Çok sağol iyi ki varsın sende olmasan hatırlayan yok benitatlim menün gayet güzel, makarnayi cok yememissin ki hem karbonhidratda lazim vücuta. sporunu yapar ve yakarsin
rica ederim bebegimmmm
Sağol bidenem bende senin günlüğü okuyorum :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sevgi_melegi'nin Kilo Verme Günlüğü
- Konu Sahibi Dionisa
- Başlangıç Tarihi
Bugün ki menüm
Sabah:
1,5 dl ekmek
Zeytin, domates vs.
Bir kupa şekersiz çay.
Öğle:
Nesfit
Akşam:
Bir kase ezogelin çorba
Yarım tabak makarna
Bol salata
2 veya 3 (tam saymadım) küçük çay bardağı ile çay.
1-2 saate kadar ya aktivia yerim yada meyve.
Sporumu da yapıp yeşil çay içicem.
İyice saçmalamaya başladım menülerde düzelticem dedikçe.
Makarna niye yerim acep
bencede makarna fazla olmamış
inşallah çok yağlı deyildi
öyleysede yendi gitti zaten
önümüzdeki maçlara bakacaz.
Bugün ki menüm
Sabah:
1,5 dl ekmek
Zeytin, domates vs.
Bir kupa şekersiz çay.
Öğle:
Nesfit
Akşam:
Bir kase ezogelin çorba
Yarım tabak makarna
Bol salata
2 veya 3 (tam saymadım) küçük çay bardağı ile çay.
1-2 saate kadar ya aktivia yerim yada meyve.
Sporumu da yapıp yeşil çay içicem.
İyice saçmalamaya başladım menülerde düzelticem dedikçe.
Makarna niye yerim acep
yarım tabak makarna çok değil
abartacak bişey yok bence
15 dk fazla spor yaparsın olur biter
Sağol benim güzel lilymmmtatlım güzel Sevgiiiimmmm
menün cok güzel makarnayı da takma ztn az yemişsin
afiyet olsun güzelim bnm
okudum şekerim :)Yok bebek ben değilim beni görmek istiyosan facede ekleyebiliriz. Çoook çirkin bir kızım
Tamam tamam kızma denizim
Benim menü kötü bugün ne ara var ne bişey.
Sabah:
Sahanda yumuarta 2.5 dl ekmek
domates
zeytin
salatalık ve penir bitmiş.
akşamda bulgur pilavı ve turşu kavurması
3 küçük bardak açık çay
sevgi_melegimmmm resimlerine baktımda hiçde senin abarttığın kadar kilon yok ve saçlarına bayıldım resmen çok güzellll kıskandım doğrusu
hangi sene mezun oldun 2009 mezuniyetinde bende ordaydım görümcem mezun olmuştu oda ikdisadi ve idari bilimler okudu ıspartaya gelmiştik çok güzel eğlenmiştik eğridire gitmiştik küçük ama çok şirin biyer
hangi sene mezun oldun 2009 mezuniyetinde bende ordaydım görümcem mezun olmuştu oda ikdisadi ve idari bilimler okudu ıspartaya gelmiştik çok güzel eğlenmiştik eğridire gitmiştik küçük ama çok şirin biyer
Bu yıl mezun oldum canım ben.
eğirdir gerçekten çok güzel bir göl.
Sürekli giderdik bizde :)
Sende çok güzelmişsin valla oğluna aşık oldum
Bu arada saçlarımı 2 ay önce kesmiştim omuzlarımda şimdi belimde.
Çok sıkılıyorum tararken. Birde evde olunca hiç uğraşmıyorsun.
Bu yıl mezun oldum canım ben.
eğirdir gerçekten çok güzel bir göl.
Sürekli giderdik bizde :)
Sende çok güzelmişsin valla oğluna aşık oldum
Bu arada saçlarımı 2 ay önce kesmiştim omuzlarımda şimdi belimde.
