Sensin ŞİŞKO

Sabah 11.30
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
Peynir
4 cherry
1.5 dilim tbe

Ara 15.45
1 kutu süt
5 çiğ badem 5 çiğ fındık
1 yk siyah kuru üzüm
2 ceviz
1 avuç kabak çekirdeği

Ara 17.45 1 avuç kabak çekirdeği
3 cherry
2 kibrit kutusu peynir
2 küçük yer elması

Akşam 19.15
2 kepçe yoğurt çorbası
8 yk kabak yemeği
Salata

Akşam bir sütlü kahve içerim kuru meyve ile

Su 2.5 lt şimdilik
 
Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…