- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Kız ne kokusu etiketledim ya seni.. buraya da uğra diye..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Evlendiğinde nasıldın peki canımm
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Aynı yine 82 kiloluydum
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
O kadar çok bildirim oluyorki görmedim ben iyi olmus o zaman gelmisim
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Aynen esra ora kalabalık diye çoğu zaman berna ile bile denk gelemiyoruz.. yada tevoş ile.. menüleri burdan yorumluyoruz
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Önce evlendiğin kiloya gel bakalımm sonra yavaş yavaş gider
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
79 a gelsem çok iyi olacak devamı gelir inşallah,kucuklugumden kiloluyum yazin memlekete bu kilo ile gitmeyeyim diye ugrasacam inş
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Baya kalabalık ya para sayma makinası gibi işliyor sayfalarAynen esra ora kalabalık diye çoğu zaman berna ile bile denk gelemiyoruz.. yada tevoş ile.. menüleri burdan yorumluyoruz
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
İlk menüye bismillah diyeyim
Kalkınca 1 bardak limonlu su
Saat 10 da kahvaltı
5 zeytin
1 dilim peynir
1yumurta
1 dilim ekmek
Salatalık
Çay
12 ara
1 elma
Öğle 13.30
1 dilim fırında pırasa
2 kucuk
kepçe tarhana çorbası
1 ince dilim ekmek
15.30 ara
1 yemek kaşığı kuru üzüm
Akşam 19.15
2 kucuk dilim tavada gözleme
3 yk bol yeşillikli patates salatası
5 yk .menemen
Cay
21. 30da elma yemeyi düşünüyorum
Su yatana kadar 3 lt olur
Spor 30 dk leslie
Dışarı çıktıko30 dk da yürüyüş
kızım fırsat verirse 30 dk da koşu bandında yuruyecegim
Kalkınca 1 bardak limonlu su
Saat 10 da kahvaltı
5 zeytin
1 dilim peynir
1yumurta
1 dilim ekmek
Salatalık
Çay
12 ara
1 elma
Öğle 13.30
1 dilim fırında pırasa
2 kucuk
kepçe tarhana çorbası
1 ince dilim ekmek
15.30 ara
1 yemek kaşığı kuru üzüm
Akşam 19.15
2 kucuk dilim tavada gözleme
3 yk bol yeşillikli patates salatası
5 yk .menemen
Cay
21. 30da elma yemeyi düşünüyorum
Su yatana kadar 3 lt olur
Spor 30 dk leslie
Dışarı çıktıko30 dk da yürüyüş
kızım fırsat verirse 30 dk da koşu bandında yuruyecegim
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Bende bismillah ilk yorumu yapim canım sana...
Kahvaltı çok güzel ♡
Aralar ölçülü
Öğlen çok güzel
Ama akşam yemeği hiç hiç olmamış.. hem börek hem patates salatası.. full karbon hemde akşam
21 gibi bence sakın elma yeme.. acıkacağını sanmıyorum.. ha acıkırım diyorsan tarçınlı süt iç
Sporu da çok beğendim ama daha fazla spor yapma cnm bebeğin 5 aylık sütün azalır
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Menü verim...
Sabah limonlu su
Kahvaltı 12.30da
Tt ekmek ile tost (kaç zamandır hep yumurta yiyorum bugün cnm istemedi)
3 çeri domates
1 salatalık
Kk peynir
Şekersiz çay
Ara çay
1 yulaflı bisküvi
Akşam 19da..
1 tabak tavuklu mantarlı sote
Yoğurtlu semizotu
Spor yapmaya çalışıcam ama bugün hiç halim ve enerjim yok.. azcık canım sıkkın yine de yapmaya çalışıcam...
Sabah limonlu su
Kahvaltı 12.30da
Tt ekmek ile tost (kaç zamandır hep yumurta yiyorum bugün cnm istemedi)
3 çeri domates
1 salatalık
Kk peynir
Şekersiz çay
Ara çay
1 yulaflı bisküvi
Akşam 19da..
1 tabak tavuklu mantarlı sote
Yoğurtlu semizotu
Spor yapmaya çalışıcam ama bugün hiç halim ve enerjim yok.. azcık canım sıkkın yine de yapmaya çalışıcam...
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Bebişi 5 aylık cnm..
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Bende bismillah ilk yorumu yapim canım sana...
Kahvaltı çok güzel ♡
Aralar ölçülü
Öğlen çok güzel
Ama akşam yemeği hiç hiç olmamış.. hem börek hem patates salatası.. full karbon hemde akşam
21 gibi bence sakın elma yeme.. acıkacağını sanmıyorum.. ha acıkırım diyorsan tarçınlı süt iç
Sporu da çok beğendim ama daha fazla spor yapma cnm bebeğin 5 aylık sütün azalır
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Beğendin mi yorumu :))
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Akşam aceleye geldi hatalarimi öğrendikçe daha dikkatli olurum inşallahBende bismillah ilk yorumu yapim canım sana...
Kahvaltı çok güzel ♡
Aralar ölçülü
Öğlen çok güzel
Ama akşam yemeği hiç hiç olmamış.. hem börek hem patates salatası.. full karbon hemde akşam
21 gibi bence sakın elma yeme.. acıkacağını sanmıyorum.. ha acıkırım diyorsan tarçınlı süt iç
Sporu da çok beğendim ama daha fazla spor yapma cnm bebeğin 5 aylık sütün azalır
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
Bebesi olduğunu okudumda karbon acisindan dedim bende sen gibi börek patates ne faydası var sute daha sebzeli proteinli şeyler ye acıkınca bol bol süt yogurt
arden32
- 18 Temmuz 2017
- 6.568
- 26.728
- 468
- 35
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Duzeltecem ins canimBebesi olduğunu okudumda karbon acisindan dedim bende sen gibi börek patates ne faydası var sute daha sebzeli proteinli şeyler ye acıkınca bol bol süt yogurt
