- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
kilo alma kesinlikle ben ilaçlardan 79 u gördüm aklım gitti halen veremiyorum kilo gerçi 2 gebelik yaşadım onlarında etkisi olmuştur . bilmiyorum bence takviyesini al haftada 2 yemiyorsan . ben ton balığı yiyorum haftada 1 2 yeni başladım yemeye gerçiSanırım dikkatsiz saklıyorum dolapta ona dikkat edeyim .Ben kilo alıyorum Omega 3 için düzenli balık yemek yetmez mi ki