Sağlıklı beslenip , hareket edip, yumurta takip edip eylülde hamile kalacağız🫶Güvenen gelsin..

O_sevincli_ki .!.:

Sanirim herkes gelecek sorulardan dolayi stres yasamamak icin bunu soyluyor. Ki haklilar bence. Ama olduktan sonra en azindan yakinlara boyle soylememek lazim.

Genişletmek için tıkla...

Bende öyle düşünüyorum

Kizlar bi ara ne tur takviyeler aliyorsunuz yazarmisiniz?
Beslenmenizde nelere dikkat ediyorsunuz, neyi kestiniz vs...
Egzersiz olarak kim ne yapiyor ?

Biraz birbirimize ilham verelim.

O_sevincli_ki .!.:

Sipser P Pimpirikli10 Burcinouz
Benim de negatif dun baktigimda. Bugun adeti bekliyorum geæecek gibi gelemedi bir turlu.
Gelse bitse de bit hsg cektirip asilamaya baslasam sonra da...

Genişletmek için tıkla...

Bende seninle ayni durumdayim test yapmadim yapasim da yok çünkü biliyorum negatif cikicak regl bekliyorum randevu alip hsg cekilmek istiyorum

O_sevincli_ki .!.:

Kizlar bi ara ne tur takviyeler aliyorsunuz yazarmisiniz?
Beslenmenizde nelere dikkat ediyorsunuz, neyi kestiniz vs...
Egzersiz olarak kim ne yapiyor ?

Biraz birbirimize ilham verelim.

Genişletmek için tıkla...

Ben maxijuno iciyorum bide balik yaği bol avokado:)

O_sevincli_ki .!.:

Kizlar bi ara ne tur takviyeler aliyorsunuz yazarmisiniz?
Beslenmenizde nelere dikkat ediyorsunuz, neyi kestiniz vs...
Egzersiz olarak kim ne yapiyor ?

Biraz birbirimize ilham verelim.

Genişletmek için tıkla...

* Folik asit ve myo inositol iceren multivitamin aliyorum + D vitamini + Balik yagi+ Q10+ Demirim sinirina yakin oldugu icin ayrica demir hapi aliyorum.

* Sabahlari avokado, oglen muz yiyiyorum , ekmegi unu paketli gidayi kestim. Kahve gunde 1 kupa/fincan. Kafeinsiz kahve olursa 2 kupa/fincan. Aksam yemeklerim sadece salata.

* Gunde 10bin adim hedefim var, bir arkadasimla sozlestik birbirimizi gaza getiriyoruz 10bin icin. Evde kardiyo egzersizleri yapiyorum, Chloe Ting egzersizleri yapiyorum, yapmaya calisiyorum aslinda. Bir de hergun duzenli yaptigim esneme egzesizleri var, onlar psikolojime de iyi geliyor, cok tavsiye ederim.

O_sevincli_ki .!.:

* Folik asit ve myo inositol iceren multivitamin aliyorum + D vitamini + Balik yagi+ Q10+ Demirim sinirina yakin oldugu icin ayrica demir hapi aliyorum.

* Sabahlari avokado, oglen muz yiyiyorum , ekmegi unu paketli gidayi kestim. Kahve gunde 1 kupa/fincan. Kafeinsiz kahve olursa 2 kupa/fincan. Aksam yemeklerim sadece salata.

* Gunde 10bin adim hedefim var, bir arkadasimla sozlestik birbirimizi gaza getiriyoruz 10bin icin. Evde kardiyo egzersizleri yapiyorum, Chloe Ting egzersizleri yapiyorum, yapmaya calisiyorum aslinda. Bir de hergun duzenli yaptigim esneme egzesizleri var, onlar psikolojime de iyi geliyor, cok tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

Hey maşallah

Pimpirikli10 .!.:

Hey maşallah

Genişletmek için tıkla...

Tum tuslara basiyorum

Ya kizlar birsey sorucam ben bu ay 6 ve 7 eylul pik 8 de de catlama gördüm simdi regl hesaplamasi yaparken yumurtlamadan 14. Gun de mi regl olunuyor yoksa catlamadan mi

O_sevincli_ki .!.:

* Folik asit ve myo inositol iceren multivitamin aliyorum + D vitamini + Balik yagi+ Q10+ Demirim sinirina yakin oldugu icin ayrica demir hapi aliyorum.

