O zMan size emdr öneririm. Bu hususa çalışın
O zMan size emdr öneririm. Bu hususa çalışınEvet duymuştum küçükken
Evet tahammülsüzlük yapıyormuş galibaİnternette öyle bir bilgi de bulamadım ama öyle demişti. Her sese sinirleniyordum, tansiyon ilacı kullanmaya başlayınca geçti demişti.
Psikoloğa gidiyorum. Bu sorunun altındaki sebepleri konuşuyoruzO zMan size emdr öneririm. Bu hususa çalışın
gece gece bir yerden gelen Kuran sesi duysan sen de korkarsın bacım. ne o öle kabristan gibi. biz de müslümanız ama dinimizi kimsenin boğazından aşağı sokmuyoruz.Komşunuzu kuran okuyor diye uyarmanızda ayrıca garip geldi ne kadar sesli okuyabilir takıntınız var belliki psikolojik destek alın mutlaka sadece siz değil aileniz içinde sorun bence
Bu sprun bende de vardı nasıl aştım bilmiyorum ama hala ara ara bazı sesler beni çok rahatsız eder sanırım oğlum olduktan sonra onun ağlama sesinden dolayı diğer sesleri duymaz oldumSelam arkadaşlar. Bu durum stresli dönemlerde mi oluyor yoksa bu sorun mu beni strese sokuyor bilmiyorum ama beni dönem dönem olumsuz etkileyen,hayat kalitemi düşüren bir şeyBuzdolabı sesi bile rahatsız ediyor. Yeni bir buzdolabı ama biraz titreşimli gibi ses çıkartıyor olması bile rahatsız ediyor. Odamdayken sesi gelmez ama mutfaktayken rahatsız oluyorum. Annem abarttığımı düşünüyor onu rahatsız etmiyor mesela. Bunun dışında şapırdatma, boğaz temizleme, dişlerinin arasından cıyk cıyk ses çıkartma gibi seslere de sürekli maruz kalırsam bir süreden sonra rahatsız ediyor çıldırtıyor içten içe. Yani bir insan durduk yere neden dişlerinin arasından ses çıkarır ki? Sürekli tekrarlayarak yaptıklarında çok aşırı rahatsız oluyorum. İlkokuldan beri sessiz bir evde büyüdüm mesela ve cadde üstünde bir evde yaşama fobim var neredeyse.Sessizliği çok seviyorum. Çevresel uyaranlara karşı çok hassasım. Bu sorunum daima devam eden bir şey değil ama o sesler ortadan kalkıyor diye mi bilmiyorum. Buzdolabı sesi uzun zamandır umrumda değildi. Hatta aklıma gelince "yaa o kadar da sesli değil neden takıyormuşum ki kafaya" diye düşündüğüm zamanlar da oluyor ama bazen de takıyorum.
Komşumuz Kuran okuyor mesela sesi geliyor. Normalde rahatsız olmuyordum o sesten. Bu aralar o da rahatsız ediyor. Babam nazikçe uyarmış, tamam dikkat ederim demiş. Gece 11buçukta okuyordu az önce. Duvara vurdum çubukla. Anladı sustu. Yani her insan belki böyle sorunlar yaşayabilir ama ben çok mu içselleştiriyorum bu durumu acaba.
Normalde sakin bir insanım ama bu dönemler beni kaygılı bir insana çeviriyor.Çünkü huzursuz,kaygılı,her sese karşı tetikte birine dönüşüyorum. Bu konudaki hassasiyetimi nasıl kontrol edebilirim, bu zamana kadar net bir çözümünü bulamadım. Sesleri önemsemeyen birisi olmayı çok istiyorum.
Tavsiyelerinizi bekliyorum
İlaç desteği kalıcı bir tedavi sağladı mı peki ? Etkileri neler olduMizofoni deniyor bende de var. Sebebi kaygı bozukluğu ne yazıkki. İlaç desteği almıştım bu sebepten çok iyi gelmişti. Birazda sessiz sakin mizaçlı olmaktan kaynaklanıyor.
