• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sevgi_melegi'nin Kilo Verme Günlüğü

erkeklerin hamurunda zaten bi ayilik var:1::1:
ayse hatun önal'da diyor ya zaten: ayilik var senin hamurunda:9::9:

neyse ama lilycim senin dedigin dogru kafaya takmamak lazim ama bazen olmuyor iste :(
zamanla gecer insallah :(
cnm kafaya takmamak değil de unutmasan bile yol vermek gerek çünkü eğer gidiyorsa senin yapabileceğin bişey yok... herkesin yolu açık olsun ne diyelim?
bnm için o hikaye geçti, hayatıma temiz bembeyaz bir sayfa açtım artık bakalım hayırlısı Allah bize ne kapılar açacak bilmiyoruz...
erkeklere de haksızlık etmeyelim ayılık olan var olmayan var... aramızda evli olup çok mutlu olan arkadaşlar da var ya ondan...
 
Sabah:
1 dilim börek :17:
Zeytin, peynir vs.
2 çay bardağı açık çay

Öğle:
5 yk kaşığı nesfit meyveli ( tadına bayıldım :16:)
sütünü ölçmedim üstünü geçmişti.

Ara:
1 Armut
1 mandalina

Akşama ezogelin çorba ve sarma var.
Ondan sonra yeşil çay ve aktivia yiyeceğim.
Sporumu bugün yapmalıyım artık cumartesiden beri salladım.
en az 1 saat yapmam gerek...
kız?:1: ne tesadüf ben de börek yedim sabah:)))
menün de harika görünüyor tatlım bnden bile iyi gidiyorsun ben dayaklığım bugun:18:
 
Sabah:
1 dilim börek :17:
Zeytin, peynir vs.
2 çay bardağı açık çay

Öğle:
5 yk kaşığı nesfit meyveli ( tadına bayıldım :16:)
sütünü ölçmedim üstünü geçmişti.

Ara:
1 Armut
1 mandalina

Akşama ezogelin çorba ve sarma var.
Ondan sonra yeşil çay ve aktivia yiyeceğim.
Sporumu bugün yapmalıyım artık cumartesiden beri salladım.
en az 1 saat yapmam gerek...

menün süpermiş ben bugün azcık araögünlerimi abarttım yahuuu
spora gelince hemdeee c.tesiden beri yapmıyorsun haaaaa:4: saçını çekiyimdee bugün yap sporunu:1:

bu arada herkesin yorumunu okudum insanın kalbini yaralayan unutulmayan genelde ilk aşklardır. :43:
amaaaaaaaannnnnnn boşverin üzülmeye değmiyor gerçekden zamanı gelince dönüp pişman oluyorsunuz döktüğünüz gözyaşlarınaa unutmayınki hiç kimse gözyaşlarınız kadar değerli değildir:34:
 
kız?:1: ne tesadüf ben de börek yedim sabah:)))
menün de harika görünüyor tatlım bnden bile iyi gidiyorsun ben dayaklığım bugun:18:

menün süpermiş ben bugün azcık araögünlerimi abarttım yahuuu
spora gelince hemdeee c.tesiden beri yapmıyorsun haaaaa:4: saçını çekiyimdee bugün yap sporunu:1:

bu arada herkesin yorumunu okudum insanın kalbini yaralayan unutulmayan genelde ilk aşklardır. :43:
amaaaaaaaannnnnnn boşverin üzülmeye değmiyor gerçekden zamanı gelince dönüp pişman oluyorsunuz döktüğünüz gözyaşlarınaa unutmayınki hiç kimse gözyaşlarınız kadar değerli değildir:34:

çok tenk yu bebeklerim :16:
Lilym dadlum olur arada takma :1:
Sadiyem valla giden kaybetmiştir diye bir laf vardır biz kaybetmedik, onlar kaybetti...
 
Sabah:
1 dilim börek :17:
Zeytin, peynir vs.
2 çay bardağı açık çay

Öğle:
5 yk kaşığı nesfit meyveli ( tadına bayıldım :16:)
sütünü ölçmedim üstünü geçmişti.

