-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 16.009
- 19.868
- 823
Oh iyi yine bire döndük sandım
Ben alırım. Afiyet olsun
Afiyet olsun süper gidiyoruz
İçine bi de ceviz koyup kakaoya batırınca enfes oluyor
Otura otura 100 e yaklaştık
hurmayı öyle denemedim bak aklıma sokmaa az önce 2 tane küçük kuru kayısı yedim
- 18 Şubat 2010
- 16.009
- 19.868
- 823
ahaha bnm çok yavaşş kızz su içsem yarıyorMetabolizması hızlı onların
aaa, doktora gittin mi hiç?Bende birde hipotiroit hasimato var
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Çaresi yok mu ki? Kilon kaçtıBende birde hipotiroit hasimato var
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
ahaha bnm çok yavaşş kızz su içsem yarıyor
aaa, doktora gittin mi hiç?
Gittim canim gitmem mi cok uzun suredir var bu hastalik omur boyu ilac kullanacagim ama ne kadar ilac kullansam da normal bi insan gibi olmuyor metabolizmam daha yavas.kilolarimin sebebi biraz oburluktan biraz da bu hastaliktan.
- 18 Şubat 2010
- 16.009
- 19.868
- 823
yok kızzzz o manada sormadım yani tedavi için falan :SAz önce başka topikte de yazmıştım mutfaktan içeri baksam alıyorum
Kız o nasıl soru. Doktora gitmeden insan kendine haşimato teşhşsi mi koyar
hıımm böyle insanları okuyorum karatay yaparak zayıflayanlar var, bi de bence diyetisyen şart bu durumda..
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Aynen pofunun dediği gibi karatayla kurtulup ilaçları bırakanlar var ama. Karatay yapmak da zor ki. Sadece ekmeği kesip 2 öğün yapmakla da karatay yapılmıyor
- 18 Şubat 2010
- 16.009
- 19.868
- 823
ben karatayda 3 öğün yapıyordum ama yemek araları 6-7 saat oluyordu tabi erken kalktığım için.. ve baya güzelde zayıflamıştım..uuzn zürede almamıştımAynen pofunun dediği gibi karatayla kurtulup ilaçları bırakanlar var ama. Karatay yapmak da zor ki. Sadece ekmeği kesip 2 öğün yapmakla da karatay yapılmıyor
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Ya ben oyle menu falan uygulayamam aslinda benim diyetimde olmamasi gerekenler un seker tuz ve paketli gidalar.zaten onlari yedigim zaman cok odem topluyorum bi de hamilelikten kalma karpel tünel sendromu var ellerim cok uyusuyor sagliksiz beslenince.bu ara cok iyiyim sukur arada kacamak olsa da azalttigim icin daha saglikli hissediyorum kendimi.
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 16.009
- 19.868
- 823
aslında dediklerine uyuyor karatay :) şekersize de uyuyor
hepsi aynı amannn
- 18 Şubat 2010
- 16.009
- 19.868
- 823
ekmek de yemicen bol protein kuruyemiş olcak..ayy ben karatayla kayısı arası kaymak yiyordum ama maşallah zayıflamıştımSu an yaptigim karatay sayilir mi bilmem ben de 2 ogun besleniyorum arasinda yersem ya hurma ya kuru kayisi yiyorum bol yesil cay bitki cayi iciyorum pirinc bulgur un falan tuketmiyorum karatay olur mu ki bu
baya bi zamanda almadım.. ama sonra sapıttım
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Kilolarımız aynı galiba. Ben de 75,1 çıktım sabah:)Kacamak yapmasak olacak bu is ama bu sefer iddiali bi donus yaptim pofulokma kacamak yapmayacagim 74.9u gorene kadar 75i kirmam lazim
- 18 Şubat 2010
- 16.009
- 19.868
- 823
şekersiz de öyle, paketli gıda yok unlu mamüller yok ( simit poğaça falan) kızartma yok makarna yok pirinç yok şekerli içecek yok.... hepsi doğal ve taze olacak, ben artık doğal diye soğan havuç kemiriyorum nasıl güzel oluyor
ahaha ben de 70 i kırıp kırıp 72 oluyorumKacamak yapmasak olacak bu is ama bu sefer iddiali bi donus yaptim pofu
inşallah başarırırz
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
ekmek de yemicen bol protein kuruyemiş olcak..ayy ben karatayla kayısı arası kaymak yiyordum ama maşallah zayıflamıştım
Ekmekle vedalastim artik zaten kahvaltida yemezsem aksam oek aramiyorum ekmegi.paketli gida pek tuketmiyoruz ailecek ahh bi de ben yapmasam pasta borek ama evdeki 2 tane erkek var yiyip yiyip kilo alamayan ve bayaa bogazina duskunler.anne acma yapalim mi diyen 2.5 yasinda bir oglum var gerisini siz dusunun
