- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ramazanda Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi pufy
- Başlangıç Tarihi
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
Aslında zeki , çalışmıyor çalışsa yapar gibi oldu bu biraz
Neden azıcık hop demeyi dşünmüyosun
İncecik olmak gibisi var mı yaa
hahaa
çok çabuk yorulan bi yapım var canım çok kıymetlidir hep bu yüzden böyle oldum ya 
dışarıda yürümeyi sevmiyorum. insancıklar bana farklı bakıyor gibi oluyor
evde kolbastı bile oynamayı denemiştim de 6 dkdan sonra nefessiz kalıyorum
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
Uuu benimde canım çok fazla kıymetlidir :)
Benim yaşadığım yerde öyle yürüyüşe pek müsait değil :)
En iyisi evde :)
Kolbastı bende çok severim haha oynarımda ama modası geçti
Plates sayfası buldum şimdi sanırım ip falan hiç bişey istemiyor videoya biraz bakıp sana haber vermemi istermisin tatlım ?
Benim yaşadığım yerde öyle yürüyüşe pek müsait değil :)
En iyisi evde :)
Kolbastı bende çok severim haha oynarımda ama modası geçti
Plates sayfası buldum şimdi sanırım ip falan hiç bişey istemiyor videoya biraz bakıp sana haber vermemi istermisin tatlım ?
- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
Uuu benimde canım çok fazla kıymetlidir :)
Benim yaşadığım yerde öyle yürüyüşe pek müsait değil :)
En iyisi evde :)
Kolbastı bende çok severim haha oynarımda ama modası geçti
Plates sayfası buldum şimdi sanırım ip falan hiç bişey istemiyor videoya biraz bakıp sana haber vermemi istermisin tatlım ?
tabiki tatlıım ver ver
- 7 Nisan 2008
- 2.767
- 7.743
aman kızartmalara dikkat
Canım fırında yapıyorum hep ama bugün eşim de oruçluydu,canı kızartma çekmiş,kırmak istemedim..
Zaten o kadar az yedim ki kendim bile şaştım yani:))
- 7 Ağustos 2009
- 623
- 16
ben adanadayım canım ondan erken
yemekten sonra asla tartılmam morel bozucu olur ben iftardan hemen önce tartıldım 61 çıktım 100 gr fazla ama gidecek inşallahya bi sorum olcak bugn pzt oldugu icin tartılmayı özgür kıldım kendime .
platesten sonra susamaz mısın ?
- 7 Nisan 2008
- 2.767
- 7.743
Uuu benimde canım çok fazla kıymetlidir :)
Benim yaşadığım yerde öyle yürüyüşe pek müsait değil :)
En iyisi evde :)
Kolbastı bende çok severim haha oynarımda ama modası geçti
Plates sayfası buldum şimdi sanırım ip falan hiç bişey istemiyor videoya biraz bakıp sana haber vermemi istermisin tatlım ?
Aaaa ben de istiyoruuummm
- 10 Temmuz 2011
- 276
- 0
Teraviden geldiiiim iftar cok iyi gecti ama tatlı konusunu kacırdım heralde :44: gelirken cook yakın dostumuzla karsılasınca dondurma almıs aslında tatlı yemicektim bize verdi alın ben kendmede alırım diyince kıramadık lanet olsun ilk günden kacırdım ama ins telafi edicem ya puffff
ilk günden kacırdım ama ins telafi edicem ya puffff - 7 Ağustos 2009
- 623
- 16
genede güzel şeylerde var bakmanızı tavsiye ederim geç attım özür dilerim bu arada özel mesaj atamıyorum 100 mesajı dolmurmam gerekiyormuş sanırım 
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
- 7 Nisan 2011
- 1.307
- 0
yeni geldim kızlar eve..
iftar menümü yazayım:
yarım kase mercimek çorbası (diğer yarısını oğlum hüpletti)
tepside güveç yapmıştı kayınvalidem. ben içinden bi kaç patates ve bi parça tavuk aldım.. susuz kısmından.. birde yemek tuzsuzdu tuz atmadım..
2 kaşık salatadan aldım..
yarım bardak erikli kompostodan içtim..
2 litre su.. birde akşam yürüyüşünde bir dondurma yedim.. küçük bi dondurmaydı.. magnum falan diil yani
şimdi kaçıyorum ii geceler herkese... :79:
iftar menümü yazayım:
yarım kase mercimek çorbası (diğer yarısını oğlum hüpletti
)tepside güveç yapmıştı kayınvalidem. ben içinden bi kaç patates ve bi parça tavuk aldım.. susuz kısmından.. birde yemek tuzsuzdu tuz atmadım..
2 kaşık salatadan aldım..
yarım bardak erikli kompostodan içtim..
2 litre su.. birde akşam yürüyüşünde bir dondurma yedim.. küçük bi dondurmaydı.. magnum falan diil yani
şimdi kaçıyorum ii geceler herkese... :79:
- 31 Ağustos 2008
- 4.628
- 4
selam kızlar afiyet olsun herkese.
il günün iftar menüsü
1.5 litreye yakın su
1 tabak tarhana çorbası
çok az pide
namaz arası 10-15 dk
1 kaşık türlü yemeği
2 kaşık karışık kızartma
salata
yoğurt
çok az pide
teraviden geldim dondurma yedikk meyve yemeği düşünüyorum lesliyi artık bu saatten sonra yapamıcam sanırım yarın gündüz kendimi bi denicem yapabiliyomuyum diye hem dün selülitleri yok etmek için 3 tane hareket öğrenmiştim onları yaptım bugun zor oturdum zor kalktım namaz zor kıldım neydi o hamlık öyle yaa
il günün iftar menüsü
1.5 litreye yakın su
1 tabak tarhana çorbası
çok az pide
namaz arası 10-15 dk
1 kaşık türlü yemeği
2 kaşık karışık kızartma
salata
yoğurt
çok az pide
teraviden geldim dondurma yedikk meyve yemeği düşünüyorum lesliyi artık bu saatten sonra yapamıcam sanırım yarın gündüz kendimi bi denicem yapabiliyomuyum diye hem dün selülitleri yok etmek için 3 tane hareket öğrenmiştim onları yaptım bugun zor oturdum zor kalktım namaz zor kıldım neydi o hamlık öyle yaa
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
canım bence az yemişsin kilona göre alman gereken kalori miktarın daha fazla ve ben daha çok yersen daha iyi vereceğini düşünüyorum tabi bu benim düşüncem.yeni geldim kızlar eve..
iftar menümü yazayım:
yarım kase mercimek çorbası (diğer yarısını oğlum hüpletti
tepside güveç yapmıştı kayınvalidem. ben içinden bi kaç patates ve bi parça tavuk aldım.. susuz kısmından.. birde yemek tuzsuzdu tuz atmadım..
2 kaşık salatadan aldım..
yarım bardak erikli kompostodan içtim..
2 litre su.. birde akşam yürüyüşünde bir dondurma yedim.. küçük bi dondurmaydı.. magnum falan diil yani
şimdi kaçıyorum ii geceler herkese... :79:
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
