- 24 Ocak 2021
- 9.944
- 22.391
Psikolojiniz düzelirse bağırsaklarda düzelir, stres bağırsakları çok etkiliyor haliyle de hastalıklar da kaçınılmaz oluyor...
Psikolojiniz düzelirse bağırsaklarda düzelir, stres bağırsakları çok etkiliyor haliyle de hastalıklar da kaçınılmaz oluyor...Aklıma son günler de sürekli şey takılıyor ben anksiyete ve panik atakla uğraşan biriyim şimdi size şey sorucam bi yerde görmüştüm bağırsaklar vücudun ikinci beynidir o iyi olmadığı sürece psikolojik sıkıntılarınız geçmez diyordu onun florası bozuluyor diyordu acaba gerçekten bi bağırsaklarımzdan başlasak düzeltmeye psikolojimiz de düzelir mi ki
Tamam bakayım teşekkür ederimEvet, bağırsak sağlığı ile ilgili
Evet ne kullanmamız lazım pekiPsikolojiniz düzelirse bağırsaklarda düzelir, stres bağırsakları çok etkiliyor haliyle de hastalıklar da kaçınılmaz oluyor...
Sağlıklı beslenme ( lifli gıdalar, 3 beyaz yasak ) düzenli egzersiz ( hem sağlıklı vücut hem de stres dengesini ayarlar) hacamat yapılmalı ( komple tarama hacamatı, sırt, kafa, bacaklar ) strese sokan yerler ve insanlardan uzaklaş , bir de farkındalık kazanmak için psikoloji ile yakından ilgilen bol bol oku, bol su tüketimi de aşırı önemli , yani komple yasam şekli değişmeli...Evet ne kullanmamız lazım peki
Çok teşekkür ederim deneyeceğimSağlıklı beslenme ( lifli gıdalar, 3 beyaz yasak ) düzenli egzersiz ( hem sağlıklı vücut hem de stres dengesini ayarlar) hacamat yapılmalı ( komple tarama hacamatı, sırt, kafa, bacaklar ) strese sokan yerler ve insanlardan uzaklaş , bir de farkındalık kazanmak için psikoloji ile yakından ilgilen bol bol oku, bol su tüketimi de aşırı önemli , yani komple yasam şekli değişmeli...
Çok sağolun bakıcam bunaGaps diyetini öneriyorlar o da aynı seyı soyluyor..Aslında denemek lazım..Gaps gecmısım var...Bebek sahıbı olamıyordum..Sıkı bır gaps dıyetıyle 6 ayda kendılıgımden hamıle kalmıstım...
Diyetısyenım eskı insanlar gibi besleneceksin...Elinden geldiğince tabi bu çağda... Sonucta hazır süt bıle kullanmadım...Ama diğer sütü veren inege ne kadar antıbıyotık verdıler ne ılac verdıler onu bıle bılmıyoruz ama yınede en ıyısı neyse o sekılde yapıcaz demıstı..
Psikolojık olarakta zorlanmıstım tabı ama sonucu guzeldi..Hayatımda gormedıgım kılolara ınmıstım ve hamıle kalmıstım...
Afedersiniz ama büyük tuvaletınızın rengi ve kokusu dahi değişiyor ki bu da kıtapta mı yazıyordu dıyetısyenım mi soylemıstı hatırlamıyorum ve takıp etmıstım..Gercekten de oyleydı..Yani olması gereken büyük tuvaletin rengi ve kokusu o olmalıymıs düşünün...
Şizofreni,anksıyete,otızm vb.bırcok hastalık ıcın onerılıyor kıtabıda var hatta..
