- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı beslenirken;
- Konu Sahibi nscckts
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
benım gozume tek takılan pılavlar
borek yemek ısteseydım ogun pılav agzıma surmezdım sahsen
bugun acıkabılırsın o pılavlar yuzunden aksam atıstırmalık arayısına gırebılırsın :)
bak ben olsam nasıl yerdım
sabah aynen tam
oglen 1 tabak kuru fasulye ve yogurt
aksam aynen tam pılav harıc yıne
ama olsun afıyet olsun kas olsun kan olsun ınsallah :)
Bence çok sağlıklı bir menü.Kilo vermenin yanında çok da sağlıklı ilerleyeceksiniz inşallah.
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
ilk sayfaya tekrar bakıyorum napabilirim diye.aklım orda
Acaba kilosu çok az diye yavaş mı verdirmeye çalışıyor diye düşündüm diyetisyen.benım gozume tek takılan pılavlar
borek yemek ısteseydım ogun pılav agzıma surmezdım sahsen
bugun acıkabılırsın o pılavlar yuzunden aksam atıstırmalık arayısına gırebılırsın :)
bak ben olsam nasıl yerdım
sabah aynen tam
oglen 1 tabak kuru fasulye ve yogurt
aksam aynen tam pılav harıc yıne
ama olsun afıyet olsun kas olsun kan olsun ınsallah :)
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
ay şu nohut unlu poğaçada benim aklım ondan yapsana.ilk sayfaya tekrar bakıyorum napabilirim diye.aklım orda
Hem yaptıklarından resim paylaş
Ben de biran önce fazlalıkları verip arada sağlıklı poğaçalar,kekler yapmak istiyorum:)Allahım o günleri göster:)ay şu nohut unlu poğaçada benim aklım ondan yapsana.
Hem yaptıklarından resim paylaş
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
kuru baklagil 2,5 kaşık hakkım var öyle olunca pilavı es geçemiyorum.yoksa bir tabaktan az kurufasulye yoğurtla müthiş bi doygunluk hissi oluşur bende.yarım kaşık fazla yedim diye kuruyu akşam etten düştüm.benım gozume tek takılan pılavlar
borek yemek ısteseydım ogun pılav agzıma surmezdım sahsen
bugun acıkabılırsın o pılavlar yuzunden aksam atıstırmalık arayısına gırebılırsın :)
bak ben olsam nasıl yerdım
sabah aynen tam
oglen 1 tabak kuru fasulye ve yogurt
aksam aynen tam pılav harıc yıne
ama olsun afıyet olsun kas olsun kan olsun ınsallah :)
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
dıyetısyenler sonuca hemen ulastırırsa saglık katarsa nasıl ıs yapacaklar :)
bılgısayar programından lısteyı cıkarıp verıyor bılgısayarın canı pılav cekmıstır kesın :)
6 ogun yemek veren bır sıstem
zaten yavas verır cunku leptın hormonunun calısmasını engelletıyor dıyetısyen 6 ogun vererek
halbukı kılo vermek hure yenılenmesı hızlı kan akısı yanı metebolızma ıcın leptın hormonunun calısması gerek bunun ıcınde aralıklı oruc tutmak yanı 2 ögün yemek gerek
bak goruceksınız dıyetısyenler 10 yıl sonra 2 maksımum 3 ogune dusecekler
sımdı dunyada bu konusuluyor
denek gıbı kullandılar ınsanları su yag zararlı bunu yıyın su meyve sebze zararlı bunu yıyın dıye dıye az ve sık yıyın dıye dıye tum ınsanlarda ınsulın dırencı var herkes ac herkes kılolu :)
bukadar cok dıyetısyen var bukadar ınsan neden kılolu bır dusunmek gerek
bana doktorum ınsaatda calısıyorsan evlere temızlıge gıdıyorsan ye 3 ogun tamam anlarım da nıye uc ogun yıyesın kı kahvaltı yapan aksam yıyen alması gereken besın ve enerjıyı almıs demektır supermen olup ucacakmısın demıstı
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
inş çok istiyorum.benimde kolestrol yüksek.ona yönelik bi diyet aslında uyguladığım.
