-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- çölyak hastalığı sağlıklı beslenme
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
bende günlük iki içiyorum işyerinde kahveyi.çay sınırısız zaten.onu az şekerli içiyorum.bırakmaya çalışıyorum tümden şekeri.fitre yapan olursa içiyorumsekerlı ıcerken gunde 1 bardak kesın ıcerdım kahvaltıda
sekerı bırakınca cayı sevemedım yanında ılla tatlı bırsey ıstedı mesela 1 bardak cayı 1 kuru kayısı veya kuru hurma ıle ıcebılıyorum ozaman keyıf alıyorum yoksa yok olmuyor bı turlu
ama kahveyı 1 kupa kahveye 9 kup seker atan ben ! sekersız daha cok sevdım tadı daha lezzetlıymıs sekersız meger turk kahvesı fıltre kahve dıbek kahvesı osmanlı kahvesı menengıc kahvesı bunlar gunluk ıcılır bızde kahvaltıdan once fıltre kahvemı ıcerım hattayoksa kendıme gelemıyorum
sadece cayda sekerı kestıgım ıcın 1 ayda 6 kılo gıtmıstı :) 1 bardaga 2 kup seker atardım caydabende günlük iki içiyorum işyerinde kahveyi.çay sınırısız zaten.onu az şekerli içiyorum.bırakmaya çalışıyorum tümden şekeri.fitre yapan olursa içiyorum
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
bi dönem direk alıyorduk.ineğin altındansut kesılmesın dıye ıcıne karbonat atan sutculer var
kımseye guven olmuyor
kendı ınegı olup evının bahcesınde bakıp onun sutunu satanlar var koyler de veya bag evlerı olanlar var onları bulup gıdıp almak gerek
bızım burda o ısler kolay da sızın oralarda tanıdık lazım bulmak lazım nasıl olur bılemıyorum
hatta.ama gittikçe zorlaşıyor.öğrendikçe yemesi içmeside zorlaşıyor
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
çay kaşığının ucuyla atıyorum.neyseki şekerle aram çok yok
bende günlük iki içiyorum işyerinde kahveyi.çay sınırısız zaten.onu az şekerli içiyorum.bırakmaya çalışıyorum tümden şekeri.fitre yapan olursa içiyorum
kahveden yana da sana kotu haberım varbi dönem direk alıyorduk.ineğin altından
bakkalda marketde satılan paket kahvelerde kahve oranı az
bayat kahve
ıcıne kıremıt tozu katan bıle varmıs ve fazla kavrulmus oldugundan yag asıtı fazla buda selulıte neden oldugu gıbı kansorojen
kahveyı dırek cekırdek alıp evde ogutmek veya taze cektırmek gerekıyor aktardan alıp
o kahve faydalı ve 6 kahve ıcme hakkın var demıstı doktorum 6 dan sonra carpıntı yapar tek sorun o kahveden bırsey olmaz demıstı
kesınlıkle ogrendıkce yemesı ıcmesı zorlasıyor ve secıcı davranınca otomatıkman kendılıgınden kılo verıyorsun yanı yedıgım organık mı saglıklısı bu mu dıye dıkkat edınce bıle kılo gıdıyor dıyete gerek kalmadan
sekerle aran olmaması cok ıyıymıs benı en zorlayan seker bagımlılıgım oldu
bıldıgın hastalık gercekten bagımlılık 1 kupaya 9 kup seker ne demek gunde 3-4 kupa kahve ıcen bırı olarak
sımdı dusununce cok ıgrenc gelıyor nasıl ıcmısım onu nasıl bır manyakmısım ben
bır oturusta 1 kg baklava yerdım cok hayvansı
sımdı aklıma geldıkce mıdem kalkıyor
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
evdeki kahvemi çektirip alıyorum.hatta çifte kavrulmuş seviyorum..sevmeyen olabiliyor. bazen özellikle antakyadan getittiriyorum.oranın kahvesi nefis
eveeet cok guzel kahvelerı var
kuzenımın esı oralı gelırken kahve getırıyor sagolsun cok guzel aroması var ılk bıten kahvem o oluyor :)
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
oyyyyyy 1 kg nasıl yerdin.ben 1 dilim anca yiyebilirimsekerle aran olmaması cok ıyıymıs benı en zorlayan seker bagımlılıgım oldu
bıldıgın hastalık gercekten bagımlılık 1 kupaya 9 kup seker ne demek gunde 3-4 kupa kahve ıcen bırı olarak
sımdı dusununce cok ıgrenc gelıyor nasıl ıcmısım onu nasıl bır manyakmısım ben
bır oturusta 1 kg baklava yerdım cok hayvansı
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
dımı
bende bılmıyorum nasıl yerdımoyyyyyy 1 kg nasıl yerdin.ben 1 dilim anca yiyebilirim
tamamen pısbogazlılıkhıc unutmuyorum 104 kıloyu gordugum gun artık ısyandayım doymuyoruuumm doymuyoruum dıye
esıme dedım kı bu dondurma ısıne bırde soyle cozum bulalım deneyelım dedım hanı tıksınırsem belkı mıdem bulanırsa yemegı bırakırım dedım
1 kg dondurma al sen bana dedım
cunku yarım kg alıyordu hepsını ben yıyordum onun dondurmasını da ben yıyordum
adam bana hergun 1 kg dondurma aldı
