- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #2.061
Yok canım yapma bence bir daha o şekilde. birini sabah birini akşam yaparsın.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
Yok canım yapma bence bir daha o şekilde. birini sabah birini akşam yaparsın.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #2.062
Bu haftanın kilo veren sultanları şu şekilde:
Meantrees: 2000 gr ile birinci
Sinnnf ve Pakize07: 1300 gr ile ikinciliğe iki kişi olarak yerleştiler 
Darlingim: 1000 gr ile üçüncü
Berivannnn26: 400 gr ile dördüncü
Aynı kiloda kalanlar:
İgnis
Armanselin
Cemrem29
Meantrees: 2000 gr ile birinci
Sinnnf ve Pakize07: 1300 gr ile ikinciliğe iki kişi olarak yerleştiler
Darlingim: 1000 gr ile üçüncü
Berivannnn26: 400 gr ile dördüncü
Aynı kiloda kalanlar:
İgnis
Armanselin
Cemrem29
Son düzenleme:
- 30 Aralık 2009
- 415
- 0
- 37
- Konu Sahibi armanselin
- #2.063
hadi işallah bakalım şimdi listeyide yazdım dolaba astımBaya fark varmış üst ve alt ile. :44: Hoş geldin aramıza.Evet ben yağ ölçümü yaptırmıştım kesinlikle yağdan gidiyor kilolar.
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #2.064
- 22 Ağustos 2011
- 13.049
- 6.447
- Konu Sahibi armanselin
- #2.065
kilo verenlerrrrrrrrr alkışşşşşşşşşşşş sizeeeeeeeeeeeeBu haftanın kilo veren sultanları şu şekilde:
Meantrees: 2000 gr ile birinci
Sinnnf ve Pakize07: 1300 gr ile ikinciliğe iki kişi olarak yerleştiler
Darlingim: 1000 gr ile üçüncü
Berivannnn26: 400 gr ile dördüncü
Aynı kiloda kalanlar:
İgnis
Armanselin
Cemrem29
darısı bizlereeeeeeeeeeeeeeeeee
haftaya da biz sizi geçerixzzzzzzzzzzzz naberrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
cnm hoşgeldinnnnnn hadi bakalım bol -- li günler olsun sana kilon kaç acaba
- 30 Aralık 2009
- 415
- 0
- 37
- Konu Sahibi armanselin
- #2.066
tşk edrim 69 kiloyumkilo verenlerrrrrrrrr alkışşşşşşşşşşşş sizeeeeeeeeeeee
darısı bizlereeeeeeeeeeeeeeeeee
haftaya da biz sizi geçerixzzzzzzzzzzzz naberrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
cnm hoşgeldinnnnnn hadi bakalım bol -- li günler olsun sana kilon kaç acaba
- 22 Ağustos 2011
- 13.049
- 6.447
- Konu Sahibi armanselin
- #2.067
azmış kız kilon bize bak sen
inş istediğin kiloya burda sağlıklı bi şekilde kavuşlursunnn
armancım iiki burda paylaştı bu listeleriiiiiiiiii
şeker bi kız yaaaaaaaaaaa gerçi görmedim de bence öleeeeeeeeeee
- 30 Aralık 2009
- 415
- 0
- 37
- Konu Sahibi armanselin
- #2.068
azmış kız kilon bize bak sen
inş istediğin kiloya burda sağlıklı bi şekilde kavuşlursunnn
armancım iiki burda paylaştı bu listeleriiiiiiiiii
şeker bi kız yaaaaaaaaaaa gerçi görmedim de bence öleeeeeeeeeee
tşk edrim canım ama eşim seningibi düşünmüyo
ben sabahları 1 saat yürüyüşe gidiyorum işallah daha çabuk kilo veririm
- 15 Kasım 2009
- 727
- 9
- Konu Sahibi armanselin
- #2.069
Bu haftanın kilo veren sultanları şu şekilde:
Meantrees: 2000 gr ile birinci
Sinnnf ve Pakize07: 1300 gr ile ikinciliğe iki kişi olarak yerleştiler
Darlingim: 1000 gr ile üçüncü
Berivannnn26: 400 gr ile dördüncü
Aynı kiloda kalanlar:
İgnis
Armanselin
Cemrem29
ben de veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum
artık ben de 7li rakamları gördüm çok şüküryalnız bieşy itiraf edicem ben bu hafta 2 kere kaçamak yaptım
hem de öyle böyle değilşeytana uydum ama çok şükür ona rağmen 1 kilom daha gittibu arada 1 mayısta 2. listeme başladım.kaçamaklar dışında güzel gidiyor çok şükür
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #2.070
azmış kız kilon bize bak sen
inş istediğin kiloya burda sağlıklı bi şekilde kavuşlursunnn
armancım iiki burda paylaştı bu listeleriiiiiiiiii
şeker bi kız yaaaaaaaaaaa gerçi görmedim de bence öleeeeeeeeeee
Sizlere yardımcı olabildim ya o kadar mutluyum ki.
