🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

İyi günler

Ben sahurda ne yedim?

Tbe 2 dilim ekmek, domates ve peynirle sandviç.
1 haşlama yumurta
1 salata
Domatesin kalani
6 zeytin
Çay

Akşama annemdeyim. İnşallah uygun menü olur. Zaten illa çorba fix olur. Yemekte bana uygunsa sorun olmaz. Tatli hakkimi da bu gece kullanabilirim
 
Marketleri dolanıp geldik bizde iyi oldu hava aldık akşama fırında havuçla kabak yapayım diyorum
Çorba yaparım
Hafif geçireyim diyorum bakalım
Nasip
 
MaviBirLiman .!.:
Gecmeyecek gibi geliyor işte yasarken. 15 dk da sahur yiyorum. Sonra da mideme oturuyor. Nolcak uyancaklar diye korkuma lebaleb yutuyorum
Genişletmek için tıkla...
Emin ol geçiyo canım ben de bana söylenince kızardım düzelmiyolar diye ama 3 tane büyüttüm hala büyütüyorum zaman geçince unutuluyo bile. Büyük kızım asla uyumazdi uyusa bile gece 3 te kalkar 5 e kadar otururduk beraber ağzında meme yatağa götürürüm yatağa koyduğum anda hoop bi daha uyanirdi şimdi top patlasa uyanmaz.ikizler yarım saatte bir biri gözünü açardı üstelik prematüre doğdukları için hem mama hem süt veriyodum sırayla.gozum kapalı mutfağa git gel o arada sahur yap çok zor oluyordu.simdi yataklarına koyuyorum on dk da uyuyolar çok şükür..biraz uzattım kusura bakma ama seni rahatlatmak için yazdım canım sabret..bebekler büyüdükçe daha çok yoruluyolar ve uyuduklarinda uyanmıyolar..Allah hepimizin yardımcısı olsun
 
Kızlar bu ara iyice bıraktım ben.iki gündür çok hastayım boğazım şişti..dün kolumu bile kaldıracak halim yoktu antibiyotik aldım sağlık ocağından biraz gözüm açıldı..baş ağrısı bi yandan boğaz ağrısı halsizlik bi yandan..umarım çabuk geçer
 
Geçmiş olsun iyileşirsin inşallah çabucak
Hepimizin bıraktığı duygusal açlık dönemleri oluyor
Bende o dönemdeyim şu aralar

bugün marketlerde heryer şeker çikolataydı almamak için zor dayandık
 
Ne demek cok tesekkur ederim. Yasayan birinin anlatmasi bambaşka, yasamadan boş konusan da cok olunca inanamiyosun işte. Ama sen görmüş geçirmişsin umut oldun en azindan
 
Geçmiş olsun. Covit degil dimi
 
Çok geçmiş olsun canım inşallah covit belirtisi değildir
 
Selam kizlar
Bugun 72.6 geldim.dun 72.8 idim.
Insallah bugun de dikkat eder sahur yapmam da yarina biraz daha azalirim.

Bugun kendime bir elbise aldim.bayramlik niyetine otantik :)
2 3 kilo versem daha iyi olacak.aslinda şu an tam da.suya girince ceken kumaslardan.yikamamaliyim bu elbise fikrini aklima sen soktun busra.seni kiskanmis olabilirim Aijoo ☺
 
Gecmis olsun canim.
Ben de cok bademcik olurum.eskiden antibiyotiksiz gecmezdi.simdi atlatiyorum sukur.Adacayi gargarasi benim bademciklerimi 2 gune rahatlatiyor.gunde 3 4 kere yaparak.tavsiye ederim.
 
Çok teşekkür ederim canım..aynen öyle bikinileri bi geri idare ediyoruz işte
MaviBirLiman .!.:
Ne demek cok tesekkur ederim. Yasayan birinin anlatmasi bambaşka, yasamadan boş konusan da cok olunca inanamiyosun işte. Ama sen görmüş geçirmişsin umut oldun en azindan
Genişletmek için tıkla...
Azıcık da olsa rahatlattiysam ne mutlu
MaviBirLiman .!.:
Geçmiş olsun. Covit degil dimi
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım.. sanmıyorum cunku biraz rahatladı boğazım.iki gündür antibiyotik zencefilli ballı çay boğaz spreyi kullanıyorum şükür biraz daha iyiyim
Sarayca .!.:
Çok geçmiş olsun canım inşallah covit belirtisi değildir
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür ederim canım..inşallah değildir korkuyorum ama değilimdir diye düşünüyorum
badem000 .!.:
Gecmis olsun canim.
Ben de cok bademcik olurum.eskiden antibiyotiksiz gecmezdi.simdi atlatiyorum sukur.Adacayi gargarasi benim bademciklerimi 2 gune rahatlatiyor.gunde 3 4 kere yaparak.tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim canım..bana da zencefilli ıhlamur çayı iyi geldi..bi kaç gün daha içerim inşallah kısa sürede geçer
 
Menum
Sahur yok
Iftar
2 hurma
1/4armut
1/2tarhana corbasi
2 parmak kadar pide
1 kasik pirinc
1 kasik bulgur pilavi
1 tavuk baget patates sogan dan olusan tavuk yemegi
Salata yogurt
Yarim porsiyon gullac

Bugun kontrolluydum iftarda.yine de cok ama onceki gunlere kiyasla.

Ikindin bir bas agrisi girdi hala gecmedi.geciverse rahatlasam.
 
askzor .!.:
Günaydınnnnnn 74.8 geldim bugün
Genişletmek için tıkla...
Beğenmedin mi
Burada da hava çok güzeldi, afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım, çok yemezsin sen biliyorum
askzor .!.:
Marketleri dolanıp geldik bizde iyi oldu hava aldık akşama fırında havuçla kabak yapayım diyorum
Çorba yaparım
Hafif geçireyim diyorum bakalım
Nasip
Genişletmek için tıkla...
İyi yapmışsınız canım, evet en güzeli hafif geçirmek
Aijoo bizi yoldan çıkardı güle güle giyinmek nasip olsun canım
badem000 .!.:
Neler aldin
Genişletmek için tıkla...
Aslında 62 olunca alışveriş yapacaktım ama koton % 50 indirim yapmış fırsat bu dedim 3 kot, 2 spor ayakkabı (25 TL ye geldi bir tanesi) çanta, kemer, cüzdan, çorap, 2 gömlek, 3 iç çamaşırı üst taraf için ve çocuklara birer parça üst aldım
İnşallah tez zamanda geçer canım
Afiyet olsun canım az az pilav tatlı var ama kararında yemişsin ayrıca geçmiş olsun
 
Ooo gule gule giy canim.sen ihtiyaclari almissin.
 
İftar
1 kase çorba
Fırında 1 kabak 1 havuç
2 kaşık bulgur pilavı
Bir kaç çatal taşlık
Yoğurt
Bide çok az katmer
( bugün dükkanın yanından geçerken koktu da)
Ben önümdeki parçayı yerken eşim hepsini bitirmiş zaten istesem de yiyemedim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…