- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
rica ederim işe yarasın da önemi yok :)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
sormaaa cnmm ah ah ne çekiyoruzzz
hele ben bi bıraktım 5 kilo aldım şaka gibi - 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Bünyelerimiz kilo almaya müsait benim de öyle valla.. benim şeker bağımlılığım bitmedi bu arada süslü cümlelere gerek yok diyette olmasam gömerim acimamsormaaa cnmm ah ah ne çekiyoruzzz
Diyet bitsin hele hosbeş yiyecem büyük paket tek başıma
- 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
Kız dur daha başlamadan bitirme hayaline girmeBünyelerimiz kilo almaya müsait benim de öyle valla.. benim şeker bağımlılığım bitmedi bu arada süslü cümlelere gerek yok diyette olmasam gömerim acimam
Diyet bitsin hele hosbeş yiyecem büyük paket tek başıma
- 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
Özetim kızlar
Kahvatım 08.30 du atmıştım
Ara öğün yok
Öğlen 12.30 biber dolması salata yoğurt
Ara 15.00 filtre kahve 3 ceviz 3 kayısı
Akşam 18.15 et kavurma salata domates soğan yoğurt içinde 1 küçük közlenmiş patlıcan var
Spor yok başım ağrıyo bugün
Su sanırım 4 lt oldu iç iç içesim geliyo
Bu arada bugün cidden sıfır kaçamak artık aldığımı verme zamanı
Kahvatım 08.30 du atmıştım
Ara öğün yok
Öğlen 12.30 biber dolması salata yoğurt
Ara 15.00 filtre kahve 3 ceviz 3 kayısı
Akşam 18.15 et kavurma salata domates soğan yoğurt içinde 1 küçük közlenmiş patlıcan var
Spor yok başım ağrıyo bugün
Su sanırım 4 lt oldu iç iç içesim geliyo
Bu arada bugün cidden sıfır kaçamak artık aldığımı verme zamanı
Eklentiler
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Çok güzel menü canımÖzetim kızlar
Kahvatım 08.30 du atmıştım
Ara öğün yok
Öğlen 12.30 biber dolması salata yoğurt
Ara 15.00 filtre kahve 3 ceviz 3 kayısı
Akşam 18.15 et kavurma salata domates soğan yoğurt içinde 1 küçük közlenmiş patlıcan var
Spor yok başım ağrıyo bugün
Su sanırım 4 lt oldu iç iç içesim geliyo
Bu arada bugün cidden sıfır kaçamak artık aldığımı verme zamanı
- 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
Yap cnm yap sporsuz olmuyo
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
Bn diyete ilk başladığımda 81.5 dum, 42 bedendim, 10 gün sonra 77e indim
40 bedene düştüm, diyetşsyenim bile şaşırmıştı ağırlıkçalışmaya borçluyum kesin ve net - 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
yarın 3 ana 2 ara öğüne geç tamam mı
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 15.968
- 19.849
- 498
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Canım şöyle düşündüm sence iyi midir2.5-3 saatt koy
Kahvaltı 8
2 dilim tam buğday ekmeği, 1 omlet,2 biber,maydanoz, 1 dilim peynir
Ara 10.30
1 fincan leblebi 1 yemek kaşığı kuru üzüm
Saat 13.00
1 tabak kabak yemeği, 1 kase yoğurt
Ara 15.30
5 fındık, 10 kiraz
Aksam 18.00
1 kase yoğurt, 80 gram ton balığı, yeşillik
Iyi midir?
Benzer Konular
