Bisküvi - Kurabiye Tarifi Pratik, Denenmiş Ev Yapımı Kurabiye Tarifleri

En başarılı bulduğunuz ''Ev Yapımı Kurabiyeler '' hangisidir?

  • Ankete Katılan
    946
  • Anket Kapalı .

PAZARTESİ​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 1 dilim beyaz peynir
  • Bol domates
  • Salatalık
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
Öğlen Yemeği;

  • 100gr. Yağsız etli salata
  • 1 kase light yoğurt
  • 1 kase çorba
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 2 ceviz, 6 fındık veya badem
Akşam Yemeği;

  • 7 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği
  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • Salata
  • 1 kase light yoğurt


SALI​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 kepekli ekmeğe tost
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
  • 5 adet zeytin
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase light yoğurt
Öğlen Yemeği;

  • 6 yemek kaşığı etli türlü
  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • Bol yağsız salata
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz taze fasulye
  • 1 kase light yoğurt
  • Bol yağsız salata


ÇARŞAMBA​

Sabah Kahvaltı;

  • 2 ince dilim kepek ekmeği
  • 1 dilim beyaz peynir
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
  • 5 adet zeytin
Öğlen Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 6 yemek kaşığı sebze yemeği
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • Yarım paket diyet bisküvi
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz kabak yemeği
  • Yağsız bol salata
  • Yarım kase light yoğurt


PERŞEMBE​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 1 haşlanmış yumurta
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
Öğlen Yemeği;

  • 1 adet sandviç (tavuklu, ton balıklı, peynirli)içerisinde domates, biber ve marul olsun
  • 1 bardak ayran
Akşam Yemeği;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz türlü
  • 1 kase light yoğurt
  • Bol yağsız salata


CUMA​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 yumurtalı omlet
  • 1 dilim kepek ekmeği
  • Domates, salatalık, biber
  • 5 adet zeytin
Öğle yemeği;

  • 4 adet ızgara köfte
  • Bol yağsız salata
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase light yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim ince kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı sebze yemeği
  • Bol yağsız salata


CUMARTESİ​

Sabah Kahvaltı;

  • 2-3 yemek kaşığı müsli
  • 1 bardak ayran
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 4-5 adet badem
Öğlen Yemeği;

  • 7 yemek kaşığı sebze yemeği
  • Bir kase light yoğurt
Akşam Yemeği;

  • Izgara tavuk
  • Yarım porsiyon bulgur pilavı


PAZAR​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 adet melemen
  • 1 dilim kepek ekmeği
Ara Öğün;

  • 1 adet muz
Öğlen Yemeği;

  • Izgara balık
  • Bol yağsız salata
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği
  • 1 kase light yoğurt
yasminsay yasminsay 4kilo diyo🤔
 
Elif Eylul .!.:

PAZARTESİ​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 1 dilim beyaz peynir
  • Bol domates
  • Salatalık
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
Öğlen Yemeği;

  • 100gr. Yağsız etli salata
  • 1 kase light yoğurt
  • 1 kase çorba
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 2 ceviz, 6 fındık veya badem
Akşam Yemeği;

  • 7 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği
  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • Salata
  • 1 kase light yoğurt


SALI​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 kepekli ekmeğe tost
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
  • 5 adet zeytin
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase light yoğurt
Öğlen Yemeği;

  • 6 yemek kaşığı etli türlü
  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • Bol yağsız salata
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz taze fasulye
  • 1 kase light yoğurt
  • Bol yağsız salata


ÇARŞAMBA​

Sabah Kahvaltı;

  • 2 ince dilim kepek ekmeği
  • 1 dilim beyaz peynir
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
  • 5 adet zeytin
Öğlen Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 6 yemek kaşığı sebze yemeği
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • Yarım paket diyet bisküvi
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz kabak yemeği
  • Yağsız bol salata
  • Yarım kase light yoğurt


PERŞEMBE​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 1 haşlanmış yumurta
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
Öğlen Yemeği;

  • 1 adet sandviç (tavuklu, ton balıklı, peynirli)içerisinde domates, biber ve marul olsun
  • 1 bardak ayran
Akşam Yemeği;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz türlü
  • 1 kase light yoğurt
  • Bol yağsız salata


CUMA​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 yumurtalı omlet
  • 1 dilim kepek ekmeği
  • Domates, salatalık, biber
  • 5 adet zeytin
Öğle yemeği;

  • 4 adet ızgara köfte
  • Bol yağsız salata
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase light yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim ince kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı sebze yemeği
  • Bol yağsız salata


CUMARTESİ​

Sabah Kahvaltı;

  • 2-3 yemek kaşığı müsli
  • 1 bardak ayran
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 4-5 adet badem
Öğlen Yemeği;

  • 7 yemek kaşığı sebze yemeği
  • Bir kase light yoğurt
Akşam Yemeği;

  • Izgara tavuk
  • Yarım porsiyon bulgur pilavı


PAZAR​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 adet melemen
  • 1 dilim kepek ekmeği
Ara Öğün;

  • 1 adet muz
Öğlen Yemeği;

  • Izgara balık
  • Bol yağsız salata
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği
  • 1 kase light yoğurt
yasminsay yasminsay 4kilo diyo🤔
Genişletmek için tıkla...
Ben bu kadar bile yemiyorum🤷🏼‍♀️🤣
 
Elif Eylul .!.:

PAZARTESİ​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 1 dilim beyaz peynir
  • Bol domates
  • Salatalık
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
Öğlen Yemeği;

  • 100gr. Yağsız etli salata
  • 1 kase light yoğurt
  • 1 kase çorba
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 2 ceviz, 6 fındık veya badem
Akşam Yemeği;

  • 7 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği
  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • Salata
  • 1 kase light yoğurt


SALI​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 kepekli ekmeğe tost
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
  • 5 adet zeytin
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase light yoğurt
Öğlen Yemeği;

  • 6 yemek kaşığı etli türlü
  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • Bol yağsız salata
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz taze fasulye
  • 1 kase light yoğurt
  • Bol yağsız salata


ÇARŞAMBA​

Sabah Kahvaltı;

  • 2 ince dilim kepek ekmeği
  • 1 dilim beyaz peynir
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
  • 5 adet zeytin
Öğlen Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 6 yemek kaşığı sebze yemeği
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • Yarım paket diyet bisküvi
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz kabak yemeği
  • Yağsız bol salata
  • Yarım kase light yoğurt


PERŞEMBE​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 1 haşlanmış yumurta
  • Bol domates
  • Salatalık
  • Biber
Öğlen Yemeği;

  • 1 adet sandviç (tavuklu, ton balıklı, peynirli)içerisinde domates, biber ve marul olsun
  • 1 bardak ayran
Akşam Yemeği;

  • 1 ince dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı etsiz türlü
  • 1 kase light yoğurt
  • Bol yağsız salata


CUMA​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 yumurtalı omlet
  • 1 dilim kepek ekmeği
  • Domates, salatalık, biber
  • 5 adet zeytin
Öğle yemeği;

  • 4 adet ızgara köfte
  • Bol yağsız salata
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 1 kase light yoğurt
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim ince kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı sebze yemeği
  • Bol yağsız salata


CUMARTESİ​

Sabah Kahvaltı;

  • 2-3 yemek kaşığı müsli
  • 1 bardak ayran
Ara Öğün;

  • 1 adet meyve
  • 4-5 adet badem
Öğlen Yemeği;

  • 7 yemek kaşığı sebze yemeği
  • Bir kase light yoğurt
Akşam Yemeği;

  • Izgara tavuk
  • Yarım porsiyon bulgur pilavı


PAZAR​

Sabah Kahvaltı;

  • 1 adet melemen
  • 1 dilim kepek ekmeği
Ara Öğün;

  • 1 adet muz
Öğlen Yemeği;

  • Izgara balık
  • Bol yağsız salata
Akşam Yemeği;

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • 7 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği
  • 1 kase light yoğurt
yasminsay yasminsay 4kilo diyo🤔
Genişletmek için tıkla...
Günleri birbirine karıştırsam olmaz mı 🤔
 
Elif Eylul .!.:
Yuhhhh sen neyiyosun peki ondan veremiyosun iste🙄
Ne az ne cok yemekle veremezsin yaaa sinir etme.adami :olamaz:
Genişletmek için tıkla...
Bak şöyle
Sabah
1 yumurta haşlanmış yada arada menemen az yağlı🤭
4-5dilim peynir avuç içi kadar
7 zeytin
Yağsız kuru domates ve yeşillik


Öğle
1 kase çorba veya 1 greyfurt

Akşam
Mesela bugün mercimekli pırasa yaptım yanına 1 kase yoğurt

Dün akşam
Fırında tavuk,karnabahar-havuç ve patates neredeyse yağsız🤭Yanına köz patlıcan salatası yağsız.

Bugün avuç içi kadar badem ve dut kurusu yedim.

Hep böyle🤭
 
Nevreste .!.:
Bak şöyle
Sabah
1 yumurta haşlanmış yada arada menemen az yağlı🤭
4-5dilim peynir avuç içi kadar
7 zeytin
Yağsız kuru domates ve yeşillik


Öğle
1 kase çorba veya 1 greyfurt

Akşam
Mesela bugün mercimekli pırasa yaptım yanına 1 kase yoğurt

Dün akşam
Fırında tavuk,karnabahar-havuç ve patates neredeyse yağsız🤭Yanına köz patlıcan salatası yağsız.

Bugün avuç içi kadar badem ve dut kurusu yedim.

Hep böyle🤭
Genişletmek için tıkla...
4.5 dilim peynirmi😳
Oglene salata eklesen yanina mesela aksam hafif gecirmek iyi oluyo
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nevreste
  • Anket
Tatlı Tarifi Kolay, Lezzetli Sütlü Tatlı Tarifleri
328 329 330
Yorumlar
7K
Görüntüleme
85K
Blue_Peri
Blue_Peri
Nevreste
  • Anket
Kekler - Pastalar Denenmiş Tam Kıvamında Kek Tarifleri
506 507 508
Yorumlar
10K
Görüntüleme
120K
HanimKelesimiGetir
HanimKelesimiGetir
Nevreste
  • Anket
Bisküvi - Kurabiye Tarifi Ev Yapımı Kolay Değişik Kurabiye Tarifleri
390 391 392
Yorumlar
8K
Görüntüleme
116K
HanimKelesimiGetir
HanimKelesimiGetir
Nevreste
  • Anket
Kekler - Pastalar Denenmiş Pratik Pasta Tarifleri
374 375 376
Yorumlar
8K
Görüntüleme
149K
Nane Limon Kabugu
Nane Limon Kabugu
Nevreste
  • Anket
Bisküvi - Kurabiye Tarifi Ev Yapımı Pratik Kurabiye Tarifleri
478 479 480
Yorumlar
10K
Görüntüleme
197K
HAbibte
HAbibte
X