Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

H M .!.:

Bugün memun dolu dolu
Fitness evdemi yapıyorsun peki.
Önceden çok yapardım smdi.hic yapamıyorum 1 aylık 15 günlük programları.

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Evet cnm bn evde yapyrm salon baka gçre değil eliptik bisikletim ve 25 kiloluk ağırlık setim yanına direnç lastiklerim plates topladm ve videolarm ev zaten tam teşekkül
Ağırlık karın çalıştm şimdi eliptik yapyrm göründüğü üzreEki Görüntüle 2696901

Genişletmek için tıkla...

H M .!.:

Ooo süper valla kolay gelsin.
Çevir benim yerimede
Kendi evime geçince bende istiyorum bı spor odası hayatım boyunca bsyler yapicam gibi gözüküyor

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Çeviriymmm cümlealemin adına Domates gibi oldumm

çok yanlış hep hayatı ötelemekkl anı anda yaşatavsiyem

Genişletmek için tıkla...

H M .!.:

Bugün 4.gun
Karnım hep kaziniyor nedense ama olsun
Günaydın herkese..
Kahvaltıyı 11.de yapicam büyük ihtimal.

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Günaydıınn ayy bn de aç uyandımnm kahvaltı hazırlıyrm sonra harita çalışcm

Genişletmek için tıkla...

H M .!.:

Haritalar daha çok mide kazindirir

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Ahahahha dün bi arladaşım danışmanlık aldı, ses kayıtları attım şuan beni darlıyo daha da acıkıcam belli

Genişletmek için tıkla...

m b r .!.:

zaman coktan gecmis ama katilabiliyor muyuz sonradan

Genişletmek için tıkla...

m b r .!.:

zaman coktan gecmis ama katilabiliyor muyuz sonradan

Genişletmek için tıkla...

H M .!.:

Biz liste olmadan paylaşıyoruz burda durumumuzu sende katılım yapabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

Ne varsa o akşamda var zaten

Genişletmek için tıkla...

m b r .!.:

benim gibi emziren var mi aranizda bklm

Genişletmek için tıkla...

CKbeautyandsheer .!.:

Herkese günaydın

pofu diyetisyen görüşmesine gittim.
15 günde, 1,8 kg vermişim ve bunun 1,5 kg 'ı yağdanmış.
Ben pek bi şey farketmedim ama öyle dedi. neyse bakalım 15 gün sonra ne olacak, sonuçları paylaşırım yine.

Genişletmek için tıkla...