Özgürlüğün 50 tonu :) biraz ayıptı ben bilmiyordum hiç
Bence gayet iyi canım afiyet olsun
Ohhh yarasınnnn süper
Afiyet olsun canım benimmBende menümü verim..
Sabah limonlu su
Kahvaltı 11 de ( erken yaptım valla)
2 yumurta ile biberli soğanlı omlet
Peynir
5 zeytin
Şekersiz çay
Akşam 18de..
Ayran detoksu çorbası büyük bi kase ...
Su: 3+
Acıksırsam çay kahve bakıcezz
Spor olarakta ip atladım 400 tane daha yapıcam onu geç paylaşırım
Gayet iyi afiyet olsunn
Güzel hamisim sadece seninn icicn yine gelirim
Gunaydinn hamisim nasilsin bugun
Çok şükür canım yuvarlanıyorum :)
Bu mecazen degildi galiba
Iyiyim kuzum yorgunum nobetciyim s4n nasilsin :)
Benimde kafam yorgun .. ders çalışmaya başlamalıyım ama inan fırsat bulupta başlayamadım.. diyet yap yap yoruldum.. ayy ne bilim berna yaa.. inan bazen akşam oluyo bakıyorum doğru düzgün yaptığım bi işte yok.. oğlum aşırı hareketli.. çok yoruyo beni..
Bekarlık sultanlık diyorum ya :) evlenince sorumluluk artıyor maalesef. Diyet yapmaktan bende yoruldum ömrüm hep dikkat etmek ile geçti kilo koruma almama hep yemezdim sonuç yine hüsran
Benim oğlum da öyle .kv zayifladi ona bakacan derken bende tık yoktu
ben de cok yoruluyorum yeni sehir yeni ortam calismak oglumu birakmak..cok zorlanıyorum. Diyetten ben bile sıkıldım seni dusunemiyorum.Bence cocuksuz takilinca da esin kafa dengiyse bekar gibi oluyon :) Ben de cok cavuk kilo aliyorum gulbe yaa omur boyu dikkat etmek zorundayim.
Tabi çocuksuz daha rahat olur ama sürekli diyet yoruyor insanı bende bunalıyorum hamilelik boyunca bile rahat edemedim sonrasını düşününce ona rağmen çok kilo aldım yaBenim oğlum da öyle .kv zayifladi ona bakacan derken bende tık yoktu
Bence cocuksuz takilinca da esin kafa dengiyse bekar gibi oluyon :) Ben de cok cavuk kilo aliyorum gulbe yaa omur boyu dikkat etmek zorundayim.
Ben de 21 kilo almistim
Kızım da hiç dikkat etmedim ben 23-24 kg aldım bunda dikkat ediyorum şu an 15 kg daha 7 hafta var düşünBen de 21 kilo almistim
Diyet yaparken hamile kalmanin da etkisi var bence cabuk kilo almanda
Sanırım öyle başka çözüm bulamıyorum ben
Dogurunca zayiflarsin :) 3 ay olmaz 5 ay olur nolacak simdi bi de onu dusunup stres yapma
