Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!


aynen öyle.. ben her sabah heyecanla uyanıyorum mesela.. çünkü her sabah aç karnına tartılıyorum.. her gun veya ıkı gunde bir eksildiğini görmek güzel.. bazan da kaöamak yaptıysam ++ ları görünce frenlememe sebep ouyor kendimi..

hastalığın için yememen gereken bişeyler var mı?

ben bir ara çölyak olduğumu düşünmüştüm de gluten falan yememek lazım ya onda.. bu hastalıklar hep birbirine benziyor işte..
 
Sınavların nasıl geçti? Serumun şişirmesi falan kısa zamanda gider diye düşünüyorum. İnşallah bir an önce kilo vermeye tekrardan başlarsın.
sınavım ii sayılır cnm evet serum biraz şişirdi ama bu gün spor yapıp yakacağım o şişkinlikleriiiinş cnm dileklerin için teşekkür
cnm hoşgeldin öncelikleee
geçmiş olsun hastalık gelince insanı fazlasıyla yıpratıyo ttalım ama sakın kendini bırakma bunu da atlatırsın
evet kortizonlar felaket şişiriyoinş geçer bir an önce güzelim
bnende de kansızlık var aşırı derece de damardan serumla ilaç alıyorum bende kilo alıp veriyorum
artık burdasın neşe mutluluk içinde burda kilo verrisin inş cnm
hoşgeldin aramızaaaaaa inş sağlıklı kilo verirsinnnnnn
mrb bende yeniyim bende değişime hazırım kızlar varmı öneriler...
sen de hoşgeldin sağülıklı kilo vermelerrrrrrrrr
cnm okudum geçmişteki yazılarını da ebnce de bi kere yalan hep sürer gider
hakkına hayırlısı ne ise o olur
sinnnf in dediği gibi içki zaten haram gerisini o düşünsün cnm :26:
 
ciddi misin?

yaaa ne güzel dülemişti herşey.. bi tartışmayla hemen içmeye mi başlayacakmış?

hey Allahım ya ne gunlere geldik..helal -haram hiç gözleri görmuyor demek

bi kere herşeyden önce içki içmek haram.. önce Rabbine dönüp tövbe etmesi gerek..sonra bunun ona sağlayacağı guzel şeyleri düşünmesi gerek.. sevdiği kız gidecek elinden hala öyle diyor

Canı cehenneme, Allah'tan korkusu olmayan ile hayat sürdüremem Rabbim hayırlısını versin. bu da benim kaderimde varmış

cnm okudum geçmişteki yazılarını da ebnce de bi kere yalan hep sürer gider
hakkına hayırlısı ne ise o olur
sinnnf in dediği gibi içki zaten haram gerisini o düşünsün cnm :26:

umrumda değil artık, isterse melek olsun bitti artık bittiiiii
 

evet canım haklısın bende evli olsam eşime güzel güzel yemek yapmak isterim ama öğrenciyken de zor hele ki yurtta kalıyosan
 
Canı cehenneme, Allah'tan korkusu olmayan ile hayat sürdüremem Rabbim hayırlısını versin. bu da benim kaderimde varmış



umrumda değil artık, isterse melek olsun bitti artık bittiiiii

canım bende 8 senelik ilişkimden sonra nişan attım kıskançlık güvensizlik yüzünden ve ilk başta hiç kimse desteklemedi beni seven erkek kıskanır falan dediler sonra çok yıprandım ama yine de direndim baktım ömrümü onla geçiremicem nasip değilmiş demeyi bildim ve evlenip ayrılmaktansa bu çok daha iyi eğer hayırlıysa zaten Rabbim bişeyini gösterir olurama olmazsa da inan üzülmeye değmiyor ben hiç haketmediğim şeyler yaşadım çok ağladım ama inan değmiyomuş o yüzden yıpratmamaya çalış kendini canım benim
 

tatlım yaa,çok sevinmiştik barışmana ama demekki ozaman yalan söleyerek gönlünü almış,4 ay önce inmiştim falan,yalan demekki,içen biri baksana. boşver tatlım,baştan bunu bilioken evlenmek hiç mantıklı deil,en doğrusunu yapıosun tatlım. ne güzel ilende arkanda bizde herzaman yanındayız meleğimm hakkında hayırlısı olsun canım benimm,kendi kaybetti,herşey çok güzel olur senin için inşallah tatlımm

canım öncelikle hoşgeldin benim önerim su su su çünkü gerçekten su demek sağlık demek ve armişimin sayesine zumbaya başladım onu da tavsiye ediyorum

yaaaaaaaaaaa amaaaaaaaaaaaaa hani bennnn,zumbayı armişle ben başlattık,beni nie unuttun kiiiiii yaaaaaaaa
 

bende aynı durumdayım alında biliomusun. 9 yılın ardından nişanlandık yeniyle. kıskanç o da,kıyafet gezme arkadaş herşeye karışıo.ama aynı şekilde bende kıskancım. bazen dayanamıcak gibi oluorum,evlenince napacam diorum ama böle yaşamaya alışmış gibiyim. bi kez ayrılık gündeme geldi,çok kötü oldum,ayrılamayız gibi geldi,dayanamadık ikimizde vazgeçtik. inşallah evliliğimizde sorun yaşamayız bu konuda çünkü dediğin gibi evlendikten snr herşey çok daha zor olur
 

ya kıskançlık konusunda ne bilim bizde çok aşırı yoktur hatta bazan eşimin gururu okşansın dıye numaradan kıskanmışım gibi yaparım

aşırıya kaçmamak lazım karşındakını çok sıkmamak lazım aslında.. bir de guven önemli..


hani fıkra var ya eşiniz aldatsa ne yaparsınız demişler,

alman vururum demiş
ingiliz döverim demiş
türk kadını da benım beyim yapmaz demiş
 

Evet o çok kötü bir durum. Yapıp da yiyememek. :18:
 

Canım benim başın sağ olsun,çok çok geçmiş olsun. :26: Bu beslenme şekli ile karın ağrılarının azalmasına çok sevindim. İnşallah tamamen iyileşirsin de hiç ağrımaz karnın.
 

Akrebim benim üzme tatlı canını sakın. Bırak ne hali varsa görsün. Şimdiden böyle diyorsa evlenince yine yapar aynı hatayı. Kıyamam sana ben.
 
26 yaşındayım :) değişime son derece açığım .

O zaman yaşına boyuna göre alman gereken kalori miktarını hesaplayayım ben. Bir de liste çıkaralım sana. Uykunu düzene sokarsın. Zumba yapabilir misin spor olarak? Yalnız yiyemediğin şeyler olduğunu söyledin onların hepsini bilmem lazım ki bu listelere uydurabileyim. Bu listelerde sana uymayan neler var mesela?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…