İlacı bırakalı iki yıldan fazla oldu bazen kaygılı olduğum dönemlerde tahammülüm azalıyor ama genel olarak umursamıyorum artık. Gerçekten çok sinir bozucu bir durum bu şekilde yaşamaya çalışmakta haksızlık yaşamayan anlayamıyorİlaç desteği kalıcı bir tedavi sağladı mı peki ? Etkileri neler oldu
Evet kesinlikle dönem dönem artması çok zor bir durum oluyor. Ben psikiyatriye gitmedim çünkü verdikleri ilaç 6 aylık oluyor. Benim bu sorunlar 1-2 ay içinde geçiyor. Bilemiyorum yaniİlacı bırakalı iki yıldan fazla oldu bazen kaygılı olduğum dönemlerde tahammülüm azalıyor ama genel olarak umursamıyorum artık. Gerçekten çok sinir bozucu bir durum bu şekilde yaşamaya çalışmakta haksızlık yaşamayan anlayamıyor
Evet kötü bir durum malesefAy aynı bensiniz. Bir de elinde tespih şakır şukur sallayan var. Otobüste minibüste. Zikir çekmiyo elimde şakır şakır oynuyor. Ay deli oluyorum.
Bir de cak cuk sakız çiğneyenler... Avaz avaz bağırmak istiyorum. Normal çiğneseler neyse. Ağız sesini duymak zorunda mıyım. Linç etmeyin lütfen istemsz rahatsız oluyorum
Evet bende de aynı sorun. Gerginlik de arttırıyor dediğiniz gibi. Daha önce terapi aldınız mı ya da ilaç kullandınız mı bu sorun içinSeslere karşı aşırı hassasiyet beni de mahvediyor. Şu sıralar daha da çok etkileniyorum. Annem ve babam yanımda kalıyor. Annem yüksek sesle kadın programları izliyor. O programlarda herkes bağıra bağıra konuşuyor zaten. Babam da telefonu eline alıyor yüksek sesle video izliyor veya TV sesi açıkken telefonla konuşuyor bağıra bağıra. Hoş bağırmasalar da TV açıkken birinin aynı odada telefonla konuşması beni çok rahatsız ediyor.
Ben zaten tek başımayken bile TV açmam rahatsiz oluyorum.
Oturduğum evin planında çamaşır makinası ve kurutma makinası koridorda duruyor. Çamaşır makinasında ses yok ama kurutma çalışırken aşırı geriliyorum, onun sesi midemi bulandırıyor. Mesela kurutma çalışırken aynı anda robot da oralarda geziyorsa seslerden geriliyorum başım dönüyor midem bulanıyor ellerim titremeye başlıyor. Çocuklar da evdeyse zaten tam bir işkenceye dönüşüyor benim için
Şu sıralar biraz da gerginim, daha fazla etkileniyorum. Bugün kardeşimle bu konuyu konustm. Artık çözüm bulmak istiyorum hiç iyi değilim dedim ağladım. Yüksek sese maruz kalmak algılarımı da bozuyor, kaotik bir ortamın içindeymiş gibi hissediyorum bayılacak gibi oluyorum.
Bende biraz daha fazlası varBen de cok etkileniyorum seslerden ya..Yalniz degilmisim Allahtan...Disarda yuksek sesle reels izleyenlere cok gicik oluorum mesela..Psikologa gitmeme falan gerek kalmadi dusununce unv ye hazirlik sirasindan kaldi bu bende. Ders calisamiyordum evde ust kattakilerin tv sesinden...Stres oluyordum kazanamayacagim calisamayacagim bu sekilde diye sonra her gurultu rahatsiz etmeye basladi...Ama bu bende sadece biseye konsantre olmam gerektigi durumlarda oluyor..
Dunseniz bulursunuz sebebini aslinda...Bende biraz daha fazlası var