiş olsun canım umarım hasta olmazsın.4 Aralık menüm
10:30
-1 kupa sade filtre kahve
12:30
-2 minik yuvarlak ekmekten peynirli tost
-7 zeytin
-2 çeri domates, 1 salatalık
13:00
-1 fincan sade türk kahvesi
15:30
-1 orta boy muz
-2 ceviz
19:00
-4 kaşık kuru fasulye
-1 kaşık yoğurt
-1 kase haşlanmış brokoli, karnabahar, havuç
21:00
-1 fincan ıhlamur
-1 tk kozalak özü
patron klimayı kapatmaya devam ediyor, bugün ofiste boğazım ağrımaya başladı, üzerimde bir kırıklık var.
Su: 1,5 lt
Spor: yok
Adım: 6.661
Tüp bebek sürecim olumsuz sonuçlandı
İlaçlardan aldığım kiloyu hemen vermek için geldim bende aranıza.