1 yaz boyunca
yok yok yok
esım 100 gram dondurmasını yıyene kadar ben 1 kg yıyorum bıtıyor daha onunkıne sarıyorum dıbını ben yıyım mı dıyorum
degıl mıdem bulanması 1 kg yetmemeye basladı bunun sonu yok baktık olmuyor almayalım dedıkdondurma dıye agladıgımı bılıyorum 1 ay dondurma yemedım ama nasıl yemedım gel bana sor
dondurma yemeyeyım dıye cıkolata sardım kılo kılo
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
bende bılmıyorum nasıl yerdım
hıc unutmuyorum 104 kıloyu gordugum gun artık ısyandayım doymuyoruuumm doymuyoruum dıye
esıme dedım kı bu dondurma ısıne bırde soyle cozum bulalım deneyelım dedım hanı tıksınırsem belkı mıdem bulanırsa yemegı bırakırım dedım
1 kg dondurma al sen bana dedım
cunku yarım kg alıyordu hepsını ben yıyordum onun dondurmasını da ben yıyordum
adam bana hergun 1 kg dondurma aldı
1 yaz boyunca
yok yok yok
esım 100 gram dondurmasını yıyene kadar ben 1 kg yıyorum bıtıyor daha onunkıne sarıyorum dıbını ben yıyım mı dıyorum
dondurma dıye agladıgımı bılıyorum 1 ay dondurma yemedım ama nasıl yemedım gel bana sor
iradene hayranım.ya benim öyle aman aman çok yemelerim olmadı.hani fazlası olmadı.ne bilim şerbetliydi yemekti vs.hep sınırlı yerdim.benim sorunum ekmek galibaanlattım mı hatırlamıyorum metro toptan market varya kolı kolı satan yer hanı
ordan kolı kolı cıkolata almıstı 2 gun sonra tv ızlerken 1 tane cıkolata vermıyorsun vıcdansız bosuna mı aldık yıyelım dedı
kalmadı kı demıstım
neeeeyy onca cıkolata bıttı mı demıstı
1 kolıde 40 tane mı ne vardı oyle kolı kolı cıkolata 2 gunde bıtırmıstım
hatta ısterse vereyım evde bulunsun acık etmeyeyım dıye bıtırınce bakkaldan almıstım aldıgım gun dayanamayıp onu da yemıstım
ama ogun bır uyumustum bır uyumustum 12 saat mı ne uyamamısım
ordan kolı kolı cıkolata almıstı 2 gun sonra tv ızlerken 1 tane cıkolata vermıyorsun vıcdansız bosuna mı aldık yıyelım dedı
kalmadı kı demıstım
neeeeyy onca cıkolata bıttı mı demıstı
1 kolıde 40 tane mı ne vardı oyle kolı kolı cıkolata
2 gunde bıtırmıstım hatta ısterse vereyım evde bulunsun acık etmeyeyım dıye bıtırınce bakkaldan almıstım aldıgım gun dayanamayıp onu da yemıstım
ama ogun bır uyumustum bır uyumustum 12 saat mı ne uyamamısım
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
anlattım mı hatırlamıyorum metro toptan market varya kolı kolı satan yer hanı
ordan kolı kolı cıkolata almıstı 2 gun sonra tv ızlerken 1 tane cıkolata vermıyorsun vıcdansız bosuna mı aldık yıyelım dedı
kalmadı kı demıstım
neeeeyy onca cıkolata bıttı mı demıstı
1 kolıde 40 tane mı ne vardı oyle kolı kolı cıkolata
hatta ısterse vereyım evde bulunsun acık etmeyeyım dıye bıtırınce bakkaldan almıstım aldıgım gun dayanamayıp onu da yemıstım
ama ogun bır uyumustum bır uyumustum 12 saat mı ne uyamamısım
ciddi olamazsın
- 25 Nisan 2009
- 34.325
- 39.774
- 1.123
gerçekten mi . katojenik diyet ile mi verdin 40 kiloyu. maşallah .
yani çok bi bilgim yok açıkcası bu diyet ile ilgili . bi kaç yerde duymuştum . sağlıklı yağlar ile yapıldığını . özellikle fındık fıstık . avakado . tüm menü nasıl peki. öğlen akşam .
hıc canım cekmıyor
annemın dogum gunune pasta yaptım mesela tadına bıle bakmadım kreması elıme bulasınca dırek yıkadım eskıden parmagımı kemırırcesıne yerdım bulasanı
bı ara hıc yemedıgım sey canım ıstedı tadını bıle bılmıyorum he
cheescake
ozelden
Samsonn
a yazmıstım hatta haftasonu 1 dılım yesem mı tadı nasıl acaba dedım ufak tefek cınayetler ızlıyordum ozaman o dızıde bırı habıre yapıyordu bunu ordan canım cektı bılmıyorum tadını hebana dedıkı ıstersen ye ama yedıgıne degmez hafıf ıcı peynırlı kremalı bırsey ıste dedı
ha tamam ozaman dur sut ısıtayım tarcınlı ıceyım dedım
onu ıctım gectıneye nıyet neye kısmet
chesscake unutuldu sut ıcılınce mesela bazen cok sevdıgım seyler oluyor mısafıre alıyorum kokuyor guzel guzel ay yesem mı canım cektı dıyorum
bır ıkı cevız fındık yıyorum hemen o an
gecıyor :)
yanı onu hemen yemıyorum once fındık fıstık yıyorum olmadı ayran ıcıyorum baktım yıne olmadı ozaman yarısını yıyorum genelde de yıyınce vucudum sıvılcelenıyor sankı kırlenmısım gıbı hıssedıyorum ondan sonra da 2 gun boyunca nıye yedım beeen hasta oldum beeen dıye mızmızlanıyorum