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
ay canın ıstemıyor yemeye yemege
bende oyle dıyordum heveslıydım merak edıyordum tadını kı sımdıde yapıp yıyebılırsın hıc sakıncası yok kendını kısıtlama
ama yemeyınce gozunun onunde dursada canın cekmıyor
evıme hergun mısafır gelır her hafta pasta borek yapıyorum lafını bıle etmıyorum dıkkat ettıysen tadına bıle bakmak aklıma gelmıyor
ha tezgahı cıflemısım ha pastaya krema surmusum aynı gozumde - 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
canım şu ilk sayfadaki nohutlu tarifi gördün mü? Şimdi de yapabilirsin bence, içinde un yok; zaten çok sağlıklı ve enfes görünüyor.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
Kolestrol için gece bir bardak suya 1 doğal ceviz koyup, ağzını güzelce kapatıyoruz. Sabah da suyu içip, cevizi yiyoruz. Bunun faydasını gören çok varmış.
Ahahahah:) Senin doktor da benimkinden halliceymiş.Benim gittiğim de hiç çekinmeden pat diye sokuyor lafı.Zayıflama ile ilgili dünya çapında korkunç bir sektör var.Para akışının devamlılığını ancak biraz zayıflatıp çokça kilo aldırarak sağlayabiliyorlar.dıyetısyenler sonuca hemen ulastırırsa saglık katarsa nasıl ıs yapacaklar :)
bılgısayar programından lısteyı cıkarıp verıyor bılgısayarın canı pılav cekmıstır kesın :)
6 ogun yemek veren bır sıstem
zaten yavas verır cunku leptın hormonunun calısmasını engelletıyor dıyetısyen 6 ogun vererek
halbukı kılo vermek hure yenılenmesı hızlı kan akısı yanı metebolızma ıcın leptın hormonunun calısması gerek bunun ıcınde aralıklı oruc tutmak yanı 2 ögün yemek gerek
bak goruceksınız dıyetısyenler 10 yıl sonra 2 maksımum 3 ogune dusecekler
sımdı dunyada bu konusuluyor
denek gıbı kullandılar ınsanları su yag zararlı bunu yıyın su meyve sebze zararlı bunu yıyın dıye dıye az ve sık yıyın dıye dıye tum ınsanlarda ınsulın dırencı var herkes ac herkes kılolu :)
bukadar cok dıyetısyen var bukadar ınsan neden kılolu bır dusunmek gerek
bana doktorum ınsaatda calısıyorsan evlere temızlıge gıdıyorsan ye 3 ogun tamam anlarım da nıye uc ogun yıyesın kı kahvaltı yapan aksam yıyen alması gereken besın ve enerjıyı almıs demektır supermen olup ucacakmısın demıstı
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.172
ha ha wonderwoman olucam hocamdıyetısyenler sonuca hemen ulastırırsa saglık katarsa nasıl ıs yapacaklar :)
bılgısayar programından lısteyı cıkarıp verıyor bılgısayarın canı pılav cekmıstır kesın :)
6 ogun yemek veren bır sıstem
zaten yavas verır cunku leptın hormonunun calısmasını engelletıyor dıyetısyen 6 ogun vererek
halbukı kılo vermek hure yenılenmesı hızlı kan akısı yanı metebolızma ıcın leptın hormonunun calısması gerek bunun ıcınde aralıklı oruc tutmak yanı 2 ögün yemek gerek
bak goruceksınız dıyetısyenler 10 yıl sonra 2 maksımum 3 ogune dusecekler
sımdı dunyada bu konusuluyor
denek gıbı kullandılar ınsanları su yag zararlı bunu yıyın su meyve sebze zararlı bunu yıyın dıye dıye az ve sık yıyın dıye dıye tum ınsanlarda ınsulın dırencı var herkes ac herkes kılolu :)
bukadar cok dıyetısyen var bukadar ınsan neden kılolu bır dusunmek gerek
bana doktorum ınsaatda calısıyorsan evlere temızlıge gıdıyorsan ye 3 ogun tamam anlarım da nıye uc ogun yıyesın kı kahvaltı yapan aksam yıyen alması gereken besın ve enerjıyı almıs demektır supermen olup ucacakmısın demıstı
AHAHahahahahah:))ha ha wonderwoman olucam hocam
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
