- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Yok
83 benim ilk hedefim 79.9 2. Hedef 74.9 2. Hedefe kadar kacamak yok.75 kiloylen giydiğim pantalonlar bluzlar hepsini bir yere koydum suan beni bekliyorlar onlara kavusmam lazim 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
83 benim ilk hedefim 79.9 2. Hedef 74.9 2. Hedefe kadar kacamak yok.75 kiloylen giydiğim pantalonlar bluzlar hepsini bir yere koydum suan beni bekliyorlar onlara kavusmam lazim 
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
Ekmekle vedalastim artik zaten kahvaltida yemezsem aksam oek aramiyorum ekmegi.paketli gida pek tuketmiyoruz ailecek ahh bi de ben yapmasam pasta borek ama evdeki 2 tane erkek var yiyip yiyip kilo alamayan ve bayaa bogazina duskunler.anne acma yapalim mi diyen 2.5 yasinda bir oglum var gerisini siz dusunun
evet evet koca bir büyük ekmek gözümde canlandı birden zor işin valla ama gene de kendine hakim olman lazım
mesela bizim evde de yapılmıyor diyet simit poğaça tatlı pilaavvvvvv ekmeekk
gel de yap arkadaşşçalışırken daha rahattım yahu
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
sen benim dediğimi yaptın mı?Yok
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
Ayyy pofuuuu ne guldummm
anladın tabi gülersiinnnbak bakalımmm belki o işe yarar
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
çok az cnm bak bu gerçekten önemli, bedenini kıtlığa sokmapofu dün 776 kalori almisim
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Valla canim bile isteye degilki gayet doydum da dun bak menumu paylasayim
10.30
2 haslanmis yumurta
1 parca peynir
1 domates
2 zeytin
Bol maydanoz
14.30
Limonlu yesil cay
16.00
Sade kahve
1 kuru kayisi
17.30
2 kepce tarhana corbasi(kepcem kucuk simdiden soyleyim
)1 tabak zeytinyagli yesil fasulye yemegi
1 kase yogurt
21.00
Kış Cayi
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
menülere bakınca evet iyi ama kalori olarak çok az ne biliyim ben 1300 alıyorum o yüzden :SValla canim bile isteye degilki gayet doydum da dun bak menumu paylasayim
10.30
2 haslanmis yumurta
1 parca peynir
1 domates
2 zeytin
Bol maydanoz
14.30
Limonlu yesil cay
16.00
Sade kahve
1 kuru kayisi
17.30
2 kepce tarhana corbasi(kepcem kucuk simdiden soyleyim
1 tabak zeytinyagli yesil fasulye yemegi
1 kase yogurt
21.00
Kış Cayi
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
hahahah çekmesin kızz onlar cııssssOooo benim de açma simit poğaça çektim ben sana oklava kaldırıyor muyum
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
dun sabah yine 84u gördüm de - 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
bence if i bırakıp normal beslenmeye geçmelisin - 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
"gece" cipssss wwuuu naptın sen barim sabah yeseydnBence kacamak yapmamaliyim
ben de ne güzel akıl veriyorum - 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 15.963
- 19.848
- 498
ertesi gün de tartıda çıkıyor acısı
Benzer Konular
