arkadaşın eşi öğrencisine tedavi olmuştu.menü örneği vardı üç aylık .ama daha çok şeker ve kolestrol hastaları için.kitabını okuyorum.tamamen arındırma üç aylık süreç ama şu aşamada benim için zor.çaorba meyve ana yemek sıralamalrı vs var hangisi daha önce yenmeli vs. tek yemek öneriyor mesela öğün için.kan grubuna göre yemek işte ilave yanına salata yoğurt gibi
benim geyikte karşılaşmış olabilirmisinizBen de seni bir yerden tanıyorumbir muhabbet ettik ama, muhabbetin ana konusu neydi ben de çıkaramadım şimdi.
evet bence de . adilemir dim ben diye konuşmuştuk sanki onla.benim geyikte karşılaşmış olabilirmisiniz
kuzum bu yeni geyikten .eski geyiğinizde ben yoktum
afıyet olsun şifa olsun :)günaydın kızlar .
bugün kahvaltım 1 avuç taze fındık .
3-4 dilim örgü peyniri
süt ile türk kahvesi yaptım 2 bardak .
birini evde içtim . diğerini işe getirdim . şimdi içiyorum .
öğlene balkabağı 400 ml . vanilya koydum içine.
yoğurt 300 ml . içine chia , keten tohumu, tarçın attım .
1 büyük yeşil elma. yoğurda doğrayacağım .
akşama ıspanak ve çiğ börek yapacağım .
ıspanak yerim . çiğ börekten tadımlık yerim .
sizin menüler nasıl .
buraya menü yazıyor muyduk ki. hata olmasın .
afiyet olsun .
Her zaman ki gibi 1o numara bi menu.
Olabilir canım, ya ordan ya BDV'den.benim geyikte karşılaşmış olabilirmisiniz
afıyet olsun supersınHer zaman ki gibi 1o numara bi menu.
Ben de sabah 2 yumurta, bol tulum peyniri, karabuğday patlağı ve 1 hurma yedim. Acayip tokum şu an.
Akşama ne yiyeceğimi bilmiyorum, ama ne yemeyeceğimi biliyorum en azından
Ya bunu denemem lazım. Çok merak ettim nasıl oluyor.
çook güzel . bunu da gördüm nette. sen yapıyorsun değil mi. yedin mi . tadı nasıl .
afiyet olsun samsonn
sana da şifa olsun Demirleke
