- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
aaa hakkatten mi? nasıl gidiyor peki?
valla kahvaltıda yumurta zeytin tarzı olucak sanırım
arada bi kefir yada kahve falan
akşam da allah ne verdiyse
spor yaparsam yanına protein eklemem lazım yediklerimin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
valla kahvaltıda yumurta zeytin tarzı olucak sanırım
arada bi kefir yada kahve falan
akşam da allah ne verdiyse
spor yaparsam yanına protein eklemem lazım yediklerimin
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
guzel gidiyor canim icim rahat en azindan artık aynaya bakinca kendimi güzel görmek istiyorum tek problem kardio sevmiyo olmam ufaktan baslasam ona da tam olacak..aaa hakkatten mi? nasıl gidiyor peki?
valla kahvaltıda yumurta zeytin tarzı olucak sanırım
arada bi kefir yada kahve falan
akşam da allah ne verdiyse
simdilik guzel duruyor
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
yaaa inan kardiyoyu ben de sevmyorumguzel gidiyor canim icim rahat en azindan artık aynaya bakinca kendimi güzel görmek istiyorum tek problem kardio sevmiyo olmam ufaktan baslasam ona da tam olacak..
simdilik guzel duruyor
ağırlık çalışmak daha zevklihadi bakalım o zaman yarın bn de sana katılıyorum :) şekersiz +karatay :)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
aynen o zmn kardiosuz da yağ yakiyoruzdur dimi? ağırlık calisarak?yaaa inan kardiyoyu ben de sevmyorum
hadi bakalım o zaman yarın bn de sana katılıyorum :) şekersiz +karatay :)
tmmdir şekersiz+karatay gun saymayalm ne kadar yaparsak artik :)
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
aslında ağırlıkla daha fazla zamanda yağ yakılıyo ama kardiyoda lazım cnm maalesef ıkına kıkına yapıyorum bazen
tamam kuzum nasıl istersen gün saymayız
ben kendim sayarım ama yazmam burdan 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
cabim bana kardio olarak biseyelr onerir misin ya başlamam lazim o zmnaslında ağırlıkla daha fazla zamanda yağ yakılıyo ama kardiyoda lazım cnm maalesef ıkına kıkına yapıyorum bazen
tamam kuzum nasıl istersen gün saymayız
yok kuzum yaz ya bende sayarim madrm
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
Cnm çok şey var ama hangşsini istersin :) youtube da kanallar var ordan da yapabilirsin, bnm evde eliptiğimvar bn onunla yapıyorumcabim bana kardio olarak biseyelr onerir misin ya başlamam lazim o zmn
yok kuzum yaz ya bende sayarim madrm
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
Lesli olur evet :) bnde ondan sıkılıym bak
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
Zamanında yaptım da artık ıı ıh
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
Bu arada ben başladım 
aypare ackerman yumurta peynir zeytin Ceviz şekersiz çay şeklinde bi kahvaltı yaptım 
aypare ackerman yumurta peynir zeytin Ceviz şekersiz çay şeklinde bi kahvaltı yaptım - 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bende yulaf sut fistik ezmesi yumurtaBu arada ben başladım
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
️
Benzer Konular