Ara:
1 Armut
1 mandalina

Akşama ezogelin çorba ve sarma var.
Ondan sonra yeşil çay ve aktivia yiyeceğim.
Sporumu bugün yapmalıyım artık cumartesiden beri salladım.
en az 1 saat yapmam gerek...

Akşam:
12 tane sarma ama minnacıklardı annem sardı beceremiyor kuzucum misket köfte gibi yapmış :9:
Sporumu yaptım.
30dk leslie
15dk zumba+ kardiyo videosundan yaptım ( special K )
yarım saat de ezgersiz.
Kalça kaldırma, mekik vs.

Şuan yeşil çayımı içiyorum limonlu limonlu oh miss :1:
10 gibi de aktivia yicem biraz dolaşımım düzelsin...

Bu arada geçen yaptığım havuç tatlısından istedi annem yaptım.
minik toplar halinde 4 tane falan yidim :17:dövün beni:22:
 
Akşam:
12 tane sarma ama minnacıklardı annem sardı beceremiyor kuzucum misket köfte gibi yapmış :9:
Sporumu yaptım.
30dk leslie
15dk zumba+ kardiyo videosundan yaptım ( special K )
yarım saat de ezgersiz.
Kalça kaldırma, mekik vs.

Şuan yeşil çayımı içiyorum limonlu limonlu oh miss :1:
10 gibi de aktivia yicem biraz dolaşımım düzelsin...

Bu arada geçen yaptığım havuç tatlısından istedi annem yaptım.
minik toplar halinde 4 tane falan yidim :17:dövün beni:22:
oh oh 1 saat spor yapılmış ben de bugun ya leslie ya zumba yapcam aferin sana:46:
tatlılar da nazarlık olsun artık:nazar: afiyet olsun
:56:Sevgiiiiiimmmmmm:16::16::16:
 
oh oh 1 saat spor yapılmış ben de bugun ya leslie ya zumba yapcam aferin sana:46:
tatlılar da nazarlık olsun artık:nazar: afiyet olsun
:56:Sevgiiiiiimmmmmm:16::16::16:

evet tatlim bencede süper gidiyorsun bugün:16::16:
sporunuda yapmissin ohhh
vallah ne yalan söyliyim ben yaklasik 1 haftadan beri yapmiyorum:30::30:
yarin baslamam lazim ama kesinlikle:20:
 
çok tenk yu bebeklerim :16:
Lilym dadlum olur arada takma :1:
Sadiyem valla giden kaybetmiştir diye bir laf vardır biz kaybetmedik, onlar kaybetti...

aynen kızlar katılıyorum size...
bu arada bende spor yapmıyorum,yapsam süper olcak zayıflamak için deyilde sıkılaşmak için istiorm ben:8:
 
Bugün çok geç uyandım menülerim geç oldu o nedenle.
Öğle 13.00 de nesfit
saat 17.00 de annemle yemek hazırlamaya üşendik salata çay türü şeyler yedik :17:
19.00 gibi de abim gofret almış bize ondan yedim :17:
Az önce de akşam yemeğini yiyorlardı bizimkiler çünkü abim ve babam işten geç geliyor geç yenmek zorunda kalınıyor.
Bende 2 kaşık pilav, 2 kaşık barbunya yedim.

Sporumu da yaptım saat 14.00-15.00 arasında.
yarım saat leslie
200 bacak hareketi
bir saate kadar da aktivia yiyeceğim.
bir bol su içtim.
işte benim saçma sapan menüm :17:
 
Bugün çok geç uyandım menülerim geç oldu o nedenle.
Öğle 13.00 de nesfit
saat 17.00 de annemle yemek hazırlamaya üşendik salata çay türü şeyler yedik :17:
19.00 gibi de abim gofret almış bize ondan yedim :17:
Az önce de akşam yemeğini yiyorlardı bizimkiler çünkü abim ve babam işten geç geliyor geç yenmek zorunda kalınıyor.
Bende 2 kaşık pilav, 2 kaşık barbunya yedim.

