- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Canım benim mide asla küçülmez balon gibi her şeyi alır içine
Çok beğendim afiyet olsun
Canım benim mide asla küçülmez balon gibi her şeyi alır içineHiç kaçamak yok güzel bence
çok güzel beslenmişsin
çok hafif olmuş sabah miden bayağı küçülmüş
Çok beğendim afiyet olsunSabah 12:00
8 zeytin
Domates
Salatalık
Peynir
1.5 yağda yumurta
1 kupa yeşil çay
Akşam 18:00
1 kase kırmızı mercimek çorbası
2 kupa tarçınlı çay
1 fincan sade türk kahvesi
2 lt su
Akşam biraz az oldu salata yapıp yerim diye düşündüm yanına ama doyunca vazgeçtim
Hahaha deme öyle kız küçülüyor çok teşekkür ederim canımCanım benim mide asla küçülmez balon gibi her şeyi alır içine
Çok beğendim afiyet olsun
İyi atlattın berna helal bee...
- Kizlar gec oldu ama menumu vereyim.pek hos oldugunu soyleyemicem..malum istanbuldayim ve oradan oraya gezip herkesin gönlünü etmeye calisiyorum.
Sabah evden erken ciktik yolda midem bulandi ac cikinca ogluma yolluk hazırlamıştım
Saat 08.30
Yarim haslanmis yumurta beyazi
2 dilim muz
1 lokma bastirsin diye tb ekmek
09.30
1 kucuk elma
Kahvalti ama oglen saat 12.00
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
5 6 tane firinda parmak patates
4 tane bulgurlu zeytinyagli kucuk sarma
1 cay kasigi kuymak
Sekersiz cay
Ara 13.30
Sade turk kahvesi
Ara 14.30
2 dilim portakal
Aksam 18.00
3 tane sulu yemegin koftesi
3 yk tursu kavurmasi
Salata
Aksam kuzende sekersiz cay da ictim
Su 2yi gecti
Güzel olmuş cnm.. geçmiş olsun.Menu vereyim
Sabah limonlu ilik su
Kahv öncesi 9.00: turk kahvesi 2 k kayisi 1 hutma ve 6 çiğ badem
Kahv 12.30: 2 yum omlet 3 zeytin domates
Kk peynir ve 1 dilim tbekmegi
Ara sade süt ve içine granül kahve
Akşam 19.00: tavuk ızgara ve tere
Biraz soğan salatasi
Su 3 litre
Spor yok bugün öğleden sonraya kadar baş dönmesi yaşadım..
Afiyet olsun cnm...Erkenden menüyü vereyim
9:00
Küçük tabak menemen
7 yeşil zeytin
Peynir
Yeşillik salatalık
11:30
1 dilim armut 1 elma
13:00
Dünden bi tabak kabak kavurmasinin yarisi, salata yoğurt
15;00
Şekersiz türk kahvesi
1hurma 2 ceviz
18;30 da yiyeceğiz
2 kepçe mercimek çorbası salata yoğurt yiyecem
Su 3 oldu
Spor
Leslie 1,
25 mekik
30 dk koşu bandı
kız menüler yine azalmış..3 lt su
Sabah 08.30
1 kibrit kutusu peynir
Nescafe
Öğle 12.15
Kabak kavurma 3 yk yoğurt
Akşam 17.30
Kabak kavurma 3 yk yoğurt
Tşk ederim canım bu menüler ekşi getirir mi acepAfiyet olsun cnm...
kız menüler yine azalmış..
Getirir ama 2 kase mercimek rahatsız etmiyo mu??Tşk ederim canım bu menüler ekşi getirir mi acep
2 kase değil canım 2 kepçe ,oylemi yazmisimGetirir ama 2 kase mercimek rahatsız etmiyo mu??
Yok doğru yazmışsın ben yanlış okumuşum..2 kase değil canım 2 kepçe ,oylemi yazmisim
Telafi menüsü diyelim hippomAfiyet olsun cnm...
kız menüler yine azalmış..
Menüye bak beee afiyet olsunnMenümü verim..
Kahvaltı 11.30da..
Tt ekmek ile tost
5 zeytin
Domates
Salatalık
Peynir
Şekersiz çay
Ara 16da..
Türk kahvesi
1 incir
1 kuru kayısı
5 badem
1 ceviz
Akşam 20de (misafirlikte)
1 kepçe domates çorbası
1 kaşık keşkek
1 kaşık kerevizli elmalı yoğurtlu meze
1 kaşık mor lahana ile yoğurtlu meze
2 sarma
Su saymadım oldu baya..
