-
- Konu Sahibi armanselin
- #7.181
Ben devam ediyorum hala normalden az verdigim için 5inide yapmayı düşünüyorum
inşallah başarırız :)Ben devam ediyorum hala normalden az verdigim için 5inide yapmayı düşünüyorum
Inşallah canım sen hangisindesin☺inşallah başarırız :)
birinci listede 4.günüm ama sürekli kaçamaklarım varInşallah canım sen hangisindesin☺
maşallah ya nazar değmesin keşke bende o kadar verebilsemBen 2.listenin 12.günündeyim tüm öğünleri yapmıyorum ama 5 gibi akşam yemegi yerim 9 gibi yeşil çay içerim erken saatte bitirdigim halde 4.600 gitti sadece bu zamana kadar haftalik 600 veya 700 gram arası gidiyo biraz mod düşüyo ama ben kesinlikle bırakmamaya kararlıyım regl döneminde bitter bile yemiyorum☺
Ben 2.listenin 12.günündeyim tüm öğünleri yapmıyorum ama 5 gibi akşam yemegi yerim 9 gibi yeşil çay içerim erken saatte bitirdigim halde 4.600 gitti sadece bu zamana kadar haftalik 600 veya 700 gram arası gidiyo biraz mod düşüyo ama ben kesinlikle bırakmamaya kararlıyım regl döneminde bitter bile yemiyorum☺
Ya en kötüsüde o zaten mesela yarin tüm sınıf borek tatli kisir bişeyler hazirlicaklar ben bakıcam oyle kolay zannediliyo ama kilo vermek cok zor iş sagol canim ama haftada 2 gunde spor salonuna gidiyorum haftasonlari 5den sonra yemek yok listenin dışına hiç cıkmadım kaçamağım hiç yok çok az degilmi sence bukadar gitmesimaşallah ya nazar değmesin keşke bende o kadar verebilsemben yurtta kalıyorum kantinin önünden geçerken kokular odada kızların abur cubur yemeleri derken kaçıyo benimde
Sende werirsin niye wermiyesin ki ama hiç kolay bişey olmadıgını biliyorum aslında 2 haftada yapinca alişiyo insan artık pekte canım istemiyo benimYa en kötüsüde o zaten mesela yarin tüm sınıf borek tatli kisir bişeyler hazirlicaklar ben bakıcam oyle kolay zannediliyo ama kilo vermek cok zor iş sagol canim ama haftada 2 gunde spor salonuna gidiyorum haftasonlari 5den sonra yemek yok listenin dışına hiç cıkmadım kaçamağım hiç yok çok az degilmi sence bukadar gitmesi
yok canım normaldir bence bazı insanların metabolizması yavaş oluyo bence seninkide öyledir kardeşimden biliyorum 7 ay spor yapıp incelemedi sonradan etki etti vücuduna yinede verebiliyorsun bak mutlu ol darısı başımaYa en kötüsüde o zaten mesela yarin tüm sınıf borek tatli kisir bişeyler hazirlicaklar ben bakıcam oyle kolay zannediliyo ama kilo vermek cok zor iş sagol canim ama haftada 2 gunde spor salonuna gidiyorum haftasonlari 5den sonra yemek yok listenin dışına hiç cıkmadım kaçamağım hiç yok çok az degilmi sence bukadar gitmesi
Inşallah canim bir anca verelim şu kiloları daha vermem gereken 10 kilom var burdan hergün konuşuruz istersen motive eder belki☺yok canım normaldir bence bazı insanların metabolizması yavaş oluyo bence seninkide öyledir kardeşimden biliyorum 7 ay spor yapıp incelemedi sonradan etki etti vücuduna yinede verebiliyorsun bak mutlu ol darısı başıma
olur canım sevinirim :)Inşallah canim bir anca verelim şu kiloları daha vermem gereken 10 kilom var burdan hergün konuşuruz istersen motive eder belki☺
Tamam canım bi yeşil çay içelim şimdi☺olur canım sevinirim :)
Kac kilo verdiniz acabaArkadaşlar ben yarın 3.listeye geçiyorum
Meyveli yogurt denilen activia lardanmı 3.listeyi yapan varmı