- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Anladım canım eğer kendini eahat hissetmezsen mutlaka görün. Çok güzel vermişsin bence çok kısa sürede de 5lere gelirsin
Anladım canım eğer kendini eahat hissetmezsen mutlaka görün. Çok güzel vermişsin bence çok kısa sürede de 5lere gelirsinDrum normal dedi ama devam ederse kardiolaga gorunurum .
Ben 70 kiloyla basladim hedefim 62 olmakti, midi olarak diyete ocak ayinda basladim aralikli orucla verdim ama 63 te 1 ay takildim ,suan 61,9du en son.Ama 58 e kadar devam edicem, 5 li rakamlari
Gormek yani hayal bile edemiyorum
Insallah canim gule gule oturun.Bu arada tek tek alıntı yapamadım ama güzel dileklerde bulunan herkese cokk cokkk teşekkür ederimBı ara burda bahsetmiştim nedenini bilmiyorum ama çok mutsuzum diye inşallah yeni evim benim için yeniden doğuş olacak
Faydasi olur umarimgünaydın hanımlar diyetisyen e randevu aldım biraz araştırdım meditasyonlu seans yapıyormuş inşallah hayırlara vesile olur bir takım hurafelere kanmıyorumdur öyleyse çok gülerim
Arada bi kaç kez kaçamak yapmak iyidir ama aman hızını almışken geri gitme canım..sonra toparlamak çok zor oluyo..İmdat kızlar abim geldi, bereber yiyoruz yiyoruzbiri beni durdursun yoksa cuma fena artı olurum 3 gün detoks olmadı
Evet canım çok şükür bitti taşınma işlerim yerlestimInsallah canim gule gule oturun.
Tasindiniz mi ?
İmdat kızlar abim geldi, bereber yiyoruz yiyoruzbiri beni durdursun yoksa cuma fena artı olurum 3 gün detoks olmadı
Bu hafta herkes kacamakli gidiyorİmdat kızlar abim geldi, bereber yiyoruz yiyoruzbiri beni durdursun yoksa cuma fena artı olurum 3 gün detoks olmadı
Güle güle can sağlığıyla oturun canımEvet canım çok şükür bitti taşınma işlerim yerlestim
Hipnozla zayıflayan bile var, ama ben senin tek başına da başaracağını biliyorum, yine de motivasyon olacaksa dene tabigünaydın hanımlar diyetisyen e randevu aldım biraz araştırdım meditasyonlu seans yapıyormuş inşallah hayırlara vesile olur bir takım hurafelere kanmıyorumdur öyleyse çok gülerim
İnşallah sana uğurlu gelir yeni evin, ayrıca aldığın o artılar cuma eksi olur eminimBu arada tek tek alıntı yapamadım ama güzel dileklerde bulunan herkese cokk cokkk teşekkür ederimBı ara burda bahsetmiştim nedenini bilmiyorum ama çok mutsuzum diye inşallah yeni evim benim için yeniden doğuş olacak
Olan oldu bu günArada bi kaç kez kaçamak yapmak iyidir ama aman hızını almışken geri gitme canım..sonra toparlamak çok zor oluyo..
Ya evet bazen oluyor öyle, ama biz bu işi öğrendik, yeniden başlamasını biliyoruzBu süreçte birinin gelmesi fena etkiliyo ama insan da özledikleriyle yeyip içerek keyif yapmak istiyor.Bende annemle babamla keyifle yedim valla 1 hafta boyunca sapittim napiyim 1 senedir görmüyordum ama sen benim gibi yapma az az sapıt
Yarın ben tertemiz olacağım amaBu hafta herkes kacamakli gidiyor
Afiyet olsun canım cok GüzelKahvaltı
Sosisli kaşarlı yumurta
İki dilim ekmek
Ara öğün
Sade türk kahvesi
İki tam ceviz içi
Bir kare bitter çikolata
Öğle yemeği
1 kase mantar çorbası
Yarım dilim ekmek
Yarım portakal
Keyfine bak canım, akşam 7-8den sonra bir şey yememeye dikkat edersen belki kilonu korursunİmdat kızlar abim geldi, bereber yiyoruz yiyoruzbiri beni durdursun yoksa cuma fena artı olurum 3 gün detoks olmadı
BendeYarın ben tertemiz olacağım ama