- 30 Mart 2015
- 532
- 635
- 23
- 42
- Konu Sahibi demlicaykeyfi
-
- #961
Cok gecmis olsun canim. Biran once sagliginiza kavusursunuz insallah
Cok gecmis olsun canim. Biran once sagliginiza kavusursunuz insallahCanlarim hayirli sahurlar
Biz butun kis hasta olmadik yazı bekledik hasta olmak icin esimle
İkimiz de bogaz agrisi, halsizlik ve diger malum belirtiler içerisindeyiz.
Dun oglen 1 de uyanan ben, iftardan sonra kafayi vurup yatabildim o derece
Sahur yapip tekrar uyucam insallah.
Sizi seviyorum yol arkadaşlarim
Aman dikkat edin, sicak diye ceyranda kaldik biz ettik siz etmeyin
Opuyorum
Hepsi de sağlık dolu :) Afiyet olsun..İftar menum
1 kase topalak.corba
1 tabak.taze fasulye icinde patateste var
1 kase cacik
Sahur menum
1dilim.ekmek
1 yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
1biber,1 domates,1/2 salatalik ama hepsi minyaturdu :)
4-5 catal kavun
1 bardak.yesil cay
Offff ne yemisim yaaaa uaz yaz bitmedi :)
aa ewt canim bak o aklıma gelmemisti aksamlari da yarım saat leslie yapabilirim. Sağol kuzum :)Canim ben de sık kullanirim tarcini hic rastlamadim oyle bir etkiye
Canim istersen aksam da leslie tarzi yap? Sen bilirsin kuzum
İftar menum
1 kase topalak.corba
1 tabak.taze fasulye icinde patateste var
1 kase cacik
Sahur menum
1dilim.ekmek
1 yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
1biber,1 domates,1/2 salatalik ama hepsi minyaturdu :)
4-5 catal kavun
1 bardak.yesil cay
Offff ne yemisim yaaaa uaz yaz bitmedi :)
canım hiç de kötü gelmexi bana da .. hatta dedim acaba hepimiz mi paylaşşak daha bi mi motive olcz sanki .. tabağına yemekleri alıp bunları yicz yada yedik diye çeksek mi diye düşünmedim değil yaniKızlar umarım bu paylaşımım ayıp olmamıştır.. Sahur menüm. Ekmek yok. Omlette bol maydanoz biraz süt iki yumurta ve iki kaşık yulaf ezmesi ile biraz peynir var.. Tok tutma hissi tarif edilemez.. çok tok tutuyor ve sağlıklı bir içeriği var. Çok abartısız can çektirmiycek çeşit çeşit yiycekten oluşmayan bu fotoğraf umarım kötü gelmez sizlere.. hayırlı sahurlar..
Tesekkur ederim canım inşallah sonucuda güzel olur :)Canımmm bence yine hep sağlık dolu bir liste.. Tebrik ederim
Sag ol kuzum. Menun gayet guzel.hoş geldin canım, zaten ramazanda kilo almanın en büyük nedeni aşırı yüklenmek. Tatlı ve asitli hakkında diğer arkadaşlar yorum yapmış da ben şehriyeli çorba ve makarnanın aynı anda tenmemesi taraftarıyım.. Yine de abarttığın gibi değil menün, afiyet olsun
Pişman olma arkadaşım, yütüyerek ya da spor yapatak yak o tatlıy
Evet bazen oluyor işte, boşver yakmaya bak sen de dıkıntı yook
Geçmiş oldun canım, dikkat edin, bitsmindiz kalınca da güçten düşülüyor
Ben sahurda Haşlanmış yumurta, beyaz peynir, zeytin ve 2 dilim pide yedimmöpüldünüz kızlarrr görüşürüzz
Amin kralicem insallah, omletin gayet guzel ve saglikli gozukuyor, benim açimdan hicbir sorun yok arkadaslar menulerinizi fotograf ekleyerek paylasabilirsiniz, gorsel açidan da guzel olur.Oyyy çok geçmiş olsun.. dinlenip toparlarsın inşallah tez zamanda.