Sporumu da yaptım saat 14.00-15.00 arasında.
yarım saat leslie
200 bacak hareketi
bir saate kadar da aktivia yiyeceğim.
bir bol su içtim.
işte benim saçma sapan menüm :17:

bence çok güzel
tebrik ederim
 
Akşam:
12 tane sarma ama minnacıklardı annem sardı beceremiyor kuzucum misket köfte gibi yapmış :9:
Sporumu yaptım.
30dk leslie
15dk zumba+ kardiyo videosundan yaptım ( special K )
yarım saat de ezgersiz.
Kalça kaldırma, mekik vs.

Şuan yeşil çayımı içiyorum limonlu limonlu oh miss :1:
10 gibi de aktivia yicem biraz dolaşımım düzelsin...

Bu arada geçen yaptığım havuç tatlısından istedi annem yaptım.
minik toplar halinde 4 tane falan yidim :17:dövün beni:22:
oooo 1 saat 15 dk spor süpersin canımmm
menünün geneli güzell bildiğim kadarıyla o havuçlu toplara şeker katılmıyo değilmi kalorisi çok fazla değildir eminim

Bugün çok geç uyandım menülerim geç oldu o nedenle.
Öğle 13.00 de nesfit
saat 17.00 de annemle yemek hazırlamaya üşendik salata çay türü şeyler yedik :17:
19.00 gibi de abim gofret almış bize ondan yedim :17:
Az önce de akşam yemeğini yiyorlardı bizimkiler çünkü abim ve babam işten geç geliyor geç yenmek zorunda kalınıyor.
Bende 2 kaşık pilav, 2 kaşık barbunya yedim.

Sporumu da yaptım saat 14.00-15.00 arasında.
yarım saat leslie
200 bacak hareketi
bir saate kadar da aktivia yiyeceğim.
bir bol su içtim.
işte benim saçma sapan menüm :17:

benimde eh işteee hiç bişi yememişsin ki geç uyanınca böyle oluyo keşke birgün bende çok geç uyansam da benim menümde karışırsa karışsın okadar istiyorumki sabah 9buçuğa kadarda uyusam yeter:1:
 
benimde eh işteee hiç bişi yememişsin ki geç uyanınca böyle oluyo keşke birgün bende çok geç uyansam da benim menümde karışırsa karışsın okadar istiyorumki sabah 9buçuğa kadarda uyusam yeter:1:

12 de uyandım :17:
Geç uyanmak istemiyorum, erken uyanmak gibisi var mı günün anlamı oluyor.
Ev işleri, ders, spor hepsi beni beklerken ben fosur fosur uyuyorum :25:
sonra da halsizliği cabası...
 
Sabah kalvaltısı yok!
Öğle 13.00
papatya ekmeğinin 4 yaprağı
İçi dolu dolu salam ve yumurta
2 büyük bardak çok şekerli çay!

Nefret ediyorum yaşamaktan, nefret ediyorum herşeyden.
Artık hiç kimsenin bana zerre değer vermediğinden eminim.
Kilolu olduğum için benimle evlenecek kimsenin olmayacağının yüzüme vurulmasına gerek yok.
Ben her ortamdan kilom yüzünden dalga geçilmesine ve dışlanmaya çoktan alıştım.
Ne kendimi seviyorum ne de başka birşeyi.
Hiç bir şey umrumda değil.
:14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14:
 
Sabah kalvaltısı yok!
Öğle 13.00
papatya ekmeğinin 4 yaprağı
İçi dolu dolu salam ve yumurta
2 büyük bardak çok şekerli çay!

