Herzamankinden mikemmel
Süper gidiyorsun canımKizlar menu verip temizlige devam.Annem olunca hic bitmiyooturma darlaniyorum kalk bi is yap diyip duruyo kadin
Sabah 11.00
Tost
7 zeytin
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik
Ara 15.30
1 bardak tarcinli süt
1 muz
10 cig badem
Aksam 17.30
1 tabak kabak yemegi
3 tane serce parmagimdan kucuk kiymali karalahana sarmasi
Su 3 e yanasti
Afiyet olsun canım menün iyi ama bana göre çok az geliyor ya :)
afiyet olsun canımKizlar menu verip temizlige devam.Annem olunca hic bitmiyo
Sabah 11.00
Tost
7 zeytin
1 haslanmis yumurta beyazi
Salatalik
Ara 15.30
1 bardak tarcinli süt
1 muz
10 cig badem
Aksam 17.30
1 tabak kabak yemegi
3 tane serce parmagimdan kucuk kiymali karalahana sarmasi
Su 3 e yanasti
Gayet iyi canım menün
Gecmis olsn cnmBirbirimize bulaştı galiba
buyuzden aksam yemegi yokAfiyet olsun canım :) diyette olunca 2 şer kaşık yendiği için 3 5 gün gidiyor yemekler :))
Teşekkür ederimmHerzamankinden mikemmel
Süper gidiyorsun canım
Menü çok iyi pomelo nedir
Yaaa sen kendi menüne bak 2 kişi besliyorsun o menü ile ama benimkinden az
Menü çok güzel ama öğle yemeği olsa güzel olurdu su da az
Önemli olan dengelemek zaten canım.. daa avm de de yemek yiyebilirsin ki.. köfte alabilirsin, tavuklu salata alabilirsin, 2 lahmacun bile yiyebilirsinMenu bildireyim utaniyorum ama neyse cokta kizginim kendime
Sabah 09:00 1 bucuk dilim tb ekmegi bir haslanmis yumurta form cayi 4 dilim kasar peyniri
Ogleden sonra avmye gidicektik orda yememek icin evde iyi doyurayim karnimi dedim
Oglen 12:40 kucuk bir kase bol sebzeli bulgur pilavi 5 tane kofte salata yogurt
Avmde esim burger yedi ben yemedm cok canim istemesine ragmen ama daha sonra bi baktim esim elinde dondurmali irmik helvasiyla geliyor yemek istemedm kizdi copemi atayim hevesle aldm dedi kucuk boy almisti allahtan irmikten cok dondurmasi vardi mecbur yedm trip atmasin diye
Soda limon yesilcay kurumu ictim
Su 3 litre yi gecicek
Spor bugun yurudum eve gelincede is yaptim birazdanda limonlu sekersiz cay icicem bikac bardak
Evden yemek yiyip cikmistim canim benim esim burgera dayanamiyor tokta olsa yer gordugunde.ben ac degildim bosyere yuklenmim mideme dedm rahatlattin beni valla dengelenmistir degilmi? Bide az once uc dilim limon yedm bisey olmaz heralde.Önemli olan dengelemek zaten canım.. daa avm de de yemek yiyebilirsin ki.. köfte alabilirsin, tavuklu salata alabilirsin, 2 lahmacun bile yiyebilirsin
Canım akşam yemeyerek dengelemişsin ama eşininde artık senin dikkat ettiğin fikrine alışması lazımMenu bildireyim utaniyorum ama neyse cokta kizginim kendime
Sabah 09:00 1 bucuk dilim tb ekmegi bir haslanmis yumurta form cayi 4 dilim kasar peyniri
Ogleden sonra avmye gidicektik orda yememek icin evde iyi doyurayim karnimi dedim
Oglen 12:40 kucuk bir kase bol sebzeli bulgur pilavi 5 tane kofte salata yogurt
Avmde esim burger yedi ben yemedm cok canim istemesine ragmen ama daha sonra bi baktim esim elinde dondurmali irmik helvasiyla geliyor yemek istemedm kizdi copemi atayim hevesle aldm dedi kucuk boy almisti allahtan irmikten cok dondurmasi vardi mecbur yedm trip atmasin diye
Soda limon yesilcay kurumu ictim
Su 3 litre yi gecicek
Spor bugun yurudum eve gelincede is yaptim birazdanda limonlu sekersiz cay icicem bikac bardak
Vallahi kesin yenersin kuzum bir şişlik ödem var ko sorma ayağımı burktum ayrica spor nasıl yaparım bilmiyorumRegl olacak halimle yeneyim seni de gör
Geçmiş olsun canım ciddi birşey yoktur inşallah
Ohhh yarasınnnnn
Cok geçmiş olsun canim
Sağol kuzum nasil oldu anlamadım zaten
Allag kavustursun canim menu de spor da super olmus