Bize de bunu söylediler (otizmli bir çocuğum var) 5 den fazla farklı şehirde prof. Doktorlara götürdüm hepsine de ilk defa soruyormuscasina sordum böyle bir seyin bilimsel bir kanıtı yok, üç beş çalışma ile böyle bir şey söylenemez dedi. Ama siz çok istiyorsani GAPS diyetini araştırabilirsiniz. Bahsettiğiniz şeyin diyeti bu.Aklıma son günler de sürekli şey takılıyor ben anksiyete ve panik atakla uğraşan biriyim şimdi size şey sorucam bi yerde görmüştüm bağırsaklar vücudun ikinci beynidir o iyi olmadığı sürece psikolojik sıkıntılarınız geçmez diyordu onun florası bozuluyor diyordu acaba gerçekten bi bağırsaklarımzdan başlasak düzeltmeye psikolojimiz de düzelir mi ki
Bir iki kişi bu diyeti yazmış bakıcam buna ama bazı doktorlar da bu tür psikolojik sorunların bağırsak florasından olabileceğini söylüyor ama ne kadar doğru bilememBize de bunu söylediler (otizmli bir çocuğum var) 5 den fazla farklı şehirde prof. Doktorlara götürdüm hepsine de ilk defa soruyormuscasina sordum böyle bir seyin bilimsel bir kanıtı yok, üç beş çalışma ile böyle bir şey söylenemez dedi. Ama siz çok istiyorsani GAPS diyetini araştırabilirsiniz. Bahsettiğiniz şeyin diyeti bu.
Söyleyen var, reddeden var. GAPS diyetinin zarari yok deneyebilirsiniz. Kuzu gerdan, kuyruk yağı sadece tuz ile yapılmış lahana tursusu ,bol bol yasaklar vs vs vardı. Detayları hatirlamiyorum. Araştırırsanız çıkar.Bir iki kişi bu diyeti yazmış bakıcam buna ama bazı doktorlar da bu tür psikolojik sorunların bağırsak florasından olabileceğini söylüyor ama ne kadar doğru bilemem
Tamam teşekkür ederimSöyleyen var, reddeden var. GAPS diyetinin zarari yok deneyebilirsiniz. Kuzu gerdan, kuyruk yağı sadece tuz ile yapılmış lahana tursusu ,bol bol yasaklar vs vs vardı. Detayları hatirlamiyorum. Araştırırsanız çıkar.
belkide öyledir bilmiyorum. araştırmak lazım. her şekilde bağırsak sağlığımıza dikkat etmekte fayda var.Bende öyle düşünüyordum ama bilmiyorum bi yerde gördüm bağırsaklar kötüyse psikolojik sıkıntılar olur diyordu
Nedır bu kitabın adı merak ettimGaps diyetini öneriyorlar o da aynı seyı soyluyor..Aslında denemek lazım..Gaps gecmısım var...Bebek sahıbı olamıyordum..Sıkı bır gaps dıyetıyle 6 ayda kendılıgımden hamıle kalmıstım...
Diyetısyenım eskı insanlar gibi besleneceksin...Elinden geldiğince tabi bu çağda... Sonucta hazır süt bıle kullanmadım...Ama diğer sütü veren inege ne kadar antıbıyotık verdıler ne ılac verdıler onu bıle bılmıyoruz ama yınede en ıyısı neyse o sekılde yapıcaz demıstı..
Psikolojık olarakta zorlanmıstım tabı ama sonucu guzeldi..Hayatımda gormedıgım kılolara ınmıstım ve hamıle kalmıstım...
Afedersiniz ama büyük tuvaletınızın rengi ve kokusu dahi değişiyor ki bu da kıtapta mı yazıyordu dıyetısyenım mi soylemıstı hatırlamıyorum ve takıp etmıstım..Gercekten de oyleydı..Yani olması gereken büyük tuvaletin rengi ve kokusu o olmalıymıs düşünün...
Şizofreni,anksıyete,otızm vb.bırcok hastalık ıcın onerılıyor kıtabıda var hatta..
Nedır bu kitabın adı merak ettim
Bunun çaresi yok mu Allah aşkına başvurmadığım yol kalmadı acaba bağırsak mı dedim siz düzenli beslenmede bile bunu yaşamışsınız çok zor bi durum geçmiyor da tam geçti diyorsun en ufak olayda pusu da bekliyorkendi adıma yazıyorum bunu tamamen. 4-5 aydır gluten şeker ve süt ürünü tüketmiyorum yüksek şekerli meyve bile yemiyorum kan değerlerim normal sınırda ve magnezyum, probiyotik, b12, kullanıyorum. spor yapıyorum. ama daha geçen hafta 3 kere yoğun panik atak krizi geçirdim. son çare antidepresan ilaç kulanmayı düşünüyorum