Sag ol canim, menundeki pastayi telafi edersin sen, inaniyorumGeçmiş olsun canim
Cok sag ol kirmizim, menulerin de harika canimCok gecmis olsun canim. Biran once sagliginiza kavusursunuz insallah
Aynen kuzum ya arada bir biz de yapalim bunu, dedigin gibi motive eder.canım hiç de kötü gelmexi bana da .. hatta dedim acaba hepimiz mi paylaşşak daha bi mi motive olcz sanki .. tabağına yemekleri alıp bunları yicz yada yedik diye çeksek mi diye düşünmedim değil yani
Gecmis olsun canim. Ben de bu hafta hasta oldugum icin spor pek yapamayacagim gibi gorunuyor. Ne yapalim, sağlik olsunkızlar ben de dün regl olduğum için iftar da eşimle az biraz yedim ne yedigimi bile hatırlamıyorum karın ağrısından . sahur yapmadım zaten . çok geç yattim az önce de regl döneminde kahve diyeti yapmaya karar verdim o bana acayip verdiriyir. ramazandan sonra hepimiz mutlaka yapalım. az önce Kahvemi içtim şimdi de sporumu yapacağım Julia 30 days level 1 day 2.. hadi öptüm hepinizi.. her ne kadar bu hafta vermemiş bile olsam da hatta biraz şişlik ten almış bile olabilirim... hepinizi seviyorum.. keşke aynı şehirde olsak kızlar acayip anlaştık biz farkında mısınız toplanır gezer dik hepberaber
Bu aralar hep kaçamak yapıyoruzz, neyse arada bir kaçamaktan zarar gelmez, zaten yürüyüşle falan da yakılır o, dert etmeGünaydın kizlarr iftar menüm
Yarim kase ezogelin çorbası
yarım tabak bulgurlu patlican yemeği yogurtlu
çoban salata
1 çatal makarna :)
Ara büyük dilim pasta
Sahur yok dün çok sağlıklı olmadi ama söz bugün daha düzgün olacak menüm
Çok sağlıklı beslenmişsin ama. Zaten ben senin menülerine bayılıyorum, hem sağlıklk hem az kaloriliİftar menum
1 kase topalak.corba
1 tabak.taze fasulye icinde patateste var
1 kase cacik
Sahur menum
1dilim.ekmek
1 yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
1biber,1 domates,1/2 salatalik ama hepsi minyaturdu :)
4-5 catal kavun
1 bardak.yesil cay
Offff ne yemisim yaaaa uaz yaz bitmedi :)
Kahve diyeti ne? Ben kahveyi çok severim merak ettim.. Bir de evet yaaa, valla iyi anlaştık, nazar değmesin bize yaakızlar ben de dün regl olduğum için iftar da eşimle az biraz yedim ne yedigimi bile hatırlamıyorum karın ağrısından . sahur yapmadım zaten . çok geç yattim az önce de regl döneminde kahve diyeti yapmaya karar verdim o bana acayip verdiriyir. ramazandan sonra hepimiz mutlaka yapalım. az önce Kahvemi içtim şimdi de sporumu yapacağım Julia 30 days level 1 day 2.. hadi öptüm hepinizi.. her ne kadar bu hafta vermemiş bile olsam da hatta biraz şişlik ten almış bile olabilirim... hepinizi seviyorum.. keşke aynı şehirde olsak kızlar acayip anlaştık biz farkında mısınız toplanır gezer dik hepberaber
canım hiç de kötü gelmexi bana da .. hatta dedim acaba hepimiz mi paylaşşak daha bi mi motive olcz sanki .. tabağına yemekleri alıp bunları yicz yada yedik diye çeksek mi diye düşünmedim değil yani
Sag ol kuzum. Menun gayet guzel.
Amin kralicem insallah, omletin gayet guzel ve saglikli gozukuyor, benim açimdan hicbir sorun yok arkadaslar menulerinizi fotograf ekleyerek paylasabilirsiniz, gorsel açidan da guzel olur.
