Sağlıklı beslenirken;

Valla ben de feci gaza geldim samsonum mesaiyi bırakıp sanayide yürüyesim var, dökümcülerin oralardan toplarsınız beni artık
 
evet ben yaptım da ustune okadar kar yagdı kı yaptıgım ince ısler kapandı gobeklı bır ayı yapmıstım oysa kı dugmelerı vardı gobek kısmı kapanmayan dugme o zeytınlerde dustu falan ...
benım eskı halım ve sımdıkı halım dıye kardan ayıyla kendımı yan yana koyup yukleyecektım olmadı
 
sevde bır geldı hepımızı silkeledı valla
2 gundur yarım saat yuruyorum benım gıbı tembel bır ınsanı ayaga kaldırdı oyle bır heveslendırdı kı
 
Nisa aslında sen çok iradeli birisin. Sadece iradeni yürüyüşte de gösterceksin,olup bitecek
canım ısterse herseyı yaparım da bak temızlık yap de yaparım ama spor bana cooookk zor gelıyor onu yapacagıma duvar sılerım dıyorum
belkıde hıc durmadıgımdan halım kalmıyor ondan usenıyorum bılmıyorum
yaklasık 1 saat kızımla hopladım zıpladım hısım cıktı bu saate kadar da temızlık yaptım bırazdan 1 saatlıgıne de ofıse gıdıp gelcem sonra aksam yemegı telası

kızımında dogum gunune 10 gun kaldı bu sene evde yapıcam dogum gununu e halıyle bırsuru hazırlık telas ıcıne gırıcem suslemeler pastalar hepsını kendı ellerımle yapıcam 2 gundur onun da arastırmalarındayım yas pastasına kadar ben yapıyorum herseyını
unıcorn ıstıyor kucuk hanım bırde
 
Çılgınsın Nisa

Yalnız eserin başarılı, sanatçı bir ruhun var gerçekten
 
Nice güzel yıllarınız olsun sevdiklerinizle çıtır kızlarBeyiminen üç günlüğüne tatile gittik şu an tartılmaya çok korkuyorum bilmem anlatabildim mi size
korkma ya boyle seylere de uzulmeyın kızlar aldıgınızda sızın verdıgınızde yedıgınız de sızın yemedıgınız de
aldıgın gıbı vermesını de bılırsın ne olacak kı
onemlı olan ıpın ucunu kacırmamak
bırde yedıkten sonra pısman oluyorsan yedıgıne degmıyor demektır
yıceksen ye bosver yedın mı hersey bıtmıs degıl yedıkten sonra ertesı gunden ıtıbaren proteın agırlıklı beslenerek dengeler kurtarırsın o gunu
dıyet 2 gun yaptıgın kacamakla bıtmez :)
 
Selam!
Sizleri gaza getirdiğime sevindim ya. :)
Birkaç fotoğraf yüklüyorum. Hepsini ben çektim. San Francisco tepeleri. Demiştim ya tepede manzara var diye. O manzara. En baştaki fotoğraf şu an yaşadığım evin orası. Diğerleri de tepeden manzara. Pasifik Okyanusu. Kırmızı köprü meşhur Golden Gate Bridge. Gördüğünüz dönemeçli yollar da benim koşu yaptığım yol oluyor. :)

 
burda da hakıkaten koşulur ama :) sanslısın
ben ekmek yemek fırınlarının onunden yuruyerek gecıyorum guya saglık ıcın yuruyorum burnumda yemek kokularıyla
burda ınsanın cıgerı temızlenır oh
 
burda da hakıkaten koşulur ama :) sanslısın
ben ekmek yemek fırınlarının onunden yuruyerek gecıyorum guya saglık ıcın yuruyorum burnumda yemek kokularıyla
burda ınsanın cıgerı temızlenır oh

Hakkatten ha.
Tepenin biraz daha tepesi var. Merdivenlerden alçak dağlara tırmanıyorsun. İlk çıktığımda yapmıştım onu da. Ama şimdi araba yolunda koşturup eve dönüyorum. :)
 

Eklentiler

  • 20181225_092207.webp
    144,8 KB · Görüntüleme: 46
  • 20181225_092946.webp
    163,2 KB · Görüntüleme: 45
  • 20181225_092938.webp
    142,9 KB · Görüntüleme: 41
Nice güzel yıllarınız olsun sevdiklerinizle çıtır kızlarBeyiminen üç günlüğüne tatile gittik şu an tartılmaya çok korkuyorum bilmem anlatabildim mi size
Ooo yarasın. Süper yapmışsınız Aryaaa En fazla 1 haftaya verirsin sen aldığını. Değer valla. Tatil gezme vs duyunca gözlerim parlıyor benim
 
Hakkatten ha.
Tepenin biraz daha tepesi var. Merdivenlerden alçak dağlara tırmanıyorsun. İlk çıktığımda yapmıştım onu da. Ama şimdi araba yolunda koşturup eve dönüyorum. :)
yaaa ben bayıldııım bayıldım coook guzel cok
gercekten bu ortam bende olsa hergun kosardım
sımdı bızım burda da ormanlar kosu alanları yuruyus alanları spor yapalım dıye hersey var hakkını yemeyeyım beledıyemız gercekten bu konuda cok ıyı
fakat;
heryer kebapcı katmercı lokanta fırın
ormanın ıcınde bıle lokanta var burda
burda yemeyenı dovuyorlar

mumkun degıl ben yuruyuse cıktıgımda spor yapmısım gıbı hıssedemıyorum aldıgım kokulardan
bır ısıktan dıger ısıga yuruyene kadar ortalama her 1 km basına ısık dusuyor
yemın edıyorum bak abartısız bırgun resmını cekerım yuklerım
sıra sıra arada belkı eczane falan varsa tum dukkanlar dondurmacı baklavacı katmercı kebapcı yan yana

bu ortamı ben bulamam kı :) bulsam kesınlıkle bu atmosferı kacırmazdım
cok ıyı yapıyorsun valla hayat yaa mıs gıbı cok ımrendım suan
 
sevde_ Fotolar çok güzel. Kartpostal gibi.

Kondisyon da iyi, maşallah. Yokuş yukarı koşmayı bırak, 50 metre yürüyerek çıksam pert olurum ben
ben asansoru bırakınca gectı o canım eskıden bende oyleydım yaklasık 8-9 aydır asla asansore bınmıyorum 13. katda oturan bırıne gıttım gecen gun
merdıvenle cıktım esımle yarıstık hatta ben ayagımda topuklularla ondan once cıktım ceylan gıbı seke seke
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…