Sensin ŞİŞKO

Gulbe seker .!.:

tevafuk55 hippotalamus 2. Hamilelikler nasıldı kızlar bulantı filan ben kızımda hiç birşey yiyemiyorsum bu zamanlar çubuk kraker dışındA rabbimin lütfu bunda bulantım Yök sizinde farklı oldu mu kızlar

Genişletmek için tıkla...

Cnm ben ilk aylar hafif bulantı hissettim ama kusmadım pek şükür. . İlkinde bikaç keZ çıkardım ama fazla bulantı yoktu. . İkide hiç bulantı olmadı ama 1 ay yemek yapamadım sadece yedim :)) benim hamilelik sıkıntım kramplar cnm.. bacaklarıma ve kalçama kramp giriyo hep.. hala devam ediyo. .

22 Ağustos spor listesi

1. Hippo:
250 ip atlama : 50 puan
2 mil leslie 30 dk : 60 puan
Toplam: 110 puan


Kızlar hadi spor listesine sporları ekleyin. ..

AÇIM ULAAAANNNNNNNNN

Kızlar menülere geçmişe yarın bakcam spora yarın bakcam kendi menümü yarın vercem çünkü de AÇIMMMM demin 3 yk kadar yoğurt yedim ama hala AÇIM isyan modundayım sizin menüleri okursam falan açlıktan ekranı yalarım yerim diye korkuyorum yak kızım Miu bi sigara daha madem yemek yok

22 Ağustos spor listesi

1. Hippo:
250 ip atlama : 50 puan
2 mil leslie 30 dk : 60 puan
Toplam: 110 puan

2. Tevafuk: 50 dakika yürüyüş : 100p
35 dakika step: 105 p
100 jj 100 spuat: 40 p
420 bölgesel hareket : 84 p

Toplam: 329 puan

Kızlar hadi spor listesine sporları ekleyin.

hippotalamus .!.:

Cnm ben ilk aylar hafif bulantı hissettim ama kusmadım pek şükür. . İlkinde bikaç keZ çıkardım ama fazla bulantı yoktu. . İkide hiç bulantı olmadı ama 1 ay yemek yapamadım sadece yedim :)) benim hamilelik sıkıntım kramplar cnm.. bacaklarıma ve kalçama kramp giriyo hep.. hala devam ediyo. .

Genişletmek için tıkla...

Demekki ikinci hafif oluyor şükür ya magnezyum eksiğin mi var canım kramplar ondan olabilir

post: 52562810, member: 733990"]22 Ağustos spor listesi

1. Hippo:
250 ip atlama : 50 puan
2 mil leslie 30 dk : 60 puan
Toplam: 110 puan

2. Tevafuk: 50 dakika yürüyüş : 100p
35 dakika step: 105 p
100 jj 100 spuat: 40 p
420 bölgesel hareket : 84 p


Toplam: 329 puan

3. Gulbe
3 mil Leslie 90 p
Toplam: 90 p

Kızlar hadi spor listesine sporları ekleyin.

Sily inciakis My SouL @Margarikotin sporlarınızı ekleyin kizlar

iyi geceler hanımlar ben ilk iki gün rahattım ama bugün gerçekten çok acıktım. yediklerim mideme yetmedi :) Şuan mutfağa gitmemek için kendimi zor tutuyorum. bu saatte yemek yersem 3 günlük emeği de hiç etmiş olucam. ben en iyisi bugünün menüsünü yazıp yatayım :)
sabah= yarım yumurta, 2 dilim salatalık ve 2 zeytin
öğle= çok az tarhana çorbası ve yoğurt
akşam= kendi suyunda kızarmış 3 kanat yarım kase çorba ve salata

gunaydin kizlar ben niye kilo vetrmiyirum ya

günayydıın yine yoğun bir gün yine bilg başında araştırma vs. off, dün biraz cıss olmuştu Allahtan kilo fln almamışım pzt ile aynı çıktım ama Bugün bir detoks içeceği yapayım diyorum kendime;

Yeşil elma kabuğu, Limon, Çubuk tarçın, Kök zencefil, Yeşil çay, Maydonoz, Karanfil

1.5 litre suda kaynatıp soğutup içeceğim öğünlerden önce, bakalımm etki edecek mi??

22 Ağustos spor listesi

1. Hippo:
250 ip atlama : 50 puan
2 mil leslie 30 dk : 60 puan
Toplam: 110 puan

2. Tevafuk: 50 dakika yürüyüş : 100p
35 dakika step: 105 p
100 jj 100 spuat: 40 p
420 bölgesel hareket : 84 p


Toplam: 329 puan

3. Gulbe
3 mil Leslie 90 p
Toplam: 90 p
4 Inci 40 dk yürüyüş 80 puan
Kızlar hadi spor listesine sporları ekleyin.

yumaknuro .!.:

günayydıın yine yoğun bir gün yine bilg başında araştırma vs. off, dün biraz cıss olmuştu Allahtan kilo fln almamışım pzt ile aynı çıktım ama Bugün bir detoks içeceği yapayım diyorum kendime;

Yeşil elma kabuğu, Limon, Çubuk tarçın, Kök zencefil, Yeşil çay, Maydonoz, Karanfil

1.5 litre suda kaynatıp soğutup içeceğim öğünlerden önce, bakalımm etki edecek mi??

Genişletmek için tıkla...

etki ederse haber et :)

gunaydin kizlar kahvaltimi yaptim

22 Ağustos spor listesi

1. Hippo:
250 ip atlama : 50 puan
2 mil leslie 30 dk : 60 puan
Toplam: 110 puan

2. Tevafuk: 50 dakika yürüyüş : 100p
35 dakika step: 105 p
100 jj 100 spuat: 40 p
420 bölgesel hareket : 84 p


Toplam: 329 puan

3. Gulbe
3 mil Leslie 90 p
Toplam: 90 p

4 Inci 40 dk yürüyüş 80 puan
Kızlar hadi spor listesine sporları ekleyin.

4. Yumaknuro
20 dk cardio 100 p
35 dk yürüyüş 70 p
Toplam: 170 p

inciakis .!.:

Eki Görüntüle 2036826 gunaydin kizlar kahvaltimi yaptim

Genişletmek için tıkla...

gunaydiiiin kiz bu az degil mi nasil durcan iglenene kadar •_●

Zms kaya .!.:

gunaydiiiin kiz bu az degil mi nasil durcan iglenene kadar •_●

Genişletmek için tıkla...

muz diyeti öğle ve akşam da aynısını yiyicem

tevafuk55 hemşom tartıldın mı sonuç nasıl

inciakis .!.:

muz diyeti öğle ve akşam da aynısını yiyicem

Genişletmek için tıkla...

ay ben acliktan bayilurim heralde

Zms kaya .!.:

ay ben acliktan bayilurim heralde

Genişletmek için tıkla...

ben bayılmam daha önce patates diyeti de yapmıştım

Miyav_su .!.:

Kız seni her yerde görüyorum benim gibisin

Genişletmek için tıkla...

sıkıldıkça kk dayım önceliğim zayıflamak ama oğluşum olduğu için anne grupları we trend konulara bakmak alışkanlık oldu