Nefret ediyorum yaşamaktan, nefret ediyorum herşeyden.
Artık hiç kimsenin bana zerre değer vermediğinden eminim.
Kilolu olduğum için benimle evlenecek kimsenin olmayacağının yüzüme vurulmasına gerek yok.
Ben her ortamdan kilom yüzünden dalga geçilmesine ve dışlanmaya çoktan alıştım.
Ne kendimi seviyorum ne de başka birşeyi.
Hiç bir şey umrumda değil.
:14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14:
bebeğim nefret etme kuzucum yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:50:
üzme beniiiiiiiii.....:14:
sevgiiimmmm ben seni çok ama çok ama çoooooooooooooooooooooooooookkkkkk seviyorum:16::38:
sen kendini sev yeter ki başkaları sevmese de olur...
sana da gelmişler bugun bana gecen gün geldikleri gibi.....
yapma bitanemmmmmmmmmmm cnnnnmmmmmmm bnnmmmmmmm:16::16::16:
insanlara da takmamaya çalışacagız ok???
ben seni çok seviyorum:16:, sen benim meleğimsin unuttun mu yoksa???:38:
biz beraber herşeyi aşacagız inanıyorum buna sen de inan kendine olur mu bebeğim???:21::21::21:
 
Sabah kalvaltısı yok!
Öğle 13.00
papatya ekmeğinin 4 yaprağı
İçi dolu dolu salam ve yumurta
2 büyük bardak çok şekerli çay!

Nefret ediyorum yaşamaktan, nefret ediyorum herşeyden.
Artık hiç kimsenin bana zerre değer vermediğinden eminim.
Kilolu olduğum için benimle evlenecek kimsenin olmayacağının yüzüme vurulmasına gerek yok.
Ben her ortamdan kilom yüzünden dalga geçilmesine ve dışlanmaya çoktan alıştım.
Ne kendimi seviyorum ne de başka birşeyi.
Hiç bir şey umrumda değil.
:14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14:

sevgimmm ne oluyor sana????????????:20:
toparla cabuk kendini hanimefendi böyle düsünceleri birak bakalim hemen
orda olsam sacini basini yolardim :57:

insan arada kacakmak yapar tatlim üzme kendini ne zamandan beri salam felan yememissin zaten bosver, bidaha olmaz daha dikkatli olursun. bütün hafta süper gittin zaten birak bir gün böyle olsun.
etrafinda bir sürü kisi var sana deger veren bundan emin ol.

Kilolu olduğum için benimle evlenecek kimsenin olmayacağının yüzüme vurulmasına gerek yok.

bu ne demek tatlim yaa, :20:
kim dediyse sana bunu, bence o kisi kiskaniyordur seni. baksana ne kadar cok zayifladin. zaten güzelsin ve simdi zayiflainca güzelligin daha cok ortaya cikiyor.
fesatlik iste, zaten gecen sana demistim. SIKma canini:54:
toparla hemen kendini:20::20:

:54:
 
sevgimmm ne oluyor sana????????????:20:
toparla cabuk kendini hanimefendi böyle düsünceleri birak bakalim hemen
orda olsam sacini basini yolardim :57:

insan arada kacakmak yapar tatlim üzme kendini ne zamandan beri salam felan yememissin zaten bosver, bidaha olmaz daha dikkatli olursun. bütün hafta süper gittin zaten birak bir gün böyle olsun.
etrafinda bir sürü kisi var sana deger veren bundan emin ol.

Kilolu olduğum için benimle evlenecek kimsenin olmayacağının yüzüme vurulmasına gerek yok.

bu ne demek tatlim yaa, :20:
kim dediyse sana bunu, bence o kisi kiskaniyordur seni. baksana ne kadar cok zayifladin. zaten güzelsin ve simdi zayiflainca güzelligin daha cok ortaya cikiyor.
fesatlik iste, zaten gecen sana demistim. SIKma canini:54:
toparla hemen kendini:20::20:

