- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Y
Yesilelma90
canim sevindim yegenine inşallah kisa zamanda cikar hastaneden
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Ohh güzel haber
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Harikasın bernam iki tane mikemmel amacımız ölçülü ve sağlıklı beslenmek
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Menumu vereyim benim standartlarim disinda bi menü oldu.yine misafir vardi.yarin da kahvaltiya davetliyiz
Sabah 11.00
Tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Ara 13.30
1 elma
Aksam 16.00
1 kase mercimek corbasi
2 kofte(patates kofte dizmesi vardi koftesinden yedim)
5 yk kadar taze fasulye
Salata
Ara 19.00
1 elma
Yatmadan bi sade nescafe icerim belki
Su 2lt
Sabah 11.00
Tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Ara 13.30
1 elma
Aksam 16.00
1 kase mercimek corbasi
2 kofte(patates kofte dizmesi vardi koftesinden yedim)
5 yk kadar taze fasulye
Salata
Ara 19.00
1 elma
Yatmadan bi sade nescafe icerim belki
Su 2lt
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
Selam canlar bugünkü menümü vereyim bende sıfır kaçamak
Sabah 10 maydonoz limon kürü 4. Gün
11 kahvaltı
Bir haşlanmış yumurta
Bir kaşık çökelek içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı
Uç çeri domates
Iki dilim ekmek
Öğlen yemeği 2 gibi
Uç kaşık bamya yemeg i
Bir küçük kuru dolma
Ara 4 bir küçük muz
Akşam 6 iki kepçe çorba
Bir tabak salata
Su 2 litre
1 saat kadar yuruyus
Sabah 10 maydonoz limon kürü 4. Gün
11 kahvaltı
Bir haşlanmış yumurta
Bir kaşık çökelek içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı
Uç çeri domates
Iki dilim ekmek
Öğlen yemeği 2 gibi
Uç kaşık bamya yemeg i
Bir küçük kuru dolma
Ara 4 bir küçük muz
Akşam 6 iki kepçe çorba
Bir tabak salata
Su 2 litre
1 saat kadar yuruyus
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Standartlarının dışında ama saatleri miktarları çok güzel canımMenumu vereyim benim standartlarim disinda bi menü oldu.yine misafir vardi.yarin da kahvaltiya davetliyiz
Sabah 11.00
Tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Ara 13.30
1 elma
Aksam 16.00
1 kase mercimek corbasi
2 kofte(patates kofte dizmesi vardi koftesinden yedim)
5 yk kadar taze fasulye
Salata
Ara 19.00
1 elma
Yatmadan bi sade nescafe icerim belki
Su 2lt
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Afiyet olsun canım ekmek dilimlerinin büyüklüğü ne kadar
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
Ince ince 2 dilimAfiyet olsun canım ekmek dilimlerinin büyüklüğü ne kadar
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Ha
Haftaya eksi gelir maydanoz limon kurunu cok duymstm tadi nasil:)
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Guzel canm afiyet olsnMenumu vereyim benim standartlarim disinda bi menü oldu.yine misafir vardi.yarin da kahvaltiya davetliyiz
Sabah 11.00
Tost
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik
Ara 13.30
1 elma
Aksam 16.00
1 kase mercimek corbasi
2 kofte(patates kofte dizmesi vardi koftesinden yedim)
5 yk kadar taze fasulye
Salata
Ara 19.00
1 elma
Yatmadan bi sade nescafe icerim belki
Su 2lt
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
Dahada zayiflicam diyosun yani :)
- 12 Ağustos 2016
- 1.937
- 2.782
- 63
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Guzel olnus canim
Bu menu eksi getirir yine bence :) patatesi az daha yiyeydin
Guzel olmus canım. Yagdan korkma vucudun saglikli yaga da ihtiyaci var.zeytinyagini yemeklere salatalara korkmadan koyabilirsin.sabah tereyagda yumurta yapabilirsin
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
Ben seviyorum canım otçul biri olarak
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
matematik61
Y
Yesilelma90
yavaş yavaş alıştıra,alıştıra geçiş yapayım dimi valla ne yiyim ne içiyim çok bocaladım daha ilk günden beynim karıştı Ya bu arada B bilinmeyenkullanici gelmedimi bugün
- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Ben de onu soracaktim
Ya bu arada B bilinmeyenkullanici gelmedimi bugün
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Menü güzel canım
matematik61
de dediği gibi abartmamak kaydıyla zeytinyağı ve tereyağı kullanabilirsin
