harikasin canim benim hedef kaç
Kendi nazarı ma mı geldim ne dün eşim sakız verdi aldım çiğnedim su nanelilerden tabii şekerde var az çiğnedim oruçum bozulmuş mudur yaa baştan mı başlamalıyımharikasin canim benim hedef kaç
yok canim devam et benim de sakiz cignedigim oldu bir sey olmaz ondanKendi nazarı ma mı geldim ne dün eşim sakız verdi aldım çiğnedim su nanelilerden tabii şekerde var az çiğnedim oruçum bozulmuş mudur yaa baştan mı başlamalıyım
normalde falım severim öyle boş bulundum üstat sensin öyle diyorsan tamamdıryok canim devam et benim de sakiz cignedigim oldu bir sey olmaz ondan
Hepimizde var öyle seyle ben güNdüz hiç y esen duruyorum mesela ama akşam illa arda bişiler yiyorum üç gece yemedim bir gece yiyince hepsini sıfırlıyor hata artı çıkıyorumKızlar C cranial S sekerportakalim tekrar döneceğim aranıza. Şekere dair yaptığım tek şey 100 gr ında 17 gr şeker olan bitter çikolata yemek diyetimde. Bunun dışında çok düşük karbonhidrat diyeti yapıyorum.. şu ara daha köyü alışkanlıklarım bar onlardan kurtulmaya çalışıyorum akşam duygusal yemek yeme gibi hafta sonları abarta abarta yeme gibi. Şu 5 kiloyu vereyim döneceğim buraya
maşallah rekora gidiyorsun :))
Canım galiba kilo vermem neden olan meyveyi bırakmam oldumaşallah rekora gidiyorsun :))
meyve diyeti nasil gitti canim gördün mu etkisini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?