- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Yaaa 3 4 kaşık da yeter de artar bile. Ben de başlıcam 18 kg verdim diyorsun.. hem de doyarak. Ben de yapıcam bunu ya yarın denicem cidden çok gaza geldim. Sabah kuryemiş diyor ya acaba leblebi dahil mi ki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Leblebi YÖK canım kuruyemiş olarak çiğ olacak hepsi
Ceviz badem fındık çekirdek bunlar bir çay bardağı dolusu sabahları kahvaltı ile tüketiyorsun canım zaten tabağın bol dolu olsun Yani
Sonra 6 saat kadar birşey YÖK çünkü çay kahve serbest ama süt ile olmayacak meyve de mevsim meyvesi sabahları 1tane
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Leblebi olmaması çok çok kötü oldu
çok seviyorum menülerimden de malum görüyorsunuz 1 çay bardağı da çokmuş evde baktım şimdi dediklerinden sadece kabak çekirdeği ve ceviz var yarın badem ve fındık da alayım madem doymam lazım yarından itibaren başlıyorum haftaya pazara 1 hafta sonra yani bomba gibi bir kilo ile gelicem inşallah
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Hadi inş canım sürekli diyet yapan biri olarak Karatay bana çok iyi gelmişti dukan diyeti de yaptım ama Karatay sağlıklı başla bakalım nasıl olacak ara öğünler bitiyor ama bi yere gittiğinde çok sıkıntı çekmiyorsun en azından bunun rahatlığı oluyorLeblebi olmaması çok çok kötü oldu
1 çay bardağı da çokmuş evde baktım şimdi dediklerinden sadece kabak çekirdeği ve ceviz var yarın badem ve fındık da alayım madem doymam lazım yarından itibaren başlıyorum haftaya pazara 1 hafta sonra yani bomba gibi bir kilo ile gelicem inşallah
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
çok güzel hamişim :))
cnm ben karatay yapmıyorum ama fazla arada yapmam.. ama sen çok ara yapıyorsun.. bilmem dayanabilir misin :))
kız hala bitmedi mi kuru fasülyen :))
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Uyanınca 1 incir 1 ceviz
Limonlu su
Kahvaltı 11.30da..
2 haş yumurta
Peynir
5 zeytin
2 çeri
Salatalık
Şekersiz çay
Öğlen oturması
Küçük bi kase makarna salatası
1 içli köfte
Şekersiz çay
(İlk defa gittiğim biriydi.. başka şeylerde yapmıştı ama diyetteyim dedim bu kadar idare edebildim )
Ara
Türk kahvesi
500 ip: 100 puan
30 dk yürüyüş: 30 puan
15 dk leslie: 45 puan
Toplam: 175 puan
Limonlu su
Kahvaltı 11.30da..
2 haş yumurta
Peynir
5 zeytin
2 çeri
Salatalık
Şekersiz çay
Öğlen oturması
Küçük bi kase makarna salatası
1 içli köfte
Şekersiz çay
(İlk defa gittiğim biriydi.. başka şeylerde yapmıştı ama diyetteyim dedim bu kadar idare edebildim
)Ara
Türk kahvesi
500 ip: 100 puan
30 dk yürüyüş: 30 puan
15 dk leslie: 45 puan
Toplam: 175 puan
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
- 26 Mayıs 2014
- 9.845
- 20.001
- 248
Işte o çok ara yapma olayından kurtulmak istiyorum artık
Bence gayet iyi atlatmışsım afiyet olsun canım benimUyanınca 1 incir 1 ceviz
Limonlu su
Kahvaltı 11.30da..
2 haş yumurta
Peynir
5 zeytin
2 çeri
Salatalık
Şekersiz çay
Öğlen oturması
Küçük bi kase makarna salatası
1 içli köfte
Şekersiz çay
(İlk defa gittiğim biriydi.. başka şeylerde yapmıştı ama diyetteyim dedim bu kadar idare edebildim
Ara
Türk kahvesi
500 ip: 100 puan
30 dk yürüyüş: 30 puan
15 dk leslie: 45 puan
Toplam: 175 puan
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Ay dün bugün yedim ayol :) benim kv yemekleri düğün yemegi gibi yapiyo 2 gunde bitti cok sukur
Saat oglen oldugu icin bisey demicem mecburmussun.yoksa aksam ac kalmis olmana kizardim.sporda da leslie yapinca hic degilse 2 mil yapmaya calis kuzum 15 dkda isinilmiyo bile.illa 1 mil yapacaksan da 1 mil ekspres yap daha tempolu oluyoUyanınca 1 incir 1 ceviz
Limonlu su
Kahvaltı 11.30da..
2 haş yumurta
Peynir
5 zeytin
2 çeri
Salatalık
Şekersiz çay
Öğlen oturması
Küçük bi kase makarna salatası
1 içli köfte
Şekersiz çay
(İlk defa gittiğim biriydi.. başka şeylerde yapmıştı ama diyetteyim dedim bu kadar idare edebildim
Ara
Türk kahvesi
500 ip: 100 puan
30 dk yürüyüş: 30 puan
15 dk leslie: 45 puan
Toplam: 175 puan
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Kız 1 mili inan zor yapıyorum bebekle.. 1 mil fast var onu yapıyorumAy dün bugün yedim ayol :) benim kv yemekleri düğün yemegi gibi yapiyo 2 gunde bitti cok sukur
Saat oglen oldugu icin bisey demicem mecburmussun.yoksa aksam ac kalmis olmana kizardim.sporda da leslie yapinca hic degilse 2 mil yapmaya calis kuzum 15 dkda isinilmiyo bile.illa 1 mil yapacaksan da 1 mil ekspres yap daha tempolu oluyo
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Hadi ya geçmiş olsun kilo olmasın :)Uyanınca 1 incir 1 ceviz
Limonlu su
Kahvaltı 11.30da..
2 haş yumurta
Peynir
5 zeytin
2 çeri
Salatalık
Şekersiz çay
Öğlen oturması
Küçük bi kase makarna salatası
1 içli köfte
Şekersiz çay
(İlk defa gittiğim biriydi.. başka şeylerde yapmıştı ama diyetteyim dedim bu kadar idare edebildim
Ara
Türk kahvesi
500 ip: 100 puan
30 dk yürüyüş: 30 puan
15 dk leslie: 45 puan
Toplam: 175 puan
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
İyiyim kuzum senin için yazdıklarımı okudun mu sen daha önceki sayfalarda bana cevap yazmadın
Görmedim kuzum ne zamna yazdın
Zamanı söyle de bir bulayım ben
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
2-3 gün öncesi sanırım ya senin buraya yazdığın gün
Bu mu gülbişimmmmCanım benim seni tekrar görmek çok güzel senin gibi insanlar hiç kaybolmasın ya hayatımızda dopingsiniz cidden sen herkes için çok uğraşıyorsun Rabbim de karşına hep iyi insanlar çıkarsın haketmediğin şeyler ile karşılaşma iyi ki seni tanıdım iyi ki varsın kendi gibi yüreği de Gül Gülistan olan arkadaşım seni seviyorum@MiuLego
Görmemiştim yok çok iyi geldi şimdi okumak kuzucum
Allah razı olsun
Sen de çok seviliyorsun biliyorsun
İyi ki tanıdım seni ben
Kalbi güzel arkadaşım
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
NE güzel öptün öyle
