Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!


tebrik ederim canım,ben senin gibi veremiorum ya,daha yavaş ilerlio.adette oldum,bu haftadan pek umudum yok tartıda
 
beni istemeye geldiğinde " içki kullanıyor musun ? " diye sordum. " hayır " dedi. " peki önceden kullandın mı ? " dedim. " hayır kesinlikle kullanmadım " dedi.
dün ağzından kaçırdı, 2 gün önce 2 şişe bira içmiş. ben içki içen biriyle yapamam
 

Geçmiş olsun canım,
bu büyük travmayı atlatmak kolay olmaz tabii, diyecek söz bulamıyorum.


Gulkemm .!.:
tebrik ederim canım,ben senin gibi veremiorum ya,daha yavaş ilerlio.adette oldum,bu haftadan pek umudum yok tartıda
Genişletmek için tıkla...

Olsun fıstık ya,
yavaş yavaş verelim zaten. Sağlıklı-çeşitli beslenerek zayıflıyoruz, önemli olan da o.
Abuk subuk, sürekli aynı şeyleri yiyerek zayıflasak ne olur, zayıflamasak ne olur.



Bu saklanacak şey miymiş?
Yalan en kötü şey;
bu konuda yalan söyleyen, başka konularda da söyler.
Sarsılan güven de bir daha kolay kolay tamir olmaz.
 


10 gün 10 saat programı ne ki? valla ben öylesine başladım zumbaya , öyle mi yapılması gerek acaba :)
 


canım, içki konusunda Allah korusun , alışık olmayana çok zor gelir ..bana da..

ama bence daha eski zamanları sor, rutin bir şekilde mesela her hafta bir iki tane içerim falan mı diyor, yoksa öyle arkadaşlarına mı uydu..

bir de bu konularda çevresinden bilgi almaya çalış..
 

haklısın canım içki içen biriyle tabi ki yaşanmaz. ve evet sana yalanda sölemiş ama süreklimi içio acaba. onla konuştunmu canım. ani kararlar verme tatlım. şimdi hayal kırıklığına uğradın belki sinirlendin üzüldün ama sakin ol tatlım,doğru karar vermen için sakinleş konuş aklına yatmazsa ayrıl tabiki. bunda bişe yok,sözlenme zaten tanıma sürecidir
 
ben de kilo bildirimimi yapayım..

Diyete başlama 01 nisan 2013

geçen hafta 72,300
bu hafta 71,900

verilen 400 gr.

(Malum geçen hafta çikolata kaçamağım yuzundenyarım kilo aldım ve bu hafta onu verip üsütne 400 gr eksilmiş.. çok şaşırdım cuma gunu böyle değildi..inşallah sapıtmaz yıne tartım)
 

Çok haklısın.
Ben hafta sonları severim birkaç bira içmeyi, eşimle karşılıklı içeriz ve ikimizin de çok hoşuna gider bu durum.
Ama kendim içmeseydim, sanırım onun içmesi pek hoşuma gitmezdi.

Dini değerleri bir tarafa bıraksak bile;
alkol, sigara, sarımsak, soğan gibi kokulu maddelerin birlikte tüketilmesi gerektiğini düşünüyorum, sonuçta aynı yastık paylaşılıyor.
Koku çok tiksindirici olur bence.
 

Ohhh tebrikler.
Artılardan kurtulup eksiye bile geçmişiz, harikasın.
 
armanselin .!.:
Kızmadın bu öyle demesine? Madem neden seni bu kadar strese sokuyor ki. Anlamıyorum bu erkekleri yahu.
Genişletmek için tıkla...

anlamadım ya dengesizleşti beni strese sokan oydu zaten şimdi de kızıyo hastalanıcaksın böyle iyisin diye cidden erkekler dengesiz oluyo neyse ben saglıklı olayım da gerisi boş
 

zaten canımızı daha çok yakmak için gidip en kalabalık yeri seçiyorlar ya pislikler Allah hepsine rahmet yakınlarına baş sağlıgı versin tekrar geçmiş olsun canım Rabbim yaşatmaz inşallah bida böyle bişey
 

ooo ne güzel bi haber ıgniscim ya tebrikler kendim vermiş kadar sevindim
 
merhabalar kızçelerrrrrrrrrrrrr

gülkemcimmmmmmm çok merak ettim seni nete de giremedim canım iyi olmana çok sevindim Allah yapanların bela okumak istemiyorum ama vicdana sıgar değil ya masum insanları katletmek pislik herifler canım psikolojini anlıyorum çok zor ölenlerin ailşelerine Allah sabır versin yaralılara da şifa ne diyeceğimi bilemiyorum ya yazık yazık valla

selinim bacı bacııııııı bu kalpleri neye göre veriyorlar ki acep hep versinler
bende hafta sonu alışveriş yaptım harikaaaaaa ötesi indirim var dı ama millet sömürmüş valla testerları bile almışlar yavv olacak sey değil

ignis tebrik ederim canımmmmm
sinnnf seni de tebrik ederim canım darısı haftaya inşallah

melekcim canım fevri davranma canımmm süreklimi mi içiyomuş o gün mü öyle olmuş :26:
 

sağol canım benim. ya hükümete deliriorum ya,bi açıklama bile yapmılar,saçma sapan şelerle insanları uyutmaya çalışıolar,yok 45 ölüymüş ne 45 iya 140 tan fazla ölü var. sırf halk uyanmasın kendi kötü duruma düşmesin die gerçeklerin üstünü örtüyolar. delirioruz ya. suriye zaten savaşın içinde,kendi içinde mahfolmuş durumdalar,bi ülkeyle daha savaşacak hallerimi var sanki,hele türkiyeyle. tamamen dış ülkeerin bi oyunu,bizi birbirimize düşürmeye çalışıolar,türkiye ye geldi sıra,burda da iç karışıklık çıkarmaya çalışıolar dier islam ülkelerine yaptıkları gibi. bizim hükümette hala abd yanlısı. yazıklar olsun. ama bu oyunlara gelmicek türkiye inşallah.biz yüzyıllardır bir arada yaşıoruz,bizde de savaş çıkartamıcaklar. son yıllarda hep bunu yapıolar,islam ülkelerinde iç karışıklık çıkartıp mahfettiler ülkeleri,yavaş yavaş oraları ele geçiriolar böylelikle,ama bize yapamıcaklar inşallah, dün bu kadar can verdi bu ülke, yeter artık şu hükümet artık bunların yalakalığını bıraksın yeterrrr
 
kızlar kusura bakmayın nolur, ama okadar etkilendim ki okadar sinirliyizki ondan direk döktüm içimi. daha tutuorum kendimi,daha neler söylemek istiorum bi bileseniz.
başınızı şişirdim belki kızlar kusuruma bakmayın olurmu,siz burda stres atmaya çalışıounuz ben nelerden bahsediyorum. nese artık sölicek tek şey bidaha yaşatmasın ALLAH
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe
Yorumlar
0
Görüntüleme
154
bensley
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
Taranta babu
ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Sussskun
S
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
14
Görüntüleme
4K
Anato_lia
A
Günde 1 Öğün Beslenerek Zayıflıyoruz!!
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
6K
esra99
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…