- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Ohh güzel haberhalen yogun bakimda ama hayati tehlikeyi atlatti canm cok sagol sordugun icin♡
Harikasın bernam iki tane mikemmel amacımız ölçülü ve sağlıklı beslenmekBen dun yemediklerimi sayayim mi..
Mercimekli borek,acma,kuskus salatasi,kabak tatlisi,hashasli tatli.un helvasi,peynirli borek,islak kek,kisir,elmali pasta.sarma da vardı nornalde tencere dibi gorurum miucum izin verdi de 2 tane yedim
Ben dun yemediklerimi sayayim mi..
Mercimekli borek,acma,kuskus salatasi,kabak tatlisi,hashasli tatli.un helvasi,peynirli borek,islak kek,kisir,elmali pasta.sarma da vardı nornalde tencere dibi gorurum miucum izin verdi de 2 tane yedim
Standartlarının dışında ama saatleri miktarları çok güzel canımMenumu vereyim benim standartlarim disinda bi menü oldu.yine misafir vardi.yarin da kahvaltiya davetliyiz
Sabah 11.00
Tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Ara 13.30
1 elma
Aksam 16.00
1 kase mercimek corbasi
2 kofte(patates kofte dizmesi vardi koftesinden yedim)
5 yk kadar taze fasulye
Salata
Ara 19.00
1 elma
Yatmadan bi sade nescafe icerim belki
Su 2lt
Afiyet olsun canım ekmek dilimlerinin büyüklüğü ne kadarSelam canlar bugünkü menümü vereyim bende sıfır kaçamak
Sabah 10 maydonoz limon kürü 4. Gün
11 kahvaltı
Bir haşlanmış yumurta
Bir kaşık çökelek içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı
Uç çeri domates
Iki dilim ekmek
Öğlen yemeği 2 gibi
Uç kaşık bamya yemeg i
Bir küçük kuru dolma
Ara 4 bir küçük muz
Akşam 6 iki kepçe çorba
Bir tabak salata
Su 2 litre
1 saat kadar yuruyus
Ince ince 2 dilimAfiyet olsun canım ekmek dilimlerinin büyüklüğü ne kadar
Haftaya eksi gelir maydanoz limon kurunu cok duymstm tadi nasil:)Selam canlar bugünkü menümü vereyim bende sıfır kaçamak
Sabah 10 maydonoz limon kürü 4. Gün
11 kahvaltı
Bir haşlanmış yumurta
Bir kaşık çökelek içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı
Uç çeri domates
Iki dilim ekmek
Öğlen yemeği 2 gibi
Uç kaşık bamya yemeg i
Bir küçük kuru dolma
Ara 4 bir küçük muz
Akşam 6 iki kepçe çorba
Bir tabak salata
Su 2 litre
1 saat kadar yuruyus
Guzel canm afiyet olsnMenumu vereyim benim standartlarim disinda bi menü oldu.yine misafir vardi.yarin da kahvaltiya davetliyiz
Sabah 11.00
Tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Ara 13.30
1 elma
Aksam 16.00
1 kase mercimek corbasi
2 kofte(patates kofte dizmesi vardi koftesinden yedim)
5 yk kadar taze fasulye
Salata
Ara 19.00
1 elma
Yatmadan bi sade nescafe icerim belki
Su 2lt
Dahada zayiflicam diyosun yani :)Menüüüüü
2 kayısı bol su
11 kahvaltı 2 haşlanmış yumurta 1 kk süzme peynir, 2 zeytin
14:30 1 elma
16 2 köfte, 1 elma dilimi patates, yarım dilimden az kek
20: 1 bardak ayran
Su çok
Yeşilçay
Guzel olnus canimSelam canlar bugünkü menümü vereyim bende sıfır kaçamak
Sabah 10 maydonoz limon kürü 4. Gün
11 kahvaltı
Bir haşlanmış yumurta
Bir kaşık çökelek içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı
Uç çeri domates
Iki dilim ekmek
Öğlen yemeği 2 gibi
Uç kaşık bamya yemeg i
Bir küçük kuru dolma
Ara 4 bir küçük muz
Akşam 6 iki kepçe çorba
Bir tabak salata
Su 2 litre
1 saat kadar yuruyus
Bu menu eksi getirir yine bence :) patatesi az daha yiyeydinMenüüüüü
2 kayısı bol su
11 kahvaltı 2 haşlanmış yumurta 1 kk süzme peynir, 2 zeytin
14:30 1 elma
16 2 köfte, 1 elma dilimi patates, yarım dilimden az kek
20: 1 bardak ayran
Su çok
Yeşilçay
Guzel olmus canım. Yagdan korkma vucudun saglikli yaga da ihtiyaci var.zeytinyagini yemeklere salatalara korkmadan koyabilirsin.sabah tereyagda yumurta yapabilirsinMenu vereyim
Sabah 11 bir haslanmis yumurta bir dilm kepekli ekmek 2 zeytin
Ara bir muz bir kahve
Aksam 17 30 bir tabak cok az zeytinyagli kereviz yemegi
Su 2 litre
Ben seviyorum canım otçul biri olarakHa
Haftaya eksi gelir maydanoz limon kurunu cok duymstm tadi nasil:)
Ben de onu soracaktimmatematik61 Y Yesilelma90 yavaş yavaş alıştıra,alıştıra geçiş yapayım dimi valla ne yiyim ne içiyim çok bocaladım daha ilk günden beynim karıştı
Ya bu arada B bilinmeyenkullanici gelmedimi bugün
Menü güzel canımMenu vereyim
Sabah 11 bir haslanmis yumurta bir dilm kepekli ekmek 2 zeytin
Ara bir muz bir kahve
Aksam 17 30 bir tabak cok az zeytinyagli kereviz yemegi
Su 2 litre
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?