- Konu Sahibi armanselin
- #7.181
Ben devam ediyorum hala normalden az verdigim için 5inide yapmayı düşünüyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
- 26 Ekim 2014
- 176
- 63
- 28
- Konu Sahibi armanselin
- #7.182
inşallah başarırız :)
- Konu Sahibi armanselin
- #7.183
Inşallah canım sen hangisindesin☺
- 26 Ekim 2014
- 176
- 63
- 28
- Konu Sahibi armanselin
- #7.184
birinci listede 4.günüm ama sürekli kaçamaklarım var
sen hangisindesin- Konu Sahibi armanselin
- #7.185
Ben 2.listenin 12.günündeyim tüm öğünleri yapmıyorum ama 5 gibi akşam yemegi yerim 9 gibi yeşil çay içerim erken saatte bitirdigim halde 4.600 gitti sadece bu zamana kadar haftalik 600 veya 700 gram arası gidiyo biraz mod düşüyo ama ben kesinlikle bırakmamaya kararlıyım regl döneminde bitter bile yemiyorum☺
- 26 Ekim 2014
- 176
- 63
- 28
- Konu Sahibi armanselin
- #7.186
maşallah ya nazar değmesin keşke bende o kadar verebilsem
ben yurtta kalıyorum kantinin önünden geçerken kokular odada kızların abur cubur yemeleri derken kaçıyo benimde- Konu Sahibi armanselin
- #7.187
Ya en kötüsüde o zaten mesela yarin tüm sınıf borek tatli kisir bişeyler hazirlicaklar ben bakıcam oyle kolay zannediliyo ama kilo vermek cok zor iş sagol canim ama haftada 2 gunde spor salonuna gidiyorum haftasonlari 5den sonra yemek yok listenin dışına hiç cıkmadım kaçamağım hiç yok çok az degilmi sence bukadar gitmesimaşallah ya nazar değmesin keşke bende o kadar verebilsem
- Konu Sahibi armanselin
- #7.188
Sende werirsin niye wermiyesin ki ama hiç kolay bişey olmadıgını biliyorum aslında 2 haftada yapinca alişiyo insan artık pekte canım istemiyo benim
- 26 Ekim 2014
- 176
- 63
- 28
- Konu Sahibi armanselin
- #7.189
yok canım normaldir bence bazı insanların metabolizması yavaş oluyo bence seninkide öyledir kardeşimden biliyorum 7 ay spor yapıp incelemedi sonradan etki etti vücuduna yinede verebiliyorsun bak mutlu ol darısı başıma
- Konu Sahibi armanselin
- #7.190
Inşallah canim bir anca verelim şu kiloları daha vermem gereken 10 kilom var burdan hergün konuşuruz istersen motive eder belki☺
- 26 Ekim 2014
- 176
- 63
- 28
- Konu Sahibi armanselin
- #7.191
olur canım sevinirim :)
- Konu Sahibi armanselin
- #7.192
Tamam canım bi yeşil çay içelim şimdi☺
Iyi akşamlar
- 10 Aralık 2014
- 15
- 6
- 34
- Konu Sahibi armanselin
- #7.193
Merhaba ilk listenin 3. Haftasına başladım 700 gr daha gitti geçen hafta güncel 72 şuan Totalde 2 hafta sonunda 1.7 kg gitmiş oldu. Bel, göbek ve basen bölgesinde ciddi incelmeler de var. Acıkma yok genel olarak diyete de uyuyorum
- 29 Mart 2016
- 3
- 0
- 38
- Konu Sahibi armanselin
- #7.194
Merhabalr ben bisi sormak istiyorum bikc sayfasini okudum ama bulamadim soran olmamis die , 1 liste kac hafta yada kac gun yapilmasi gerekio kac gun sonrasinda diger listeye gecilio yani?
- 29 Mart 2016
- 3
- 0
- 38
- Konu Sahibi armanselin
- #7.195
Pardon ya tamamen dikkatimden kacmis listenin ustunde kocaman yaziyo:))
- 11 Mart 2016
- 7
- 0
- 29
- Konu Sahibi armanselin
- #7.196
ben 55-54 arasıyım boyum 165 ve 3 kilo vermek istiyorum ama vücudumda kas var yağ yok o yüzden veremiyorum yani aç kaldıkça alıyorum he bide çikolata çok severim o nedenle 3.liste den başlasam olur mu?
- Konu Sahibi armanselin
- #7.197
Arkadaşlar ben yarın 3.listeye geçiyorum
Meyveli yogurt denilen activia lardanmı 3.listeyi yapan varmı
Meyveli yogurt denilen activia lardanmı 3.listeyi yapan varmı
- 29 Mart 2016
- 3
- 0
- 38
- Konu Sahibi armanselin
- #7.198
Kac kilo verdiniz acaba
- Konu Sahibi armanselin
- #7.199
Ben az verdim canım ya 5.200 listeye uydum 5den sonra yemek yemedim 6da bi türk kahvesi 9da yeşil çay haftasonlari spor salonu ama malesef böyle gitti
- 8 Nisan 2016
- 1
- 0
- 34
- Konu Sahibi armanselin
- #7.200
Merhaba arkadaşlar bu diyet sayesinde 6 kilo verdim ve bırakınca deli gibi yedim ama geri almadım. Keşke bırakmasaydım.. Ece Erken in lycium kızıl elmas diyet setini denedim instagramda henüz kilo veremedim dedim beni sildiler engellediler! Tabiki 2 kutu Seti satınca işleri bitmişti benle. O yüzden siz siz olun bu tarz diyetlere güvenin gerisi yalan..