* Sabahlari avokado, oglen muz yiyiyorum , ekmegi unu paketli gidayi kestim. Kahve gunde 1 kupa/fincan. Kafeinsiz kahve olursa 2 kupa/fincan. Aksam yemeklerim sadece salata.

* Gunde 10bin adim hedefim var, bir arkadasimla sozlestik birbirimizi gaza getiriyoruz 10bin icin. Evde kardiyo egzersizleri yapiyorum, Chloe Ting egzersizleri yapiyorum, yapmaya calisiyorum aslinda. Bir de hergun duzenli yaptigim esneme egzesizleri var, onlar psikolojime de iyi geliyor, cok tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

Bunlarda benim vitaminlerimin içeriği

Ay vallaha hiç bi şey yapmıyorum şu da içmiyorum harekette etmiyorum sürekli de karbonhidrat yiyorum ne bulsam da yiycem sanki önceden herkes vitamin alıyordu da sağlıklıydı da

O_sevincli_ki .!.:

Tum tuslara basiyorum

Genişletmek için tıkla...

Helal olsun valla ne diyeyim

Ben sadece bol su içiyorum, yumurtlamaya kadar egzersiz yaptım. Bide aldığım kürün içindekilerle ne vitamin alırsam işte zararlı bişey yememeye çalışıyorum sadece ama illa ki şunu yiyim dediğim bişey yok. Yumurtlamadan önce çok dikkat ettim ama

Sipser .!.:

Ay vallaha hiç bi şey yapmıyorum şu da içmiyorum harekette etmiyorum sürekli de karbonhidrat yiyorum ne bulsam da yiycem sanki önceden herkes vitamin alıyordu da sağlıklıydı da

Genişletmek için tıkla...

Yasimiz var ama bizim hemsireeeee
Eskileri bosver, eskiden dogumda kadin ölumeri de fazlaydi, bebek ölumu de fazlaydi ona bakarsan.
Yahu bu basligi acan sensin, oldu mu simdi ama

O_sevincli_ki .!.:

Yasimiz var ama bizim hemsireeeee
Eskileri bosver, eskiden dogumda kadin ölumeri de fazlaydi, bebek ölumu de fazlaydi ona bakarsan.
Yahu bu basligi acan sensin, oldu mu simdi ama

Genişletmek için tıkla...

Her adet günü aynı duyguya kapılır , 3.günün sonunda normale dönerim ben merak etme balım, hormonal :)))

Sipser .!.:

Her adet günü aynı duyguya kapılır , 3.günün sonunda normale dönerim ben merak etme balım, hormonal :)))

Genişletmek için tıkla...

Ha anladim o bende de dün oldu
Olur olur öyle bu siralarda....

O_sevincli_ki .!.:

Kizlar bi ara ne tur takviyeler aliyorsunuz yazarmisiniz?
Beslenmenizde nelere dikkat ediyorsunuz, neyi kestiniz vs...
Egzersiz olarak kim ne yapiyor ?

Biraz birbirimize ilham verelim.

Genişletmek için tıkla...

Canıım ben bisürü şey kullanıyorum d vitamini b12 demir folik asit falan hepsini hergün önüme serip içiyorum sırayla bide haftada 2 pilates onun dışında gücüm takatim varsa eğer çalışıyorum çünkü yürüyüş yapıyorum

Ha bide sıfır gluten şeklinde besleniyorum diyetisyenim 6 hafta bu şekilde devam edecekmiş tabi inşallah o zamana kadar hayırlı haber gelirde gerek kalmaz çünkü gerçekten zor glutensiz yaşam bünyem pilav ve patates istiyor

O_sevincli_ki .!.:

Kizlar bi ara ne tur takviyeler aliyorsunuz yazarmisiniz?
Beslenmenizde nelere dikkat ediyorsunuz, neyi kestiniz vs...
Egzersiz olarak kim ne yapiyor ?

Biraz birbirimize ilham verelim.

Genişletmek için tıkla...