Spor
1 mil leslie 45 puan
500 ip: 100 puan
Toplam:145 puan
Kız bugün gören herkes şok oldu beni.. bi deri bi kemik diyollaa.. ama inanamiyorum ...Telafi menüsü diyelim hippom
Menüye bak beee afiyet olsunn
Maşallah sana güzel spor yapıyorsunErkenden menüyü vereyim
9:00
Küçük tabak menemen
7 yeşil zeytin
Peynir
Yeşillik salatalık
11:30
1 dilim armut 1 elma
13:00
Dünden bi tabak kabak kavurmasinin yarisi, salata yoğurt
15;00
Şekersiz türk kahvesi
1hurma 2 ceviz
18;30 da yiyeceğiz
2 kepçe mercimek çorbası salata yoğurt yiyecem
Su 3 oldu
Spor
Leslie 1,
25 mekik
30 dk koşu bandı
Yine azıcık menu iyi ayaktasin cnm3 lt su
Sabah 08.30
1 kibrit kutusu peynir
Nescafe
Öğle 12.15
Kabak kavurma 3 yk yoğurt
Akşam 17.30
Kabak kavurma 3 yk yoğurt
Öğlen patates dışında kötü bi durum yok cnm
- Kizlar gec oldu ama menumu vereyim.pek hos oldugunu soyleyemicem..malum istanbuldayim ve oradan oraya gezip herkesin gönlünü etmeye calisiyorum.
Sabah evden erken ciktik yolda midem bulandi ac cikinca ogluma yolluk hazırlamıştım
Saat 08.30
Yarim haslanmis yumurta beyazi
2 dilim muz
1 lokma bastirsin diye tb ekmek
09.30
1 kucuk elma
Kahvalti ama oglen saat 12.00
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
5 6 tane firinda parmak patates
4 tane bulgurlu zeytinyagli kucuk sarma
1 cay kasigi kuymak
Sekersiz cay
Ara 13.30
Sade turk kahvesi
Ara 14.30
2 dilim portakal
Aksam 18.00
3 tane sulu yemegin koftesi
3 yk tursu kavurmasi
Salata
Aksam kuzende sekersiz cay da ictim
Su 2yi gecti
Geçmiş olsun cnmMenu vereyim
Sabah limonlu ilik su
Kahv öncesi 9.00: turk kahvesi 2 k kayisi 1 hutma ve 6 çiğ badem
Kahv 12.30: 2 yum omlet 3 zeytin domates
Kk peynir ve 1 dilim tbekmegi
Ara sade süt ve içine granül kahve
Akşam 19.00: tavuk ızgara ve tere
Biraz soğan salatasi
Su 3 litre
Spor yok bugün öğleden sonraya kadar baş dönmesi yaşadım..
Afiyet olsun né güzel misafirliği hasarsiz atlatmissinMenümü verim..
Kahvaltı 11.30da..
Tt ekmek ile tost
5 zeytin
Domates
Salatalık
Peynir
Şekersiz çay
Ara 16da..
Türk kahvesi
1 incir
1 kuru kayısı
5 badem
1 ceviz
Akşam 20de (misafirlikte)
1 kepçe domates çorbası
1 kaşık keşkek
1 kaşık kerevizli elmalı yoğurtlu meze
1 kaşık mor lahana ile yoğurtlu meze
2 sarma
Su saymadım oldu baya..
Spor
1 mil leslie 45 puan
500 ip: 100 puan
Toplam:145 puan
Alternatif çoktu şükür...Maşallah sana güzel spor yapıyorsun
Yine azıcık menu iyi ayaktasin cnm
Öğlen patates dışında kötü bi durum yok cnm
Geçmiş olsun cnm
Afiyet olsun né güzel misafirliği hasarsiz atlatmissin
Bende annemdeydim kısırla kurtardım aksam olmadan eve gittim yoksa akşam yemeği içinde zorlardiAlternatif çoktu şükür...
Bana herkes ne güzel zayıflamışsın diyo bide yedirmeye çalışıyolar.. hasta olurum diye :))Bende annemdeydim kısırla kurtardım aksam olmadan eve gittim yoksa akşam yemeği içinde zorlardi
Bana herkes ne güzel zayıflamışsın diyo bide yedirmeye çalışıyolar.. hasta olurum diye :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?