geçen sormuştun . zencefil ve tarçınlı kurabiye ya da tarçınlı keke şeker koymuyor musun diye. az koyuyorum . yani 1 bardak şeker konuluyorsa tarçın eklersen yarım bardaktan daha az şeker koyuyorsun . tarçın şekerli hissi yaratır dilde. o yüzden tarçınlı süt içerler .Evet, meşhur muzlu omleti sonunda bu sabah yaptım. Resmen pancake oldu bu. Tatlı niyetine gideri var. 1 yumurta 1 küçük yerli muz . Bu sabahki kahvaltım :
Eki Görüntüle 2237777
Yok yok, almıyorum. Yeni yıl itibari ile şeker hiç tüketmiyorum diyebiliriz. Bir tek geçen hafta sonu işte.ay kuzum . çok şekerli o çokomelll nasıl yersin . bırak o kaka. at elinden
hahahah. canım aburcubur reyonuna girme.Yok yok, almıyorum. Yeni yıl itibari ile şeker hiç tüketmiyorum diyebiliriz. Bir tek geçen hafta sonu işte.Baklava ve dondurma. Onun da görselini atayım mı?
Şimdi marketde 1 saat gezinsem bile hiç bir abur cuburu canım çekmiyor.
Afiyet olsun kızlar süpersiniz
akşam yemeği. pazı kavurma. yeşil mercimekli erişteli mama. üzerina sarımsaklı yoğurt
1 bardak süte türk kahve attım pişirdim . şekersiz
bu sabah yarım waffle . un az . çoğunluğu ayvalık loru. tatlı lor
3 yulaflı hurmalı top
1 bardak süte ekspresso yaptım karıştırdım . işte içtim .
öğlen pazı. 1 tabak
yeşil mercimek haşlama. mor lahana salatası
1 greyfurt
Haftasonu kahvaltıya deneyeceğim bunu ben deEvet, meşhur muzlu omleti sonunda bu sabah yaptım. Resmen pancake oldu bu. Tatlı niyetine gideri var. 1 yumurta 1 küçük yerli muz . Bu sabahki kahvaltım :
Eki Görüntüle 2237777
Biraz tatlı oluyor. Bence tat olarak tam muz da katılabilir.Tatlı mı oluyor peki, ben de denemek istiyorum ama bir muza yakın katsam diyorum kek niyetine yerim
Harika görünüyor
Thank youuuHarika görünüyor
Hava çok iyi canım carsambadan sonra yağış bekleniyormus salı öğlen döneriz antebe :)Nisaa havalar güzel mi orada? Yarından itibaren her yere soğuklar geliyor gibi yine
Balıklar müthişti!!
Senin de menüler çok sağlıklı canım. Afiyet şifa olsun.
Kızlar, bir kaç gündür yürüyüşe başladım. Yarım saatte olsa yürümeye çalışıyorum. Yemek olayında da daha dikkatliyim. Kötü bir hastalık dönemindeyim. Atlatınca daha aktif spora başlayacağım inşallah
Süper, sevindim. Güzel güzel gezin, keyfini çıkarın inşallah :)Hava çok iyi canım carsambadan sonra yağış bekleniyormus salı öğlen döneriz antebe :)
Ben hastası oldum akvaryumun köpek balığına hayran kaldım :) whatsaap durumumu görmüşsün :)
afiyet olsun . güzelmiş akşam yemeğin .
keyfile geçiriyor nisa demek ki tatilini . ne güzel .Geçmiş olsun canım, neyin var? Grip mi?
Süper, sevindim. Güzel güzel gezin, keyfini çıkarın inşallah :)
İstanbul' da gitmiştim ben Nisa, ama bu kadar etkileyici değildi sanki. O sütünlar, yosun tutmuş taşlar falan acayip havalı olmuş. Köpek balığı ağır ağır yüzerken insan bi ürperiyor. Jaws filminin içindesin gibi
Teşekkürlerafiyet olsun . güzelmiş akşam yemeğin .
keyfile geçiriyor nisa demek ki tatilini . ne güzel .
akşam yemeğim .
1 tabak karnıbahar yemeği.
1 bardak balkabağı
1 bardak süte kahve.
ardından meyve çayı. ilerleyen saatlerde sodalı sulu içecek .
bugün kahvaltım . 3 adet yulaflı hurmalı top
2 galeta ile tereyağı ve reçel .
öğlen yemeğim .
1 tabak karnıbahar yemeği
1 kase yoğurt .
1 kase balkabağı
1 yeşil elma.
1 yemek kaşığı yabanmersini reçeli.
1 kuru kayısı
10 adet çiğ kaju
şimdi çay .
sodalı içecek .Afiyet olsun :)
Sodalı içecek ne? Bardakta balkabağı nasıl oluyor?
Bence de senin beslenme tarzın epey değişik, ilk zamanlar Avrupa'da yaşan bir Türk zaar, tuhaf tuhaf yeme alışkanlıkları edinmiş diye düşünmedim değilsodalı içecek .
1 soda ile 1 bardak su ile yapılıyor . yarı yarıya yani .
içine limon sıkıyorsun . limonsuz da seviyorum . boğazın yanmadan , köpürmeden içiyorsun . çok sevdim . bunu bi vlogda gördüm .
limon ve nar ile bi karışım yapmıştım . o sulandı . onun suyundan da katıyorum . lezzetleniyor .
bildiğin balkabağı . buharda haşlıyorsun . ya da az suda .
hiç bir şey eklemeden tüketiyorsun . ben genelde vanilya eklerim yerken . 1 paket .
bugün yoktu yanımda vanilya. evden yoğurt getirirken sıvı vanilya ekledim yoğurda ama paket vanilya daha hafif .
balkabağını fırınlayabilirsin de. öyle tüketirsin . kendinden şekeri var . hafif bir şeker . içine vanilya ya da tarçın katarsan daha şekerli hissi oluyor .
kuru kayısı ya da kuru üzümle de yenilebilir . benim beslenme şeklim biraz değişik . damak tadım da kimselere benzemez . böyle şeyleri severim .
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?