- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Madalyamın hakkını verim dimi
Eveeeet :)Madalyamın hakkını verim dimi
Bugün cıss larda son gündü heee ona göre. Cıs harici çok güzel menü afiyet olsunMenü verip kaçıyorum. ..
Kahvaltı 11.30da..
1 domates, biber ve yumurta ile menemen..
Kk peynir
Salatalık
1 dilim tt ekmek
Ara
Sütlü türk kahvesi
1 tt dilim sarelleli ekmek (cısss)
Akşam 19.30da..
1 kase yayla çorbası
1 tabak Ali nazik
Spor 1 mil yaptım daha yaparım inş..
- 25 Temmuz 2017
- 626
- 1.246
- 28
- 37
kayınvalidemlerdeydim yeni geldim bazı ailevi sorunlar vardı@Zms kaya veUykulu limon kızlar neredesiniz bugün cuma ve kilo bildirim günü??? Bugünü kesinlikle aksatmıyoruz!!!
kilom 83
- 25 Temmuz 2017
- 626
- 1.246
- 28
- 37
kayınvalidemlerdeydim yeni geldim bazı ailevi sorunlar vardı@Zms kaya ve
kilom 83
- 25 Temmuz 2017
- 626
- 1.246
- 28
- 37
Tamam canım sen iyi misin nasılsın sorunları hallet de gerisi hallolur. Yemene içmene dikkat ediyor musun?
- 25 Temmuz 2017
- 626
- 1.246
- 28
- 37
dikkat etmeye çalışıyorum eşimle yeni yeni barıştım ama bu seferde kayın valide rahat bırakmıyor tam rahat nefes alacakken görümcemin olayı çıktı tamam şiddet görmüş baba evine sıgınmış ama bizimde orda kalmamız ne mana anlamıyorum daraldım artık hep içiçeyiz nefes aldırmıyorlar
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
canım çekti yaa
evde tekim zaten, sıcak yemek de yapmadım, dolap bomboş geliyor gözüme, ellerine sağlık Hippo - 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
ben de menü vereyim
sabah
2 yumurta ile lor peynirli omlet
ara
1 bardak soğuk süt, 1 tarçınlı kurabiye
öğle
4 kabak mücver 1 kase yoğurt ( 2 gündür hunharca mücver yiyorum, canım çekiyor niyeyse)
akşam ( 18.00)
yulaf ezmeli taçınlı cevizli 1 kase yoğurt
spor
30 dk koşu bandında yürüyüş
suyu az içtim sanırım bugün
sabah
2 yumurta ile lor peynirli omlet
ara
1 bardak soğuk süt, 1 tarçınlı kurabiye
öğle
4 kabak mücver 1 kase yoğurt ( 2 gündür hunharca mücver yiyorum, canım çekiyor niyeyse)
akşam ( 18.00)
yulaf ezmeli taçınlı cevizli 1 kase yoğurt
spor
30 dk koşu bandında yürüyüş
suyu az içtim sanırım bugün
Ah canım Allah yardımcın olsun inşallah. Sen kendine dikkat et.
Harika canım afiyet olsunnnnben de menü vereyim
sabah
2 yumurta ile lor peynirli omlet
ara
1 bardak soğuk süt, 1 tarçınlı kurabiye
öğle
4 kabak mücver 1 kase yoğurt ( 2 gündür hunharca mücver yiyorum, canım çekiyor niyeyse)
akşam ( 18.00)
yulaf ezmeli taçınlı cevizli 1 kase yoğurt
spor
30 dk koşu bandında yürüyüş
suyu az içtim sanırım bugün
19 AĞUSTOS CUMARTESİ SPOR LİSTESİ1.
hippotalamus 2.
Arc-en-ciel Hadi bakalım canımsılar listeye yaptığınız sporları girin de spor tablomuz coşsun
- 25 Temmuz 2017
- 626
- 1.246
- 28
- 37
sagol canım
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Ben 2 sezaryen :))
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
19 AĞUSTOS CUMARTESİ SPOR LİSTESİ1.
hippotalamus 3 mil Leslie 45 dk: 90 puan
100 ip atlama: 20 puan
Toplam:110 puan
2.
Arc-en-ciel Hadi bakalım canımsılar listeye yaptığınız sporları girin de spor tablomuz coşsun