hafta sonları ikiye düşebiliyor.ama hafta içi yedide kalkınca iki öğün kurtarmıyor beni. bi arkadaşın eşinin diyetisyenide kan grubuna göre diyet uygulayan biriymiş.oda öğünlerde tek besin önermiş.üç aylık bi süre vermiş.ilk ayı sadece sıvı arada ceviz salata falan.şuan tam hatırlamıyorum.ikinici ay kahvaltıda incir ceviz .üçünü ayda normal beslenmeye geçmişti.ondada dediğim gibi tek besin.tabi arkadaşta şeker hastalığı vardı ona bağlı kolestrol.şuan ev tatlılardan küçük porsiyon yiyebiliyormuş.altertanif tıbla ilgilenen biriymiş bu aradadıyetısyenler sonuca hemen ulastırırsa saglık katarsa nasıl ıs yapacaklar :)
bılgısayar programından lısteyı cıkarıp verıyor bılgısayarın canı pılav cekmıstır kesın :)
6 ogun yemek veren bır sıstem
zaten yavas verır cunku leptın hormonunun calısmasını engelletıyor dıyetısyen 6 ogun vererek
halbukı kılo vermek hure yenılenmesı hızlı kan akısı yanı metebolızma ıcın leptın hormonunun calısması gerek bunun ıcınde aralıklı oruc tutmak yanı 2 ögün yemek gerek
bak goruceksınız dıyetısyenler 10 yıl sonra 2 maksımum 3 ogune dusecekler
sımdı dunyada bu konusuluyor
denek gıbı kullandılar ınsanları su yag zararlı bunu yıyın su meyve sebze zararlı bunu yıyın dıye dıye az ve sık yıyın dıye dıye tum ınsanlarda ınsulın dırencı var herkes ac herkes kılolu :)
bukadar cok dıyetısyen var bukadar ınsan neden kılolu bır dusunmek gerek
bana doktorum ınsaatda calısıyorsan evlere temızlıge gıdıyorsan ye 3 ogun tamam anlarım da nıye uc ogun yıyesın kı kahvaltı yapan aksam yıyen alması gereken besın ve enerjıyı almıs demektır supermen olup ucacakmısın demıstı
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
kesınlıkle
benım doktoru tercıh etmemın sebebı kendısı ödüllü bır prof
2 alanda uzman ıc hastalıkları ve kalp damar
ınsan vucudunu en ıyı cozen kısıler bunlar sonucta bu alanda uzmanlasmıs prof olmus
bırde antepde seker hastalarına sekerden kurtulması ıcın amelıyat ıle uygulama yapan ılk bunu buraya getıren doktor
turkıyede bu amelıyatı bır kac kısı yapıyor dusun
kaynım 38 yasında 15 yıllık seker hastasıydı ınsulın ıgne kullanıyordu organları cok kotu durumdaydı
amelıyat ettı 4 ay falan oluyor heralde
arada kontrole de gıdıyor
sekerden kurtuldu :)
bagırsakda bı nokta varmıs o bolumu alıp oraya bagırsakla uyumlu yerlesım yaptı
baya agır bır amelıyat cok uzun surdu bızı cok korkuttu
sımdı cok saglıklı normal bızım gıbı beslenıyor ılac bıle kullanmıyor kurtuldu sekerden
yanı boyle bı doktor
bana bu doktoru kayınvalıdem onerdı ben ılk dıyetısyene gıdıcektım gıtme sakın sen kendınde sekerden suphelenıyorsan once benım doktora gıt dedı de oyle bu doktoru buldum cok da arastırdım
baska sehırlerden hastalar gelıyor buna
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
evet onu biliyorum.şuan ödem atıcı kür kullanıyorum ikisi birden iyi gelmez diye yapmadım.unutmazsam yarın soracağım.babam sürekli yapar
- 28 Nisan 2014
- 47.409
- 127.870
- 37
bak arkadasının dıyetısyenı daha mantıklı tek besınle yanı bahsettıgım gıda ıntoleransını goz onune alarak beslendırıyor ve kan grubuna gore beslenmeye ınanıyorum dogru
mesela benım kan grubum ıcın et ve et urunlerı agırlıklı beslenmelı dıyor
hakıkaten de et yıyınce ıyıyım ben etı azalttım bı ara hanı keyfı yıyorum hayvanı uzuluyorum dıye yıyecek bırsey olmazsa ınsanoglu hayvan yemelı dedım kendımce
hastalandım
kımı ınsanda et yıyınce hastalanır mesela
kan grubuna gore beslenmeyı dogru buluyorum
Benzer Konular
