Şekersiz 21 günüm ☆

Yenidelhi · 28 Şubat 2020

H M .!.:
Eki Görüntüle 2597713
Bugün 8.gundeyiz..
aci bi gün
Sabahleyin 1 muz, 1 kivi, 3 ceviz yedim.
devam ediyoruz..

Evet çok acı Rabbim yar ve yardımcıları olsun inşallah. 3 ceviz ve bir yumurta yedim.

H M · 28 Şubat 2020

saat 11:30 da
tam kizartilmamiş patates ve kabagi yogurtlama yapip yedim. 1 adet ceviz yedim.

H M · 28 Şubat 2020

akşami 18:00'de 1 bardak sût, 5 tane hurma,1 ceviz ile kapadim.

H M · 29 Şubat 2020

Sabah 09:30'da soslu yumurtali kabak ve patates yedim. (Kizartilmadan)
3 ceviz.

Yenidelhi · 29 Şubat 2020

H M .!.:
Sabah 09:30'da soslu yumurtali kabak ve patates yedim. (Kizartilmadan)
3 ceviz.

Sabah 1 tane patates yedim.

H M · 29 Şubat 2020

Yenidelhi .!.:
Sabah 1 tane patates yedim.

Az degilmi. Sekerin cabuk dusup yukselir oyle

Yenidelhi · 29 Şubat 2020

H M .!.:
Az degilmi. Sekerin cabuk dusup yukselir oyle

Hiçbir şey yiyesim gelmiyor ki

H M · 29 Şubat 2020

Yenidelhi .!.:
Hiçbir şey yiyesim gelmiyor ki

Bende asiri yemiyorum ama vitaminsiz zayiflamamak icin dikkat etmeye calisiyorum.

Yenidelhi · 29 Şubat 2020

H M .!.:
Bende asiri yemiyorum ama vitaminsiz zayiflamamak icin dikkat etmeye calisiyorum.

Akşam 2 kase çorba, 4-5 köfte ve biraz salata yedim. Öğle yemeği yok.

H M · 29 Şubat 2020

Yenidelhi .!.:
Akşam 2 kase çorba, 4-5 köfte ve biraz salata yedim. Öğle yemeği yok.

Ben sabahi zaten gec yaptigim icin.
Bende şimdi 1muz, 1 kivi 1 de ceviz yedim.
Yemek yaptim yemeyeceģim.

H M · 29 Şubat 2020

9ncu günude bitirdik cok sükur.

H M · 1 Mart 2020

10.gune bismillah dedik.
Sabah 07:30'da 3 hurma 1 bardak süt.

serente · 1 Mart 2020

cool_lime .!.:
Başlangıç tarihi ve kilo: 16 ocak- 66.8 kilo
Bitiş tarihi ve kilo: 05 şubat-

Merhabalar, şekersiz 21 günümün 9. Günündeyim. Şeker ve glikoz içeren ürünler ayrıca beyaz un makarna pilav tüketmiyorum bugüne kadar gayet kolay geldim çoğu gün sabahları kendime sebze suları sıktım. Amacım sağlıksız beslenme tarzımı toparlayabilmek ruhen ve bedenen tazelenmek, gerçekten kendimi çok hafif hissediyorum:) ara ara bu diyeti tekrarlamayı planlıyorum

Kaç kilo verdiniz ?

H M · 1 Mart 2020

Öglen 12:00'de Bulgur pilavi,Bezelye ve ayram corbasi ictim.

H M · 1 Mart 2020

10.gunude bitirdik.

Eminosa · 1 Mart 2020

Merhaba konu dikkatimi çekti takip ediyorum sizi.Fark var mı acaba?İncelme ya da kilo kaybı var mı?

H M · 2 Mart 2020

Eminosa .!.:
Merhaba konu dikkatimi çekti takip ediyorum sizi.Fark var mı acaba?İncelme ya da kilo kaybı var mı?

10 gunde 2 kilo verdim inceldim evet.. siskinligim iniyor gittikce..

H M · 2 Mart 2020

11.gunden merhaba
Bugun 06:00'da 1 muz 1 kivi 3 ceviz yedim.

Eminosa · 2 Mart 2020

H M .!.:
10 gunde 2 kilo verdim inceldim evet.. siskinligim iniyor gittikce..

Tebrik ederim

H M · 2 Mart 2020

Eminosa .!.:
Tebrik ederim ☺

11 gun arkada biraktik valla cok sukur 30 gun devam :) sagolun

Şekersiz 21 günüm ☆

Zamanla değil duayla gelir beklenen😍

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Zamanla değil duayla gelir beklenen😍

Nirvana

Zamanla değil duayla gelir beklenen😍

Nirvana

Zamanla değil duayla gelir beklenen😍

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Çok gezginnnnn, meraklı , eğitici, öğretici.

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular