bişi olmaz canım dikişlerine 1 hafta sonra hiç merak etme
ben araba kullanmadım ameliyattan sonra ama 1 haftada kullanabilecek durumdaydım. bence sen kendini daha iyi bilirsin, kollarını rahat kullanmaya başlamışsan kullanırsın bence. vücudunu dinlemek sana bu konuda en iyi yardımcı olacaktır. forumlarda ameliyat akşamı arabasıyla evine giden birini bile okudum ben. eğer kollarını hareket ettirmek ağrı sızı yaratmıyor, rahatsızlık vermiyorsa işlem tamamdır
Kızlarrrrr ya bişey sorucam size beslenmeme çok dikkat ettim hareketsiz kalcam kilo almayayım diye ee az önce tartiya çıktım normal kilomdan fazlayım!! Bunun başka bir nedeni olabilir mi???? Yardım pleasee
cicim hemencecik cvp veriyorum
ben de kiloma acayip dikkat ederim, lokmasını sayarak yiyenlerdenim yani, ilk günler tartılmadım moralim bozulmasın diye, yediklerime hep dikkat ettim, bol su içtim, yeşil çay içtim. arada kulağıma müzik takıp evin içinde yürüdüm hareket olsun diye, yavaş yavaş tabi, şuan ameliyattan önceki kilomdan 1,5 kilo daha azım.
sabahları protein ağırlıklı beslendim, peynir yumurta hep yedim, gün içinde haşlanmış sebze, yoğurt,süt hep yedim, ama karbonhidrat hiç almadım. çok dikkat ettim o karbonhidrat olayına, yemişimdir ama çok çok az miktarda yedim hep.
şuan fazla çıkmanın sebebi ödemler ve silikonların kendisi, bu da gayet normal.
sakın moralini bozma, yaza bomba gibi olacaksın.
Kızlarrrrr ya bişey sorucam size beslenmeme çok dikkat ettim hareketsiz kalcam kilo almayayım diye ee az önce tartiya çıktım normal kilomdan fazlayım!! Bunun başka bir nedeni olabilir mi???? Yardım pleasee
Ben karbonhitratı her öğünümde 1 dilim ekmek şeklinde alıyorum bugün salata yiyip üstüne cnm aşure çekti hastayım ben diye tatlı getirttim ama yok şu saatten sonra kendime çok katıyım!
Ya memişlerim kilomu ne kadar arttırmış olabilir ki??
Off ölçtüm kendimi 2 şer cm kalınlaşmışım akşamdan itibaren toparlamam gerek gözlerim dışarı fırlıcaktı. Ee az değil ne kadar dikkat de etsem 1 haftadır.. Herşeyi düşünmekten bıktım valla. şimdi bir ay spor da yasak..
o senin ölçtüğün kilo değil emin ol, tamamen şişlikler yüzünden, benim de mesela hafif bir göbeğim vardı, halbuki karnım hem dümdüzdür, dikkat ederim öyle olmasına, doktor beni uyarmıştı, göbek şiş kalabilir diye, bak 20 gündür dikkat ediyorum, kilo bile vermişim,
silikonlar nasıl etkilemez şekerim, seninki kaçtı hatırlayamadım şimdi ama benimkiler 310 + 310 = 620 cc. tartıda kesinlikle fark eden miktarlar bunlar....
sadece yemene içmene dikkat et, bol bol su iç, sakın zayıflicam
diye aç kalma, protein alımını aksatma, aç kalırsan bu sefer de mazallah iyileşemezsin, dikişlerin geç kapanır, hasta olursun, zayıf düşersin iyice.
eskisi gibi olacaksın, hatta daha da iyi olacaksın emin ol.....
ah canım yaaa boşver takma o kadar
ben ameliyatım için istanbulda 3 hafta kaldım, çok gezdim, çok yedim içtim ve 3 hafta bana 5 kilo olarak geri döndü ahahaha. 3ünü verdim, son 2 kaldı. zaten ameliyattan önce de 2 kilo fazlam vardı toplamda 4 etti
yazdan önce vereyim diyorum ama az önce de koca bir kutu çukulatayı götürdüm. amaaaan keyfimden de geri kalamicam 3-5 kilocuk için
prensesim ne hissettiğini çok çok iyi anlıyorum, çünkü benim için de aynı şeyler geçerli, tercih meselesi tabi, ama birşeyi yiyerek keyif almaksa (ki çoğu insan bunu tercih eder) bir küçük beden elbiseye yada pantolona girebilmek keyif almak çok daha iyi geliyor.
daha küçük giysilere sığabilmek, aynaya bakınca kendimi zayıf görmek herşeyden önemli benim için de. kişiden kişiye değişir tabi. kimisi güzel bir yemekten, yada çikolatadan zevk alır, saygı duyarım her türlü düşünceye.
demem o ki, seninle aynı şeyleri hissediyoruz, o yüzden benim sözüme güven, sadece yediklerine dikkat et, bol bol su iç, bu su kısmı gerçekten çok önemli, çünkü ödemlerini atmana yardımcı oluyor, doktorum sebebini söylememişti, bende sormadım ama ben onunla kilo muhabbeti bile yapmadım, sadece karnıma baktı, bak bu karın inecek, haberin olsun, ameliyat yüzünden böyle dedi, ben de sevindirik oldum tabi.
sakın ol aç kalma, daha kötü olursun, aç kalırsan bağırsakların düzgün çalışmaz, kabızlık kilo almana sebep olur, ayrıca iyileşmen zor olur, dikiş yerlerinin hızlı iyileşmesi, vücudunun silikonlara alışıp kendine gelmesini zorlaştırmış olursun, az yiyorsan benim gibi kaliteli beslen, lifli ve vitaminli sebzeleri eksik etme, protein alımını sabah ve öğlen öğünlerinde al, kalitesiz karbonhidrat alma, kilo almazsın.
birde endişelenme, endişe vücudu olumsuz yönde etkiler sakın unutma....
bide silikonlar evet hacimlerinden bahsediyoruz, ama ikisinin de içi dolu dolu, ek madde takılıyor üstüne, ameliyattan önce doktorum bana elindeki numuneleri göstermişti, öyle aman aman hafif de değillerdi ki benimkiler 310'du, seninkiler benimkilerden büyük :)) tartıda kesin farkeder...
Su perisi cnm bana 390 cc takıldı. Ama bu onun ağırlığı değil ki hacmi yalnızca.. Ben yanlış mı biliyorum???
Dr.un nie göbek kalabilir dedi ki sana?? Bu arada kotlarımı iş kıyafetlerimi deniyorum ayy 5 günde nası böyle dar olabiliyo ya karın kısmından ki benimde dümdüzdür...
390 cc 390 gr diye biliyorum. netten araştırmıştım. istersen doktoruna da sor.
ödemin vardır belki ondan şişsindir. öyle hemen kilo alınır mı? hareketsizlik falan da etkiler. yürümeni tavsiye ederim. çabuk toparlamanı da kolaylaştırır.
c cup göğüslerin hayırlı olsun yeniden diyeyim.
c cuuuuup
Saol cnm valla bu bile gözüme küçük gelmeye başladı, bende amma aç gözlüymüşüm haa.. Ama zevkler ve renkler tartışılmaz. Topuklu fln giyince 1.85 oluyorum eeee tombul tombul durucak inş.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?