- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Çok artın yok cumaya eksi olursun dikkat edersen tabi74.3
+600 gr
Ve huni konusunda haklısın
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ah bilemedim künefe olunca işler değişirBenim adam künefe yap diye tutturdu
Normalde 2 tane pişirirdim ama şimdi 1 tane pişireceğim beeeeelki 1 2 çatal alırım onunkinden ama belli de olmaz belki de yemem
yemeden iyi olur tabi 
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Ay canım bki 29 a çok az kalmış
bu hafta dikkat edersen hedeflediğin kiloya bile ulaşabilirsin 
- 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
Filtremi icmistim canim afiyet olsunBi kahve yapmaya karar verdim kızlar neredesiniz size de ikram edeyim
- 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
29 olunca ne oluyor canim. Bir keresinde baktigimda boyuma gore normal kilomun ustunde olmam icin 84tü sanirim. Şuan hâla 1. Derece obezimAy canım bki 29 a çok az kalmış
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
29 a inince obez değil fazla kilolu oluyorsun29 olunca ne oluyor canim. Bir keresinde baktigimda boyuma gore normal kilomun ustunde olmam icin 84tü sanirim. Şuan hâla 1. Derece obezim
24 olunca ise ideal kilonda oluyorsun, bu bayram sen 29 ben 24 görelim inşallah - 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
İnşallah ya29 a inince obez değil fazla kilolu oluyorsun
Bende bayadir bakmamistim iyi oldu hatırlattın
84 olunca obezlikten kurtuluyomuşum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Bende 24.8 olmam lazım yani 62 kilo olunca normal sınıra iniyorumİnşallah ya
Bende bayadir bakmamistim iyi oldu hatırlattın
84 olunca obezlikten kurtuluyomuşum
hadi bir motivasyon nedeni daha çıktı bize - 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
Evet öyle oldu şuanBende 24.8 olmam lazım yani 62 kilo olunca normal sınıra iniyorum
7lere gelmek için cok heycanlaniyorum aslında. Ama ramazanda kendini frenlemek cidden daha zormuş. sürekli etrafinda tatli yiyen insanlar olmasi bile etkiliyo. Sanki ramazan denince illa tatli yemek lazim herkeste bir tatli meraki 
bakalim bayramda da karişcak biraz ama mayis sonu yeniden bir duzen oturturuz diye düşünüyorum - 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
Canım bence ramazanda 84 olmaya çalış, bayram haftası en kötü o kiloyu korursun, sonra yeniden vermeye başlarsın, bayram diye önüne geleni yersen tüm ramazan verdiklerin geri gelirEvet öyle oldu şuan
- 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
Evet bayramda da aynı şekilde en azindan koruma yapmak gerekli. Şuan iki hafta da 83 görmek hedefim. Bakalim hayirlisi artik. Boş hedefle olmuyor icraatte yapacagiz :)
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
İnşallah dikkat edersen çok rahat görürsün bence
Bende öyle dikkat edersem 62 yı çok rahat görürüm gibi
- 26 Şubat 2013
- 2.467
- 2.843
- 30
GünaydınnnnnnGünaydın arkadaşlar
74.8 geldim bugün - 31 Aralık 2015
- 41.435
- 132.554
Bugun dikkat edersen birden eksilir canimGünaydınnnnnn
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.780
- 39
Günaydın çok güzel bir hava var dışarıda
Dünki menümü yazayım
Sahur yok
Iftar birgün önceden kakan haslamadan bir tabak
(Evdekilere pizza yaptım ucundan tadına baktım dilim falan almadim
)
Zaten ben sadece tatlı türlerine dayanamıyorum
Dün tatlıdan bir çatal aldım devamını getirmedim
6000 adim attım
Bugünde aynı şekilde yürürüm inşallah
Dünki menümü yazayım
Sahur yok
Iftar birgün önceden kakan haslamadan bir tabak
(Evdekilere pizza yaptım ucundan tadına baktım dilim falan almadim
)Zaten ben sadece tatlı türlerine dayanamıyorum
Dün tatlıdan bir çatal aldım devamını getirmedim
6000 adim attım
Bugünde aynı şekilde yürürüm inşallah