Popo, bacak içi arkası ve önü , karın ve kol egzersiz ile ilgili görsel paylaşım

beba92 .!.:

canım senin boyun kaç bmı değerin 16, gerek var mı ya kilo vermene çok zayıf olmaz mısın? :44:

Genişletmek için tıkla...

BtRt .!.:

yaptım sporumu ohh rahatladım huzura kavuştum. biranönce kilo da vermek istiyorum. ama spordan sonra canım çok fena fastfood çekiyor. pataes kızartması köfte hamburger ketçap mayonez kolaa
offff offf keşke onları yediğimizde kiloverebilsek ve sağlıklı olabilsek.
zor tutuyorum kendimi yememk için.
kıymalı makarna yapsam çok mu kötü olur:26:

Genişletmek için tıkla...

fburcu .!.:

selam kızlarr bende yürüyüş,pump it up ve leslie videolarıyla kardio yapıp sonrasında squats yapıyorum birkaç gündür.bel : 66 kalça :99 bacak 56 cm.balık etliyim yani.popom oldukça çıkık hatta dalga gecerler ancak selülitim var.özellikle dışarda kabinde pantolon falan denerken gıcık oluyorum.dalga dalga görüntü..ve alt bacaklarımı sıkıştırınca orda bile çıkıyor..belim göbeğim göğsüm problemsiz ama bu bacaklarım beni çıldırtıcak.kese soğuk su,spor hepsine başladım.ve selülit çayı içiyorum.başka öneriniz var mı ?

Genişletmek için tıkla...

otobusLambasi35 .!.:

Genişletmek için tıkla...

mytinywood .!.:

kedicim ya sana bi şey sorucam. Fotoğrafımı da görmüş bi insan olarak bi yorum yapabilirsin belki. bunun gibi bacaklar mümkün mü acaba şu saatten sonra? benim iç bacak kısmı var ya, onu nasıl ve ne kadar zamanda eritebilriim acaba?

bi de squatstan mı benimki artık psikolojik mi bilmiyorum sanki yürürken popomun altında bi çizgi oluşuyo, yani kalktı da bacak arkaya gelince bi çizgi oluşuyomuş gibi geliyo. :)) elim popomda yürüyorum evin içinde. :))

Genişletmek için tıkla...

otobusLambasi35 .!.:

Genişletmek için tıkla...

tienen .!.:

158 boyundayim ideal 48 olmasi gerek >( sadece comelme hareketini yapiyorum basenlerimde erir belki diye kilo almamam lazim vermem lazimm

Genişletmek için tıkla...