:54:
kalbime aynen katılıyorum tatlım, bitanem güzel sevgiiimmm bnm:16:
demin internetin azizliğinden pek bişey yazamamıştım şimdi düzeldi...
seni kilolusun diye istemeyen, hiç yanına yaklaşmasın, seninle evlenmek isteyecek de seni oldgun gibi kabul etsin, hepimiz insanız kimsenin birbirinden üstünlüğü yoktur üstünlük ancak Allah nazarındadır ki o da bizim haddimiz değil...
ben biliyor ve inanıyorum ki bu güzel yüreğin sahibini elbet bir gün biri sevecek, yüzünden bedeninden cok o içindeki güzelliği farkedecek ve sen de bugun bu ettiğin sözlerden pişman olacaksın...
şimdi kendine gelme, silkelenme vakti!!!!
bebeğim seni bekliyorum burada geldiğinde mutlaka yaz olur mu?????????
seni biz kalbimle çok seviyoruz:38:, sen bitanesin, senin gibi bir arkadaşı ben bi daha nerde bulcam kız???????:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16:

 
kalbime aynen katılıyorum tatlım, bitanem güzel sevgiiimmm bnm:16:
demin internetin azizliğinden pek bişey yazamamıştım şimdi düzeldi...
seni kilolusun diye istemeyen, hiç yanına yaklaşmasın, seninle evlenmek isteyecek de seni oldgun gibi kabul etsin, hepimiz insanız kimsenin birbirinden üstünlüğü yoktur üstünlük ancak Allah nazarındadır ki o da bizim haddimiz değil...
ben biliyor ve inanıyorum ki bu güzel yüreğin sahibini elbet bir gün biri sevecek, yüzünden bedeninden cok o içindeki güzelliği farkedecek ve sen de bugun bu ettiğin sözlerden pişman olacaksın...
şimdi kendine gelme, silkelenme vakti!!!!
bebeğim seni bekliyorum burada geldiğinde mutlaka yaz olur mu?????????
seni biz kalbimle çok seviyoruz:38:, sen bitanesin, senin gibi bir arkadaşı ben bi daha nerde bulcam kız???????:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16:



:16::16::16:
evet sevgimmmm seni cok seviyoruz unutma sakin :)
:16:
 
Sabah kalvaltısı yok!
Öğle 13.00
papatya ekmeğinin 4 yaprağı
İçi dolu dolu salam ve yumurta
2 büyük bardak çok şekerli çay!

Nefret ediyorum yaşamaktan, nefret ediyorum herşeyden.
Artık hiç kimsenin bana zerre değer vermediğinden eminim.
Kilolu olduğum için benimle evlenecek kimsenin olmayacağının yüzüme vurulmasına gerek yok.
Ben her ortamdan kilom yüzünden dalga geçilmesine ve dışlanmaya çoktan alıştım.
Ne kendimi seviyorum ne de başka birşeyi.
Hiç bir şey umrumda değil.
:14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14::14:

tatlım yapma allah aşkına senin bu kadar abartığın kadar da kilon yok ayrıca..........
seni anlıyorum bana da oluyo diyet yapmaktan sinirlerimiz bozuluyo bazen....
100 kg olan 120 kg olan arkadaşlarımız da var bu forumlarda, inan onlar bizim kilomuzda olanların yazdıklarına çok sinirleniyolardır, şımarık diyolardır bizim için.....ki haklılar!!!!

ben de diyete başlayalı 20 gün oldu, düne kadar iyi gidiyodum dün akşam çok acıktım, bugün de öyle, bugün kendime koce bi tabak makarna yaptıp dometes sarımsak soslu bi kaşık zeytin yağıyla, yetmedi 50 gr kadar badem yedim o da yetmedi 3 tane çikolata kaplı biskuvi yedim. çünkü diyet azmim bitmişti. pazartesi aynı azimle başlayım 20 gün kadar diyetime devam edicem....:8::8::8::8::8::8:

sen de öle yap bugün ye yarın ye, pazartesi yenilenmiş bi şekilde tekrar başla herşeye.................



üzme tatlı canınıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııı:16::16::16::16::16::16:
 
Back
X