Sag ol canim, menundeki pastayi telafi edersin sen, inaniyorum
Bu aralar hep kaçamak yapıyoruzz, neyse arada bir kaçamaktan zarar gelmez, zaten yürüyüşle falan da yakılır o, dert etme
Çok sağlıklı beslenmişsin ama. Zaten ben senin menülerine bayılıyorum, hem sağlıklk hem az kalorili
Kahve diyeti ne? Ben kahveyi çok severim merak ettim.. Bir de evet yaaa, valla iyi anlaştık, nazar değmesin bize yaaçok tatlıyııızzz:) ben çok sevdim sizleri yaa
Ayyy canım benim cok mutlu oldum böyle dusunmene. İnsallah topigimizde hep böyle hareketli olurBu aralar hep kaçamak yapıyoruzz, neyse arada bir kaçamaktan zarar gelmez, zaten yürüyüşle falan da yakılır o, dert etme
Çok sağlıklı beslenmişsin ama. Zaten ben senin menülerine bayılıyorum, hem sağlıklk hem az kalorili
Kahve diyeti ne? Ben kahveyi çok severim merak ettim.. Bir de evet yaaa, valla iyi anlaştık, nazar değmesin bize yaaçok tatlıyııızzz:) ben çok sevdim sizleri yaa
Kızlar sahur menüm 1 küçük dilim pide,1 kk peynir,1 yumurta,salatalık domates,maydanoz 1 tane de zeytin
Bi de jilian ilé 4. Günüm bitirdim
canım ben bi ara diyetisyene gitmiştim kahve kilo vermeye yardım ediyormus. sabah kahvaltı yerine açCok sag ol kirmizim, menulerin de harika canim
Aynen kuzum ya arada bir biz de yapalim bunu, dedigin gibi motive eder.
Gecmis olsun canim. Ben de bu hafta hasta oldugum icin spor pek yapamayacagim gibi gorunuyor. Ne yapalim, sağlik olsunkahve diyeti nasil canim, merak ettim. Canim karin agrisiyla 30 days de yapmişsin, kiyamam. Azim budur işte
Gercekten ben de sizlerle gorusmek isterdim kizlarnasip, bakarsiniz o da olur bir gun
canım bi ara yazayim kahve diyetini . bugün oğlumla tuvalet eğitimine başladım pek yazamıyorum . zor bigün bugün ve ilerleyen günler benim için .. ramazanda yapamayacağını bi diyet.ama ramazandan sonra mutlaka yapalım . diyetisyene gitmiştim bi ara o yazmıştı . etkili . yazcm bi ara..Cok sag ol kirmizim, menulerin de harika canim
Aynen kuzum ya arada bir biz de yapalim bunu, dedigin gibi motive eder.
Gecmis olsun canim. Ben de bu hafta hasta oldugum icin spor pek yapamayacagim gibi gorunuyor. Ne yapalim, sağlik olsunkahve diyeti nasil canim, merak ettim. Canim karin agrisiyla 30 days de yapmişsin, kiyamam. Azim budur işte
Gercekten ben de sizlerle gorusmek isterdim kizlarnasip, bakarsiniz o da olur bir gun
Tamam kuzum. Yaa nasil gidiyor, tuvaletini soylemek istiyor mu?canım ben bi ara diyetisyene gitmiştim kahve kilo vermeye yardım ediyormus. sabah kahvaltı yerine aç
canım bi ara yazayim kahve diyetini . bugün oğlumla tuvalet eğitimine başladım pek yazamıyorum . zor bigün bugün ve ilerleyen günler benim için .. ramazanda yapamayacağını bi diyet.ama ramazandan sonra mutlaka yapalım . diyetisyene gitmiştim bi ara o yazmıştı . etkili . yazcm bi ara..
Al benden de o kadar tatlimHaftasonlarini biraz zor atlatiyorum eşim evde sahura kadar beraber oturuyoruz ve olanlar oluyo
Masallah canim harikasin ornek menu ornek sporKızlar sahur menüm 1 küçük dilim pide,1 kk peynir,1 yumurta,salatalık domates,maydanoz 1 tane de zeytin
Bi de jilian ilé 4. Günüm bitirdim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?