Çok sıkılıyorum tararken. Birde evde olunca hiç uğraşmıyorsun.
evet bencede güzel biyer
sağol canım o senin güzelliğin
nasıl 2 ayda beline indi beaa ben omuzlarımın üstünde kestirdim 1 sene olcak daha anca omuzlarımın altına indi offff sevmiyorum kısa saçlı halimi
ağustos sonunda kestirdim 3-3.5 ay falan olmuş.
2 ay dedim çünkü ondan sonra 1.5 ay sonra yani kat verdirmek için tekrar kırpıttım.
Resmen küte yakındı yani.
Hiçbirşey yapmıyorum şimdi saçlarıma
okuldayken maşalar, kıvırcık, düz, tokalar, topuzlar neler neler yapardım..memur olayım tekrar döncem inş o günlere hemi de zayıf olarak salına salına
Dümdüz saçlarımla Bende giycem taytları diz altı çizmeleri çekicem üstüne 38 beden kaban oh
Son düzenleme:
ağustos sonunda kestirdim 3-3.5 ay falan olmuş.
2 ay dedim çünkü ondan sonra 1.5 ay sonra yani kat verdirmek için tekrar kırpıttım.
Resmen küte yakındı yani.
Hiçbirşey yapmıyorum şimdi saçlarıma
.memur olayım tekrar döncem inş o günlere hemi de zayıf olarak salına salına
Dümdüz saçlarımla Bende giycem taytları diz altı çizmeleri çekicem üstüne 38 beden kaban oh
inş. kız sen anlatırken ben imrendim resmen....
Kızlar bugün beni mazur görün.
Zaten bu hafta ne spor yaptım ne de adam gibi öğün yiyebildim.
bugün işe başladım.
saat 11 den 4 e kadar çalışıcam.
Eve yakın bir pastane de kasiyer oldum
Tam gün bir işe giremem ders çalışıyorum çünkü.
O nedenle iyi geldi.
boş durmaktan iyidir napalım 400-500 aımsamadan çalışayım.
Yani o kadar okudum ettim neyse olsun
Sabah 9 da kalktım annem patates kızartmış bende ekmeksiz azcık yedim
kahvaltılık ve çay ile işte.
Öğle malesef yoktu yiyemedim.
Çünkü tam anlamıyla başlamadım işe.
Eve gelince annemle saat 3.5 gibi bir tabak bulgur pilavı ve fasülye turşusu kavurması yedik çay ile
Şimdide annem ıspanak yapıyor belki azcık yerim yoğurtla
Spor yapamadım çünkü bugün hem çok yürüdüm
hemde çalışacağım yeri temizledik
annemle
aöf ödemem falan olmasa kabul etmeyecektim aslında
hayırlısı olsun
işten utanmak olmaz.
Zaten bu hafta ne spor yaptım ne de adam gibi öğün yiyebildim.
bugün işe başladım.
saat 11 den 4 e kadar çalışıcam.
Eve yakın bir pastane de kasiyer oldum
Tam gün bir işe giremem ders çalışıyorum çünkü.
O nedenle iyi geldi.
boş durmaktan iyidir napalım 400-500 aımsamadan çalışayım.
Yani o kadar okudum ettim neyse olsun
Sabah 9 da kalktım annem patates kızartmış bende ekmeksiz azcık yedim
kahvaltılık ve çay ile işte.
Öğle malesef yoktu yiyemedim.
Çünkü tam anlamıyla başlamadım işe.
Eve gelince annemle saat 3.5 gibi bir tabak bulgur pilavı ve fasülye turşusu kavurması yedik çay ile
Şimdide annem ıspanak yapıyor belki azcık yerim yoğurtla
Spor yapamadım çünkü bugün hem çok yürüdüm
hemde çalışacağım yeri temizledik
annemle
aöf ödemem falan olmasa kabul etmeyecektim aslında
hayırlısı olsun
işten utanmak olmaz.
inş. kız sen anlatırken ben imrendim resmen....
valla ama dışarda görüyorum kıskanıyorum
zamanında niye yediysem o kadar