Çok teşekkür ederim sizler çok çok şeker,çok iyi insanlarsınız. Çok seviyorum sizleri. 
- 6 Mayıs 2013
- 431
- 314
- Konu Sahibi armanselin
- #2.071
Ayyy aynen ben de öyleyim. Üst 38, alt 42 beden. kilom59.1, boyum 1.60 vücuttaki bu dengesizligi düzeltmeli. Sporda cok önemli tabi. Ben zumba yi deneyecegimslm arkadaşlar herkese hayırlı akşamlar bende listeye baktım koşarak gittim tartıldım ve 69 kiloyum bende katılmak istedim bu guruba işallah becere bilirim bu kilo kaybbı kesin yagdan dimi çünki benim durum biraz vahim üst 36 beden alt 42 düşünün artık
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #2.072
ben de veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum
bu arada 1 mayısta 2. listeme başladım.kaçamaklar dışında güzel gidiyor çok şükür
7'li rakamları görsek diyordunuz bak sonunda oldu. Aman nazar değmesin.
Nasıl kaçamaklar yaptın merak ettim. - 15 Kasım 2009
- 727
- 9
- Konu Sahibi armanselin
- #2.073
bu arada yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişlerbeni zamanla bilirsiniz fazla giremiyorum iş yoğunluğumdan ama bırakmıyorum da sonuna kadar devam edicem
öğrencilerim bile artık fark ediyorlarhocam siz kilo vermişsiniz diyorlar.bugün uzun zamandır görmediğim 2 kişi de sen ne güzel kilo vermişsin öyle dediler çok mutlu oldumbaşkalarından da duyunca harika oluyor kızlar sakın şeytana uyup bırakmayın.evet kaçamak yapsanız bile bırakmayın
beni zamanla bilirsiniz fazla giremiyorum iş yoğunluğumdan ama bırakmıyorum da sonuna kadar devam edicemöğrencilerim bile artık fark ediyorlar
hocam siz kilo vermişsiniz diyorlar.bugün uzun zamandır görmediğim 2 kişi de sen ne güzel kilo vermişsin öyle dediler çok mutlu oldumbaşkalarından da duyunca harika oluyor kızlar sakın şeytana uyup bırakmayın.evet kaçamak yapsanız bile bırakmayın - 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #2.074
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #2.075
bu arada yeni gelen arkadaşlar hoşgelmişler
öğrencilerim bile artık fark ediyorlar
O dışarıdan gelen tepkiler öyle motive edici öyle motive edici ki.
- 15 Kasım 2009
- 727
- 9
- Konu Sahibi armanselin
- #2.076
7'li rakamları görsek diyordunuz bak sonunda oldu. Aman nazar değmesin.
iilki söyleyim mi burada kötü örnek olucam ama siz bana uymayın kızlar
bir gün pizza yedim hem de 4 parçabundan 2 gün önce de kıymalı pide yedim
evet çok utanıyorum ama pişmanlık da duymuyorumevet selincim zopa bekliyorum kafama
- 30 Aralık 2009
- 415
- 0
- 37
- Konu Sahibi armanselin
- #2.077
evet gerçekten kötü bidurm benim kilom 69 boyum 1.71 giydigim kıyafetleri yakıştıramıyorum işallah bu fazlalıklarıda burda halederiz
- Konu Sahibi armanselin
- #2.078
Merhaba Arkadaşlar
Bende denemek istiyorum ama başaramıyorum :)
Bende denemek istiyorum ama başaramıyorum :)
- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #2.079
iilki söyleyim mi burada kötü örnek olucam ama siz bana uymayın kızlar
bundan 2 gün önce de kıymalı pide yedim
evet selincim zopa bekliyorum kafama
İtinayla.
Bunları yeyip de kilo almaman,üstüne de vermen ne kadar harika değil mi? Yağdan verdiğinin göstergesi işte. Kolay kolay almıyorsun. 
Ama kızlar siz sakın ha sakın uymayın darlingime. 
- 15 Kasım 2009
- 727
- 9
- Konu Sahibi armanselin
- #2.080
bu arada artık 42 bedenleri çok rahat giyiyorumben de basen yok popo var şöyle arkaya doğru kocamanbelim ince vücuduma göre .68 kilomu çok seviyorum şöyle azıcık kıvrımlıama asıl hedefim 64.çünkü hamile kalmak istiyorum artık en fazla da 10/12 kilo almak istiyorum.hamilelikte diyetisyen kontrolü ile yapılabiliyor bu görümcem öyle yapmıştı 10 kilo alarak hamileliğini bitirmişti.ben de öyle yapıcam inşallah
ben de basen yok popo var şöyle arkaya doğru kocamanbelim ince vücuduma göre .68 kilomu çok seviyorum şöyle azıcık kıvrımlıama asıl hedefim 64.çünkü hamile kalmak istiyorum artık en fazla da 10/12 kilo almak istiyorum.hamilelikte diyetisyen kontrolü ile yapılabiliyor bu görümcem öyle yapmıştı 10 kilo alarak hamileliğini bitirmişti.ben de öyle yapıcam inşallah
